SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JarmOl Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Warzywko 75g Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 40g Białko jajka kurzego 55g daj całe jaja,zamaist warzywka daj owoc Bułki grahamki 85g Oliwa z oliwek 10g Warzywko 150g Białko jaja kurzego 110g Migdały 30g migdały wywal,daj całe jajka PRZEDTRENINGOWY Mintaj świeży 100g Ryż brązowy 100g Warzywko 75g dodaj [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 08:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To by była ta poprawiona wersja Śniadanie Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 20g Twarog 100g Rodzynki suszone 30g II Śniadanie Chleb żytni razowy 100g Masło śmietankowe 20g Ser, Edamski tłusty 30g Sałata 10g Baton szynkowy z indyka 40g Oliwa z oliwek 10g Obiad Kotley sojowe 50g Kapusta kwaszona 100g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 08:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    frikacz Śniadanie Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 20g Twarog 100g Rodzynki suszone 30g twaróg zastap jajkami,rodzynki swiezym owocem II Śniadanie Chleb żytni razowy 100g Masło śmietankowe 20g Ser, Edamski tłusty 30g Sałata 10g Baton szynkowy z indyka 40g Oliwa z oliwek 10g masło wywal na koszt oliwy,daj [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 08:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omlecik z białym serem i miodem mleko z kawą miłego dnia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 09:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izolat serwatki a grupa krwi 0

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli nie przeczytaliście nigdy żadnych badań potwierdzających, że osoby z grupą krwi zero słabiej trawią mleko (w tym serwatkę?). Nigdy, nigdzie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2008-09-04 08:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja mam muszę pilnować bratanka, zakręcili nam wode bo jakieś rury wymieniają super Na dodatek nic nie ma ciekawego do żarcia nawet jaka chyba że dźwignę małemu kaszkę albo jaki bobovit Zjem suchy chleb "dla konia" i wypije mleko Witam Banan...kurcze admin co za zaszczyt Studensky do ilu zwiększyłeś kaloryczność?? Bo masa idzie tak?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 08:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izolat serwatki a grupa krwi 0

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja czytalem ze mleko zabija. NIGDY nie wierze od razu jakims artom, dopiero jak to praktyka lub czas zweryfikuje . zawsze znajdzie sie koles co chce zablysnac i napisze "odkrywczy" art

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2008-09-04 14:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzisiaj sobota więc muszą być odstępstwa ;] kanapki z miodem i dżemem + mleko = very gut ;p później jeszcze coś słodkiego wszamie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 13:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 24h siedzisz na sfd Wpadlam na pomysl zeby napisac tu swoje propozycje na dany posilek a ktos zyczliwy pomoze mi wybrac najlepsza opcje Śniadanie: owsianka z bananem + mleko/serek + rodzynki ******** tego nie chcialabym zmieniac i wydaje mi sie ze jest jak najbardziej ok ******** II Śniadanie: 2 dowolne owoce + np. jogurt nat.? Obiad: - [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 22:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Śniadanie: owsianka z bananem + mleko/serek + rodzynki// dodaj orzechów ******** tego nie chcialabym zmieniac i wydaje mi sie ze jest jak najbardziej ok ******** II Śniadanie: 2 dowolne owoce + np. jogurt nat.? // do kitu całkowicie daj tu kasze gryczana czy ryż brazowy mięsko warzywka i oliwa extra ... Obiad: - chude mieso z warzywami [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 22:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • co jedliscie dzisiaj na sniadanie? owsiane z 1 łyżką kakao naturalnego i 2 łyżkami nasion słonecznika na mleko 250ml i 250 ml wody mineralnej ;P do tego 2xjabłka i cynamon i 2 jaja wczesniej zrobione na omlecik :) a na czczo troszke winogrona brzoskwinek i śliwek :) na koniec zielona herbatka :)

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 12:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja kupuje z biedronki twaróg, płatki owsiane, mleko, jogurty naturalne.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 19:13:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20 min temu poszlo sniadanko płatki kukurydzine,płatki czekoladowe,mleko,WPC truskawkowe,orzechy,pestki dyni,siemie lniane pyszne było

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 08:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko z płatkami owsianymi, miodem i rodzynkami i jeszcze 2 mandarynki Zmieniony przez - z_o_e w dniu 2008-09-16 09:43:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 09:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Vanilaface powiedziałbym że mleko z biedronki smakowo to chyba jedno z lepszych łaciate to dla mnie nie ma w ogóle smaku

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 09:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko z miodem i płatkami owsianymi oczywiście na ciepło, bo jestem zmarźluch :/ ciepłego dnia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 09:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciepłe mleko z miodem i owsianymi tost z ciemnego chleba z serem wędzonym gorąca herbata i gorąca kawa wszystko na gorąco, co by się rozgrzać pogodnego dnia...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 09:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Student, te płatki to na wodzie?!! Bo tak się przyglądam i na mleko to nie wygląda Chyba, że ślepy już jakiś jestem U mnie przed chwilą łosoś, kalafior, pomidor. Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-09-21 18:00:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 17:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zagęszczone mleko słodzone. Spółdzielnia Mleczarska Ul.Wielkopolska 1 63-800 Gostyń Skład: sacharoza 44,5%,całkowita sucha masa mleka 28%,w tym 8% tłuszczu i 20% suchej masy beztłuszczowej. Przechowywać w temperaturze nie wyższej niż 18st C.Nie Zamrażać! Cel: beztłuszczowa masa mięśniowa Aha: masa netto: 150g Zmieniony przez - Majbah w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 19:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Serki homogenizowane - dlaczego nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie będę się wdawał w dyskusję - odeślę jedynie do dziesiątek artykułów o mleku - mleko bezpośrednio od krowy TAK, ale popularne łaciate czy kościan... zresztą przeczytaj sam Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-09-29 18:04:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13902 Data: 2008-09-29 18:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)