mleko

[...] rozpowszechnioną niemożnością rozkładu laktozy na glukozę i galaktozę występującą u znacznej części populacji reszta wydaje mi się naciągana (poza uwagami o utracie przez mleko wartości odżywczych w wyniku procesów przetwórczych). Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it [...]

Moze tekst juz tu co niektórym znany. Tym nie mniej, wydaje mi sie ze generalnie warty przeczytania, Tekst z http://kiosk.onet.pl/art.html?NA=1&ITEM=1137166&KAT=239 "Pij mleko, będziesz kaleką" ANNA SZULC 2003-10-17 Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo [...]

[...] kilo wagi i musi zrzucic pare kilogramow. Do tej pory nie stosowała zadnej diety, jej trener nie ma o tym pojęcia. Dotychczasowy sposób odzywania to tragedia: jogurty,owoce, mleko, ziemniaki...... Z odzywek jedynie l-karnityna. Trening 5 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Nie za bardzo orientuje sie jak maja wygladac proporcje b/w/tł dla kobiety [...]

Grasik to kiedys wklieła Produkt IG Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Czereśnie 23 Buraki 65 Chipsy 90 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 Chleb pszenny 85 Chleb pumpernikiel 40 [...]

ot co... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

Czytałem wczesniejszy post którego tematem nie było mleko w proszu ale ktos napisał ,,Mleko w proszku rzadzi'' I było troche potwierdzen tej tezy Według mnie to nie rzadzi ale moze i pomaga troche

Chleb moge maslem smarowac? /MOZESZ ALE NIE PRZESADZAJ Z ILOSCIA Platki owsiane moge wsypywac na mleko czy to ugotowac i owsianke zrobic? /JA ZALEWAM MLEKIEM I WSTAWIAM DO MIKROFALI NA KILKA MINUT. Ogorki kiszone sa dobre? /OCZYWISCIE, JAKO DODATEK Ja mam niecale 16 lat i czy taka dieta nie przeszkodzi mi w dalszym rozwoju? /NIE, NIE PRZESZKODZI [...]

oczywiscie mleko czym chudsze tym lepsze zawiera mniej tłuszczu(mleko ma tez tluszcz nasycony, który upośledza wchłanianie bialka) najlepiej bierz 0,0% Życie jest za krótkie by być małym.....

Mam jeszcze jedno pytanko co z mlekiem ktore pije bo przy sp80 pije mleko 0,5 a normalnie to pijam 3,2 czy zawsze pijac 0,5?? A.C.A.B

podaj taki post gdzie ktos chwali mleko w proszku... Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

mi ten tłuszczyk nie przeszkodzi wrecz przeciwnie Jem (przynajmniej sie staram) to co jest wartosciowe Czytajac inne posty to mleko w proszku jest chwalone

Dzieki wielkie. Postaram sie dostosowac do tej diety. Mam jeszcze pare pytan. Chleb moge maslem smarowac? Platki owsiane moge wsypywac na mleko czy to ugotowac i owsianke zrobic? Ogorki kiszone sa dobre? Ja mam niecale 16 lat i czy taka dieta nie przeszkodzi mi w dalszym rozwoju?

mleka w proszku nie jedz.. chyba ze chesz być tłusty. zawiera duzo laktozy i mało bialka (tak jak mleko) poszukaj sobie tu czegos jak twrog, kurak, tunczyk etc: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " Zmieniony przez - ****master w [...]

Mam pytanie do tych co pija mleko w proszku Ile razy na dzien i w jakich ilosciach pic mleko w proszku?? Dzieki za odpowiedzi

Suznman, skad wiesz, ze on nie zaleje sie tluszczem przy 350g WW i 120g bialka? Posiłek1 ok 7.00 Mleko 0,5% tłuszczu 250 ml 90k 8B 12W 1T 3 Jaja kurze całe 150k 12B 0W 12T Chleb biały, razowy 3 kromki 306k 6B 66W 0T /Z PELNEGO PRZEMIALU Razem: 546k 26B 78W 13T Posiłek2 ok 10.00 Ser żółty Edamski, Gouda 2 plastry 126k 10B 2W 8T /ZASTAP CHUDYM [...]

[...] bananow-jeden ma jakies 30g wegli -tyle ze prostych(dobre po treningu) bialko: platki sojowe(niezly czad:))w 100g jakies 40g bialka ser twarogowy chudy 100g-20g bialka mleko 100ml 3.3g bialka filet z piersi kurczaka 100g-21g bialka oprocz tego w ryzu,makaronie,pieczywie sojowym masz tez rednio jakies7 g bialka na 100g produktu pozdrowienia [...]

[...] 2lub 3 jaj i masz sniadanie(na chleb najlepsza poledwica z kurczaka).ja osobiscie kroje kielbase Krakowska,bo potrzebuje wiecej tluszczu w decie.Pozniej wskazany ryz,makaron,platki owsiane i sojowe(wszystko po 100g),ser bialy,kurczak i mleko,jakas zupa i soki tez nie zaszkodza.Zycze przybierania na masie :))) Dążenie do celu jest sensem istnienia

[...] wyglądać jak jogurt. Jogurt ? zepsuty, kiedy zaczyna wyglądać jak twarożek. Twarożek - zepsuty, kiedy zaczyna wyglądać jak biały ser. Biały ser to i tak w sumie zepsute mleko. Jeżeli uda się wydłubać coś nie-zielonego, jest w porządku. Smacznego. Mięso Jeżeli otwarcie lodówki sprawia, że bezpańskie psy i koty zaczynają przepychać się pod [...]

Aha co do kreatyny to 5 gram rano na 30-40 minut przed śnidaniem i 5 gram bezpośrednio po treningu popijajac 0,5 litra wody. Gainer możesz do śniadania (płatki + mleko + gainer) lub innego posilku. Nie lacz gainera z kreatyna. ---------------------------- Made by sAdDAM @2003

[...] rozstępy. Byłem u lekarza i obecnie stosuję też dietę to znaczy staram się rosądnie odżywiać, nie jeść po godzinie 19, dużo warzyw i owoców, ograniczam pieczywo białe i mleko (dieta makrobiotyczna). Co jeszcze mogę zrobić ? Czy powinienem ograniczyć siłownię, czy też tak jak do tej pory oszczędzając się, moge dalej ćwiczyć ? Proszę o [...]