mma

ja nawet nie zagladam do dzialu MMA :D

Najlepszy trening dla Cb to typowy bokserski albo mma. Rób obwody i miej świadomość, że będzie ciężko. Prochy na fat odstaw, kup aminokwasy BCAA, ogranicz weglowodany, pij dużo wody. Małe, regularne posiłki.

forum pomyliłeś, jeśli chodzi o ot to tylko życie po śmierci, wódka, fast foody, narkotyki, lewica/prawica i trochę o MMA :-D

jak sie tylko siniak zrobił to chyba nie najdzie krew, jak nie poprawisz na nastepnym treningu:D ja co jakis czas mam sine pół ucha, boli w chvj ale krew nie nachodzi. na poczatku przygody z mma mi sie kalafior zrobil i do tego czasu juz nic wiecej sie nei dzieje, pecha mialem widocznie;d

http://m.espn.go.com/extra/mma/story?storyId=10050516&src=desktop&wjb

u mnie odwrotnie,w bokserskich rekawicach sie czuje jakis taki niepełnosprytny. BTW nawet Kondi rzucil tance i zaczal MMA trenowac,trzeba zaczac cwiczyc na powaznie bo nas jeszcze skilsowo dogoni

biegaj więcej z 30kg plecakiem %-) młe młe mła nie trenię więc co ja wim 174cm, to już wiem czemu ten pan w twoim avku a co radzicie zmienić w 1szej kolejnosci i co da najwiekszy efekt ( czy trzeba wszystko pod to dostosować ) gdy chce się przytyć, a ma się jadłospis bez zwracania uwagi na b/t/w i hmm przeciętny, taki jaki wy mieliscie zanim [...]

przydaje się w MMA ponoć

Co do tego ze Okninski team jest dorby to jeszcze zalezy od filii,ale akurat ta co jest u mnie to najlepszy klub we wschodniej Polsce,okad przeszedlem na MMA z taja to widze duzy progres nawet w stójce

Ale jak przyjdzie do kupienia sprzętu to będę biedny%-) Rękawice bokserskie stówa z kawałkiem, do mma też, ochraniacze no to jak wezmę szmaciaki to po taniości ale jeszcze rashguard, jakieś spodenki, kask by się też przydał... Masakra. Ale jakoś to będzie :)

@xper nie znajdziesz pewnie takiego filmiku, większość co jest na yt to się kończy tak (akurat mt vs kung fu panda%-)) http://www.youtube.com/watch?v=zpRWtYC9HOI ja rekawice mastersa kupilem za niecala stowke i robią robote do dzis, mma jakieś dragona, tanie kiczowate za 50zł ale nie polecam, musze kupic nowe

Steven zara wejdzie i mnie wyzwie żem jest weekendowy fan mma i ch**owo oceniam walki

28.11.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: boks - rozgrzewka - 30 sekundowe stacje (różne ćwiczenia szybkościowe) - x3 (pierwsza z 1kg ciężarkami) - uderzenia na wątrobę w półdystansie - różne kombinacje głównie na lewą rękę i w poszukiwaniu wątroby - luźny sparing na lewą rękę - 10 rund po 1min, zmiana [...]

"look at nate THE UFC SHOULD RUN SUBTITLES ON THE SCREEN WHENEVER THIS RETARD SPEAKS" - ale ktoś komenta walnął na yt o Diazie %-) zauważcie na konferencji jaki Dana wk***iony.. nie dziwie mu się. 2:01 Diaz zadaje ten lewy prosty bodajże co naruszył mocno Maynarda, 2:28 już powinien przerywać, za późno to przerwał a KO w stójce się zdarzają i są [...]

nie, ja tylko robie bjj + zapasy i judo, zaleznie od zaawansowania sezonu, wczesniej w mma i k1 sie bawilem Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-12-01 18:44:29

nie niestety ,może jak się na jakieś studia wybiorę to pewnie ruszę na MMA ,kiedyś coś tam ćwiczyłem parter.

Podobnie jak u mnie, nie MMA. Trzeba sp*****lać stąd, gdzieś dalej.

Ja tyz myslalem ze bede musial czekac do studiow zeby zaczac trenowac MMA,ale trafilo sie ze otworzyli akurat u nas sekcje

powinni budować sale do zapasów ,kupować ringi ,sprzęt do MMA ,sportów walki ,a oni kvrwa inwestują w coś w czym polska jest nie oszukujmy sę ch**owa na maksa

Panowie co do ewentualnych treningów mma/ lub czegoś innego to jak macie ekipę chcącą trenować, to wystarczy trochę przedsiębiorczości i będziecie mieli gdzie to robić.