Idź na mma, ewentualnie MT, BJJ. Jeśli ci kolesie co cię zaczepiają są lepsi od ciebie, to nie bij się tylko bądź silny i trenuj, "odwdzięczysz" im się w późniejszym czasie. Tylko wiedz jedno po paru treningach SW namiesza ci się pewnie w bańce i będziesz myślał, że każdemu wpie*dolisz, potem dostaniesz po łbie, pomyślisz, że SW ci nic [...]
a jak trenowaleś do tej pory i co było priorytetem- czy coś się w tej kwestii zmieniło?- bo to pomoże w określeniu nacisku więc czy będzie to trening więcej uzupełniający pod mma, czy cos pośrodku pomiędzy siłowym czy może większy nacisk na wygląd, sylwetkę i siłę.
15 - 10 - 5 wodyna powinno dobrze nakrecic metabolizm, ja teraz robie splita i pomalu zaczynam wolac FBW come back, come back. FBW plus MMA i rozsadne jedzenie napewno dobrze wplyna na rekompozycje sylwetki. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-10-25 10:28:29
Obczaj jakąś przedtreningówkę, coś na pobudzenie. Inna rzecz że przy takiej ilość aktywności umysłowej i fizycznej będziesz ciągle balansował na granicy możliwości, a z czasem możesz rozchorować się od nadmiaru treningów. I bieganie, i sw, i siłka, i wszystko tak samo ważne.. doba ma przecież tylko 24 godz, kiedy czas na wyspanie i relaks, skoro [...]
[...] tej walki nawet statystyki nie są potrzebne. Zresztą sam Lauzon przyznał, że przegrał tę walkę. Komentarze innych zawodników na Twitterze też mówią same za siebie. http://www.fightmetric.com/fight-details/00720c46f864fe03 http://mmajunkie.com/2017/01/twitter-reacts-to-joe-lauzons-questionable-decision-over-marcin-held-at-ufc-fight-night-103/
[...] Zresztą sam Lauzon przyznał, że przegrał tę walkę. Komentarze innych zawodników na Twitterze też mówią same za siebie. http://www.fightmetric.com/fight-details/00720c46f864fe03 http://mmajunkie.com/2017/01/twitter-reacts-to-joe-lauzons-questionable-decision-over-marcin-held-at-ufc-fight-night-103/ przecie pisze,ze jeszcze nie ogladalem %-)
Ok widzialem, moze chodzi o to: "judges now have been instructed to judge initially only the striking and grappling in each round so that ineffective aggression or simply controlling position are secondary to the primary elements of a fight. McCarthy clarifies this as follows: "If 90 per cent of the round is striking, we want you to go with a [...]
przecież Big John nie punktuje walk a te pismaki (oprócz paru wyjątków) lepiej znają się na punktowaniu walk niż ci sędziowie w UFC. Ja już czytałem o niektórych sędziach, Dana to samo mówił, nie mają zielonego pojęcia o sporcie a Dana z tym nic nie może zrobić , bo to komisje. Dobrze, że Dana czasem w przypadku wałków wypłaca "przegranemu" kase [...]
Nie pisałeś, że chodzi Ci o stójkę W MMA też masz stójkę, tylko urozmaiconą o parter, i jesteś wszechstronny, co bym Ci polecał. Poszukaj sobie w googlach.
[...] leży. Trenowałem pod sw na siłce i bodyweight. Tak naprawdę dobrze ułożony trening nie spowalnia nie ważne na czym wykonywany. W roku szkolnym 4 razy w tyg kyokushin + 1xboks (czasami mma). Na wakacjach 3xmma 3xtrening biegowy 3xkalistenika(+ uzupełnienie na siłce dla samych nóg - lubię przysiad z sztangą z przodu i uginanie na maszynie robić).
[...] jednocześnie ale cena treningów tez mała nie jest i byłby to dla mnie za duży koszt. I co do ulicy nie mówię, że chce trenować, żeby się nie bać na ulicy tylko jest to + który w tych czasach bardzo się niestety przydaje :/ W okolicy mam głownie boks/mma/k1, mała filia taekwondo i karate. Różnych modyfikacje sztuk walki niestety w okolicy nie ma.
[...] jednocześnie ale cena treningów tez mała nie jest i byłby to dla mnie za duży koszt. I co do ulicy nie mówię, że chce trenować, żeby się nie bać na ulicy tylko jest to + który w tych czasach bardzo się niestety przydaje :/ W okolicy mam głownie boks/mma/k1, mała filia taekwondo i karate. Różnych modyfikacje sztuk walki niestety w okolicy nie ma.
Idź na MMA. Albo zostaniesz, albo organoleptycznie zorientujesz się czy bardziej podchodzi Ci uderzanie czy chwyty, stójka czy parter i wtedy zdecydujesz co dalej.
WAGA CIAŁA: 78.7 kg ( 5 dni temu było 80.5)(NACCZO) Staż na siłowni : Około półtora roku. + MMA 1,5 roku+Boks rok+Muay thai rok. Cel:Utrata tłuszczu(kratka)a następnie CLEAN BULKING. OD 1 MARCA NA REDUKCJI SĄ MIANY W STRUKTURZE CIAŁA... Chciałbym traicić 0,3 kg na tydzień. Tak jak wg kalkulatora LEAN GAINS. Zmieniony przez - [email protected] w [...]
Najlepiej być i dobrym w stójce i dobrym w parterze. Zawodnicy MMA pewnie bez problemu pokonaliby zawodników K1 którzy o parterze większego pojęcia nie mają. Jak sprowadziłby takiego na glebę to by go szybko wykończył. Przy wzroście 170 cm to nie wiem czy jest wogóle sens ćwiczyć stójkę, bo w dzisiejszych czasach sporo ludzi ma ponad 190 cm a z [...]
[...] czas studiów będę chciał zrobić dodatkowe kursy takie jak kurs pracownika ochrony I stopnia, jakieś kursy medyczne oraz z ratownictwa wodnego.Do tego trenowac sporty walki (mma badz MT), odbywać staże/szkolenia dotyczące sportów walki. Obecnie posiadam również prawo jazdy kat. A oraz B...i doświadczenie w sportach walki. Obecnie poszukuje [...]
UFC Fight Night 103: Rodriguez vs. Penn
