http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2025F2d26F2e04F2e2012-ffffffffffffxxxxxx22003-2-2-17-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suple-ffffffffffffxxxxxx22003-2-2-17-black004.gif High Carb I posiłek -Płatki Owsiane (110g) z cynamonem -Mleko (300ml) -Wiórki kokosowe (20g) -Jajecznica (4 jajka) II posiłek -Chleb+wędliny -jajko III [...]
Witam po przerwie.Moja długa nieobecność była spowodowana maturami i brakiem czasu ale widzę nikt nie zauważył mojego braku:-P Wtorek – 22.05.12 – Dzień 51 http://img59.imageshack.us/img59/39/dietasuplementacja.png Moderate Carb I Płatki Owsiane z cynamonem Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj 25g migdałów Jabłko Witaminki II Kanapki z wędliną i [...]
Czwartek – 24.05.12 – Dzień 53 http://img59.imageshack.us/img59/39/dietasuplementacja.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g Wiórki Kokosowe ALC (1g) Witaminki II Kanapki z wędliną i warzywami Jajko Masło Orzechowe (10g) III Makaron (50g) Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek (25ml) Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x [...]
[...] niż jedzenia (nie akceptuje smoczka ani butelki ).kaszka może za ciężka była na noc. 20.07 skończy rok, przez ostatni miesiąc nam w ogóle jeść nie chciał, dobrze że mleko chociaż pił (z tym nie mamy na szczęście, żadnego problemu), bo by tylko o wodzie żył, a energii spala za 4, bo nie usiądzie ani na minutę - nie biega tylko jak śpi i [...]
Na Twoim miejscu przestałbym się spinać wagą, bo to nie pomaga. Zamiast rzepakowego wrzuciłbym mleko kokosowe + woda. A masło orzechowe i orzeszki ziemno serio bym zamienił na inny rodzaj orzechów. Poza tym, jesteś chronicznie zestresowany wagą, skupiasz się, moim zdaniem, na złych wartościach. Waga nie definiuje Ciebie, ani nie definiuje Twoich [...]
A Proszę bardzo!:-) Składniki: -Mąka jaglana -Marchew -Mleko migdałowe (napój vitanella biedronka) -Jajko -Proszek do pieczenia -Skórka z cytryny -Słodzik -Woda gazowana Przepis: Wymieszać, na patelnię i gotowe ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-04-26 21:57:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ekoiks nawet nie wiesz co jest rakotówrcze, co pakują do mięs skąd one pochodzą. Wiesz co mleko naprawdę lubię i przekonaliście mnie. Walić to. Kurczaka pewnie jakimś gównem też faszerują... zresztą ser zółty też ma mleko jakby nie patrzeć i jem prawie codziennie ok. 40 gram 17-procentowego sera Hollender tak do kuraka, więc co, nie przejmować się [...]
[...] coś nowego, innego w miarę możliwości. Ograniczyłam kurczaka (wcześniej jadłam go praktycznie codziennie, nawet i 2xdziennie). Długo żyłam w przeświadczeniu, że masło i mleko to zło wcielone i unikałam tego jak ognia… 88-O Teraz znów cieszę się kawą z mlekiem i nie zaobserwowałam żeby mój organizm w jakikolwiek sposób protestował :-) do [...]
[...] było zignorować temat. No i teraz mnie tknęło, sprawdziłam w necie, jakie mogą być objawy nietolerancji laktozy, i oczywiście były tam te moje dolegliwości :D Przeszłam na mleko bez laktozy i serki bez laktozy, bum, w ciągu kilku dni jak ręką odjął. Jestem ciekawa, czy te bóle żołądka też już nie będą wracać. Jeśli były od mleka to brawo Hesia, [...]
W takim razie... Śniadanie: (180 kcal + 370kcal) - Tutaj chociaz ten posilek chcialbym zostawic... Jedyny smaczny w calym dniu :P mleko 2% - 300 ml - 10/6/15 fitness - 100g - 5/2/80 DAJ KONIECZNIE PLATKI OWSIANE (DODAJ ODROBINE MIODU/RODZYNKI I BEDZIE W SMAKU LEPIEJ ) Dolozlbym 3 jajka... moze byc ? +2JAJA I BEDZIE OK. sniadanie II: (130 kcal [...]