mleko

Ok nie bede nalegal mleko;-) ciekawi mnie jak sie potniesz

a skoro jedząc dużo białka można zakwasić organizm, to czy mleko nie jest w tym wypadku pożądanym produktem? Nie znam się w tych kwestiach dość dobrze, ale na pierwszy rzut tak to wygląda dla mnie.

Mleko też ma białko ;). A to zakwaszenie polega na obniżeniu pH płynów ustrojowych, np. krwi która normalnie ma odczyn obojętny, lub spermy o odczynie zasadowym, a spożycie mleka obniża tylko pH treści żołądkowej, przez co trawienie jest mniej wydajne.

ZObacz takiego mlekołaka, już chłopak klaty nie ma a ledwie redukcje zaczął %-) :)) Nie mleko ? :D

[...] w ilości koło 1g/kg masy ciała. Źródła: orzechy włoskie, oliwa z oliwek, ryby, jaja. Białko- główny budulec mięśni, powinieneś jeść go ok 2,5g/kg masy. Mięso, jaja, ryby, mleko, nabiał (twaróg, serek wiejski- te jednak lepiej ograniczyć do ostatniego posiłku) Przykładowa dieta: Śniadanie: 3 jaja, 80g płatków owsianych z rodzynkami na mleku, [...]

[...] trening jak najbardziej udany. Moc powróciła%-) Na początku aż mnie nosiło na macie. Uczucie po dobrze zrobionym treningu bezcenne. Miska z dzisiaj płatki owsiane, mleko 2%, czekolada 70%, jajecznica schabowy, ryż(1/2paczki), warzywa, oliwa, pomarańcza pieczony królik, warzywa, jogurt naturalny gotowany cycek, ryż, jogurt troche ryżu, [...]

[...] w ilości koło 1g/kg masy ciała. Źródła: orzechy włoskie, oliwa z oliwek, ryby, jaja. Białko- główny budulec mięśni, powinieneś jeść go ok 2,5g/kg masy. Mięso, jaja, ryby, mleko, nabiał (twaróg, serek wiejski- te jednak lepiej ograniczyć do ostatniego posiłku) Przykładowa dieta: Śniadanie: 3 jaja, 80g płatków owsianych z rodzynkami na mleku, [...]

takie strony omijaj szerokim łukiem. ABS-II MAKSYMALNIE 3 razy w tygodniu. Jedyne pewne źródło informacji to to forum i strona www.potreningu.pl a nie te shity http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html UHT to mleko, ale w sumie jak dla mnie smakiem to do prawdziwego mleka ma daleko. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-25 22:33:29

@koziar123 czyli wszystko jasne mleko zmniejsze, "wyj**iem" chocapic a w zamian za to dodam orzechy włoskie.

*Easy - mam lepszego kolegę. On mówił, że nie ćwiczy nóg, bo jak wali konia to nogi spina... AutentykTo by tłumaczyło czemu mleko ma takie uda :-))

Każdy ma inny organizm. Jeden nie przytyje po słodyczach a drugi spuchnie od samego patrzenia na nie :] Ja muszę mieć dietę dopiętą na 100% dopiero po tym widać jakieś efekty a kolega objada się pizzą chamburgerami kebabami a wygląda 5x lepiej i jest w dodatku wysuszony tak że żyły powyłaziły. Niestety z naturą nie wygrasz. Najwyraźniej na ciebie [...]

dobre dobre, Mleko obczai kilka str wcześniej moje dzisiejsze żarełko, ja dzisiaj po WFIe koszulka na plerach cała mokra i ze mnie sie lało także jest progress:D

Może palnikiem Mleko? 8-)

Każdy ma inny organizm. Jeden nie przytyje po słodyczach a drugi spuchnie od samego patrzenia na nie :] Ja muszę mieć dietę dopiętą na 100% dopiero po tym widać jakieś efekty a kolega objada się pizzą chamburgerami kebabami a wygląda 5x lepiej i jest w dodatku wysuszony tak że żyły powyłaziły. Niestety z naturą nie wygrasz. Najwyraźniej na ciebie [...]

[...] trafiają do jednego wora. Ale bynajmniej nie wynika z tego że mają takie same zapotrzebowanie. W przywołanym przez ciebie arcie o mleku jest stawiana hipoteza że być może mleko może kolidować z rozwojem układu rozrodczego u chłopców, ale wymaga to dalszych badań. Natomiast nie ma nic że może szkodzić dorosłym w redukcji. Natomiast istnieje [...]

Ja koncze sezon i sp*****lam do Ciebie mleko \-)

Siema Mleko! Ty znów dziś wolne?

Mleko jest dla dzieci, carni dobrze prawi, coby unikać słodkiego mleka, substancje odżywcze można pozyskać z lepszych źródeł.

Hym staram się rano Owsianka w szkole kanapeczki z mięsem tak 5-6 posiłków jem ryż,kurczak,mleko itd.

No w sumie tez racja, mleko, jaja, troche miesa, ziemniaki, ryz, makaron kasza to bedziesz mial w domu, wiec powinno starczyc. Zaloz osobny temat, wklej diete do oceny. Dosyc spamu sie tu narobilo