mma

Jesteś młody, ja na Judo nauczyłem się pokory. Ale Judo się nie obronisz, vale tudo mma czy bjj to są te zbyt nowoczesne .. tak jak u góry, dobry jest Muay Thai, także boks szybkie i mocne ciosy dasz rade

moglby mi ktos podac nr telefonu do Trenera sekcji bo jestem zainteresowany treningami. mam tez kilka pytan: czy treningi sa bardzo intensywne( oprocz techniki buduje sie np rowniez wytrzymalosc, sile itp ) czy sa to treningi typowo techniczne a nad kondycja i pozostalymi aspektami rozwoju bede musial pracowac w domu? czy sprzet ( rekawice, [...]

moglby mi ktos podac nr telefonu do Trenera sekcji bo jestem zainteresowany treningami. Mial taki chyba jest dalej aktualny :) 888822333 mam tez kilka pytan: czy treningi sa bardzo intensywne( oprocz techniki buduje sie np rowniez wytrzymalosc, sile itp ) czy sa to treningi typowo techniczne a nad kondycja i pozostalymi aspektami rozwoju bede [...]

Aktualna Rozpiska : Rafał "Waleczne Serce" Petertil vs Ondrej "Spejbl" Hutnik (Czechy) - 84kg, 3x3 min, zasady K-1 Izuagbe Ugonoh vs TBA - 95 kg Joanna Paprocka vs Justyna Korczyńska - 57kg, 5x3 min, MP K-1 Rules Marcin Held vs Łukasz Sajewski - 71 kg, 2x5 min, MMA Finał Turnieju do 72,5 kg Wojciech Burdanowski vs Robert [...]

Pudzian będzie bardzo groźnym przeciwnikem dla każdego. Siłe mma ogromną, tu chyba nie ma pola do dyskucji. Jednocześnie nie jest to typowy "koks", który po wejsciu na 3 pietro nie moze złapać oddechu. Jest rozciągnienty, zwinny, dynamiczny. Nie wiem jak z kondycją, ale podobno obecnie to jeden z priorytetów. Nie zapominajmy, że to [...]

Witam chciałbym się zapytać czy ćwicząc MMA dobrym pomysłem jest ćwiczyć wszystkie partie mięśniowe Treningiem Niemieckich Ciężarowców ??

[...] przedstawić historię "choroby", mam nadzieję że ktoś kto ma o tym większe pojęcie udzieli mi rady w związku z sytuacją w jakiej się znajduję... Ponad rok temu na treningu mma doznałem urazu kolana w płaszczyźnie bocznej, tj. noga zostala pociagnieta za dolna czesc piszczele w przod i do srodka z tym ze kolano bylo zablokowane.... no i wiadomo. [...]

vale tudo mma czy bjj to są te zbyt nowoczesne .. Aha.

Idź na mma, ewentualnie MT, BJJ. Jeśli ci kolesie co cię zaczepiają są lepsi od ciebie, to nie bij się tylko bądź silny i trenuj, "odwdzięczysz" im się w późniejszym czasie. Tylko wiedz jedno po paru treningach SW namiesza ci się pewnie w bańce i będziesz myślał, że każdemu wpie*dolisz, potem dostaniesz po łbie, pomyślisz, że SW ci nic [...]

Wczoraj miałem okazję wypróbować mesomorph na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. [...]

Ktos z was jedzie do Torunia 20 maja na zawody MMA beda sie odbywac??

Cieszy mnie start Janka Błachowicza.Lubię jego styl walki i sądzę,że to niedoszlifowany talent MMA w Polsce.

Witam, niedlugo zaczynam masowanie i mam maly problem. Trenuje mma 3x w tygodniu po 3 godziny.Co jesc przed/po treningach mma zeby mialo to rece i nogi? Bezposrednio po treningu gainer, a na noc jeszcze twarog bedzie odpowiednim wyjsciem? Przed treningiem wystarczy normalny posilek przedtreningowy czy dorzucic troche wiecej wegli, ewentualnie [...]

Seminarium Defendo Warszawa - 26-27 kwiecień 2010 W celu rozszerzenia wyboru i możliwości trenowania najskuteczniejszych metod walki w bliskim kontakcie, zdecydowaliśmy się wprowadzić do Polski prosty i maksymalnie efektywny system samoobrony - DEFENDO. Defendo uchodzi za system europejski, pomimo, iż zawiera wpływy z systemów walk z różnych [...]

zaczynamy od czytania a potem pytamy posiłki około treningowe nie różnią się zbytnio czy przy mma czy przy siłce

[...] 177 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 115 -Udo: 62 -Talia: pas 79 6 .STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7.CEL TRENINGOWY : redukcja jakościowa. 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : siłownia/mma 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, sztanga, sztangielki + obciążenie + ławeczka 10 .POZIOM BF% - 12% 11 .TENDENCJA DO [...]

[...] organizm wiem,ze przy tylu treningach w tygodniu plus do tego silownia, ciezko bedzie o przyrost masy. Chodzilo mi golwnie o to czy posilki sie powinny czyms roznic(miedzy mma a silownia),czy powinienem uzupelniac jakies braki w organizmie,ktore wytworza sie podczas treningow mma. Jesli posilki sie nie roznia to bardzo sie ciesze. Carbo lub [...]

sila napewno tez odgrywa wazna role w walce :) wiec tak.. jednak trening MMA+Silownia mozna sie troche zmeczyc

na MMA sie zapisz albo bjj i powiedz ze chcesz odrazu do grupy zaawansowanej i sparing z terenem albo chłopakami. juz nigdy nie bedziesz miał z tym kłopotu

witam, jestem zainteresowany kupnem bluz mma, everlast lub manto. Rozmiar l.