mma

8.05.2012 TRENING: MMA - szybka rozgrzewka - przejście pozycji bocznej do dosiadu + g'n'p - sparingi: parter x3 ================================= krótki trening (niestety, we wtorki i czwartki spóźniam sie pół godziny :-( ), ale fajny :-)) stwierdzam jednakowoż, że moja ambicja kiedyś mnie zabije \-) kolega wyciągnął mi balache, a dość długo [...]

Nie trawie tego kawulskiego, czy tam lewandowskiego. Gada jakies bzdury dla półgłówków i ma ludzi za idiotów. "Kibice chcieli walki z Sappem, a teraz jak mają to marudzą". Co za typ, chyba jakiś potomek partyjnych komuchów z taką gadką. Dla porównania posłuchać właściciela MMA Attack - prosty i bezpośredni człowiek, a nie taki wygadany cwaniak z [...]

nie róbcie z Roberta zawodnika MMA ludzie %-) OKNIŃSKI jest i ma pojęcie o tym sporcie , a jak się zachowuję to już inna sprawa . Niech Koksu wyjdzie z nim , chce zobaczyć tą prawdziwą siłę , mogę się założyć że OKNIŃSKI nie będzie uciekał %-) Przecież to egzekucja by była .

a jak , ja go na zawodach widuje to k..vvrwa drze japę jak mało kto ale przyczynił się do powstania MMA w naszym kraju jest dobrym trenerem , jego zawodnicy zawsze są w czołówce , ale z głową coś ma taki charakter . chyba .....

gdzie ćwiczysz mma bo nie udało mi się doczytać ?:) powodzenia ;-)

I wszystko jasne... kolejny freak fight na MMA attack 3: Koksu - Okninski %-)

Tomasz, ale ja nie mowie o tym czego chce trener, tylko o falszowaniu rzeczywistosci przez dziennikarza. Nie widze powodu dla ktorego Robert powinien walczyc z Okninskim. Przyjal walke z Najmanem i tyle, na zadne inne sie nie umawial ani nie zapowiadal kolejnych wystepow mma.

9.05.2012 TRENING 1: bieg w terenie ~30, dystans na oko ~5km TRENING 2: MMA - rozgrzewka - obalenia - wyjście z półgardy za plecy - sparingi: parter x3 ============================================= w swej genialności rozwaliłam sobie kolano... o głowe kolegi :)) sparując parterowo, miałam go w dosiadzie i chciałam mu zablokować rękę nogą i jak ową [...]

...Okniński jaki jest to jest ale jedno ma rację że trzeba skończyć z walkami dziwolągów i dać szanse ludziom którzy ten sport trenują od małego.Zatem niech organizuje gale tylko z udziałem ludzi którzy ten sport trenują od małego. Życzę powodzenia. Ale, ale... Przecież Okniński organizował kiedyś gale MMA. Jednak to KSW i MMAA przebiło się do TV [...]

hehe to żeby rozpisać dietę i ułożyć to wiem ale nie bardzo wiem od czego tu zacząć nie czaje tego , wg tego kalkulatora potrzebuje 3004 kalorie tylko teraz moje pytanie czy tyle wystarczy żeby przytyć te 10kg , następnie nei bardzo wiem jaki ten trening bo mogę ćwiczyć na siłce co drugi tydzień bo pomiędzy boksem/mma potrzebuje trochę przerwy

To tak jak by zawodnicy sztuk walki nagle zaczęli startować w zawodach kulturystyki ;) Przy całym szacunku ale większość też by tam wyglądała jak dziwoląg. Ale to już nawet nie oto chodzi, a niech sobie robią co galę takie walki przecież na 1 walkę zawsze mogę przełączyć. Jak widzę wpisy że Koksu by rozwalił Oknińskiego i w ogóle jak ktoś może [...]

sorry - dubel Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-05-10 15:24:13

gejzydman przegral sam ze soba juz w szatni, tutaj tkwi problem, a trener, wkoncu jakis zawodnikow tam wytrenowal i wygrywali, jak to mowia z gowna kasy nie ukrecisz,to jak z gejzydmana zawodnika mma nie zrobisz.

[...] Jones zbiera tylko w pierwszej rundzie ale i tak szanse, że dostanie w tym przypadku są małe. Ciężka walka do kibicowania, bardziej lubię Hendo(zapewne jak 90%innych fanów mma) i pas w tym wieku, przy takich okolicznościach to byłoby coś niesamowitego. Z drugiej strony chciałbym zobaczyć Jonesa z HW jak najszybciej. A wiadomo, że pójdzie tam [...]

I pomyśleć że w jednym klubie przez pewien czas z Mańkowskim trenowałem jak jeszcze w mma raczkował:D

[...] za czytanie podwieszonych artykułow. Polecam plan treningowy FBW 3x w tygodniu. Diety nie stosuj na razie. Przeczytaj temat "10 wskazówek żywieniowych". Odżywiaj się zdrowo trenuj i wypoczywaj, a wszystko przyjdzie z czasem. I żeby ci nie przyszło do głowy branie jakichkolwiek odżywek. Zmieniony przez - mma fighter w dniu 2012-05-10 20:06:49

zastanawiam się czy on wie co to jest submission.. nie mówiąc o tym żeby umiał jakieś zrobić.. Juz bez przesady...@@-)Zajmuje sie tym dostatecznie dlugo zeby wiedziec co to jest. Piszesz ze mowisz to bez hejtowania a wyraznie widac to w tym zdaniu Był genialnym strongmanem i mógł nim zostać. Widac ze jest Ci obce stawianie sobie nowych wyzwan... [...]

az tak niski tez nie jest... MMA dalo swoje znaki,ostatnio takze dopadla mnie jakas grypa zoladkowa...wiec waga troche poleciala. Mase mam zamiar robic do konca lipca,czyli 3 miesiace,gdy dojdzie do 88kg,takze nie bedzie zle. Zobaczymy jestem dobrej mysli.

Można na to spojrzeć z różnej perspektywy. Z jednej strony takie walki rzeczywiście krzywdą dla MMA };-). Za to z drugiej strony takie walki przyciągają większy procent społeczeństwa przed TV, pomagają promować ten sport, działając długoterminowo takie gale wzbudzają większe zainteresowanie

Jw . Dobrze ze przez niego mma mocno sie polepszylo w Polsce. Patrzac na to ile trenuje to i tak jest dobrze. Widac ze nie opierdziela sie tam w stanach i na dobre to wychodzi. ale hejtowac zawsze widac mozna