Szukałem odpowiedzi na forum ale raczej pisze czym sie roznie mleko kozie od mleka krowy =] A ja mam takie pytanie Czy mleko kozie jest dobre na mase?? Kolega hodował własna koze i pił z niej mleko w ciagu miesiaca przytył 6 kg. Czyli jednak cos w tym jest ??
Witam, przeczytałem na opakowaniu, żeby unikać łączenia razem z produktami mlecznymi np. zawierającego białko. Rano wstaje i zaraz po przebudzeniu łykam Dymatize elite whey protein isolate (z mlekiem), dorzucił bym do tego te amino i ładnie zapił. Czy to w czymś przeszkadza? Zmieniony przez - TonyNr1 w dniu 2010-05-17 20:16:51
Witam Mam zamiar zaczac stosowac jakas diete ale mam pewne problemy z jej ułozeniem. Ogolnie wynika ze powinienem zjadac 180g bialka na dobe.Mam problemy z doborem skladnikow pokarmowych (ze wzgledu na szkole.Nie mozna wszystkiego tam jesc np.miesa nie wezme do szkoly)wiec pomyslalem ze mogl bym tak ok 3 razy dziennie zjesc 100g mleka [...]
Mam białko Ostrovia i piję je z mlekiem przed spaniem. Dotąd piłem też carbo (z wodą) po treningu. Jednak teraz postanowiłem brać jeszcze dawkę białka tuż po treningu. Stąd pytanie czy taka proporcja będzie w porządku i czy można to wszystko mieszać z mlekiem... ? 50g Carbo, 30g białko, 200ml mleka Czy moze lepiej osobno wypic po treinngu białko z [...]
Mam pytanie dotyczące mleka w diecie. "Poprzednio" słyszałem by omijać mleko UHT w kulturystyce i kupowałem zwykłe w markecie. Nie zagłębiałem się w temat i nie sprawdzałem tego "mitu". Jednak ostatnio zauważyłem, że większość "ćwiczących" używa mleka UHT. Jak w końcu z tym jest ? Dodam, że mam możliwość codziennego kupowania świeżego mleka - [...]
Siemka. Jestem na redukcji 1900-2000kcal, i jak robie sobie shake proteinowe wieczorkiem to zastanawiam się jakie mleko mam do nich dolewać, raz używałem 1.5 raz 3.2, i nie wiem które będzie najlepsze żeby nie przekraczać wartości tłuszczu i nabić najwięcej białka prócz samej odżywki. W skrócie jakie ma najmniej tłuszczu i kcal a najwiecej białka. [...]
Co otym sądzicie kupiłem mleko w proszku odtłuszczone w 100 g białko 35,7g, Węglowodany(laktoza) 51,2 g, tłuszcz 0,8g czy może to zastąpic odrzywke na mase, w jakich ilościach to jeść, czy dodać to tego jeszcze surowe jajka. W smaku całkiem niezłe rozpuszczam to w wodzie. co otym sądzicie
Witam.Czy spotkaliscie sie kiedys z tym zeby dostac uczulenia na jakis pokarm po wielu latach spozywania go?W moim przypadku chodzi o mleko.Od wielu lat oprocz mies byl to podstawowy skladnik mojej diety,a teraz po spozyciu 0,5 l obojetnie z czy z odzywka,czy z pletkamy owsianymi dostaje sraczki.Czy to mozliwe ze po 7 latach p[icia mleka [...]
"Pij pół litra dziennie Odtłuszczonego mleka, oczywiście, najlepiej z zawartością tłuszczu na poziomie 0,5-2%. Z badań Uniwersytetu Ontario wynika, że ci faceci, którzy trenowali z ciężarami i pili 500 ml mleka dziennie (czyli 2 szklanki), zyskali 10% masy mięśniowej więcej niż sięgający po sportowe napoje, a ponadto spalili o 20% więcej [...]
Czy można wypić na noc 3 szklanki mleka czy jest to szkodliwe?
Witam Nurtuje mnie pewna kwestia, a mianowicie: Zamierzam pić po treningu taki oto szejk: -WPC ok 30g -Jabłko ok 5g -Beta Alanina 2-3g -Tauryna 1,5g (w kapsie) Chciałbym taki mix pić na mleku ze względu na to by nie dodawać węgli w proszku, a przy okazji podbić ilość dobrego białka. Wiadomo, że kwestia niełączenia białka z kreatyną została już [...]
Otoz mam pytanie dosyc prozaiczne bo nie znalazlem takiego w wyszukiwarce. Wiem, ze w czasie treningu picie wody nie szkodzi co najwyzej pomoga bo sluzy odbudowie miesni, ale czy mleko powiedzmy 0.5 litra mozna sobie popijac w czasie treningu. Czy to zatrzymuje troche proces kataboliczny i laduje troche miesnie???
jestem na cyklu 200enan e3d i wczoraj scisnalem sobie lewego suta i wyszły na wierzch dwie mikro kropelki białawego płynu dodam ze moze i mam gino ale bardzo delikatne i na wczesniejszym podobnym cyklu miałem taką samą jazdę... domyślam się że mam duży poziom prolaktyny, macie jakieś sposoby na jej zbicie?...
Czy warto zakupic sie w pare kilo takiego mleka zeby uzupelnic diete ?? W 100g takiego sproszkowango mleka jest przeciez 35 g bialka wiec chyba warto ?? NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!
Witam, mam pytanie, po treningu zawszę biorę bcaa i piję mleko + 30g białka. Jest sens brania tego bcaa po treningu jeśli i tak zaraz wypijam białko, czy może lepiej brać przed treningiem więcej bcaa, a po treningu mleko+białko? Z góry dziękuje za odpowiedź.
http://www.youtube.com/watch?v=KJkSLqYozfM http://www.youtube.com/watch?v=sf207Kjlqac&feature=relmfu Michał co o tym myslisz????????
Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... co wy na to drodzy koledzy?
a co sadzicie o mleku w proszku ajko uzupelnienie diety w bialko Mlekovita mleko pełne w proszku sład chemiczny: laktoza......ok 38% tłuszcz......min 26% białko....ca.26% sole mineralne.....6.0% woda........max.4.0% ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::...
Moja mama zawsze kupuje duzo platkow typu ciniminis musli itp. Maja one zazwyczaj( w zaleznosci od rodzaju) 7,3g b 82,3g ww 3,3g t na 100g do tego dodaje ok 200ml mleka 3,0 b 4,7 ww /100ml.Mam pytanie czy moglbym na tym oprzec swoja diete?? Nie mowie ze tylko to jesc ale mam tego zawsze poddostatkiem i chcialbym to wykorzystac.
witam, jezeli dziennie pije dosc duzo mleka (ok 1l, zazwyczaj 0,5% tluszczu) to czy duzy wlplyw na redukcji moze miec zamiana zwyklego mleka na mleko bez laktozy? osoba od ktorej mam rozpisana diete zaznaczyla ze koniecznie musi byc to mleko bez laktozy. z tego co wiem to nie mam nietolerancji na laktoze a w takim mleku tak czy siak znajduje sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
