mięsień

a gdzie cie bolało jaki miesien i czemu tak długo przeciez miesień naderwany w 6 tygodni sie zrasta no nie może ty pomyliłas z zerwanym co ?

yyy wale 6... Noo ale wiesz slyszalem zee too sa bolesne zastrzyki i myslalem ze w dupe bedzie najlepiej duzy miesien i sie dobrze bedzie rozchodzilo i mniej bolalo... A co w tej sytuacji proponujesz??

mnie naderwany mięsien bolał (mocno) rok, po 1,5 stwierdzam że jest ok, chyba że znowu ponaciągam

Brzydko teraz wygladam bo miesien sie schowal i go nie widac.

Witam. Dokladnie miesiac temu podczas proby bicia rekordu na klate pekl mi miesien piersiowy. Chcialem uczcic ta rocznice i podzielic sie tym faktem z wami Wczesniej bylem w takiej traumie ze mi sie pisac nie chcialo. Dolaczam zdjecie. Rozlalo sie troche dziwnie, a miesien odczepil sie prawdopodobnie czesciowo (USG nie robilem bo chcieli 100 [...]

mam pytanie chodzi o to,że już mi się zrósł miesień trójgłowy ramienia,ale jeszcze mnie rwie czasami nawet jak siąde czy wstanę z byle powodu?o co w tym chodzi nie jest to ból do przesady ,ale mam wrazenie ,że jak mnie rwie to się pogarsza? czy to przestanie? i co ztym zrobić?

narazie lipa bo chyab zerwalem jakis miesien brzucha, chirurg i leki wiec sie kuruje ;/

Witam. Mam nietypowe pytanie. Mianowicie rok temu( moze mniej) moj tatus mial zawal i wszystko bylo git do niedawna kiedy zaczal sie zle czuc i pojechal jak zawsze na kontrole do lekarza prywatnego i zle z jego sercem. Po zawale zostal naderwany miesien sercowy i przez stres i wysilek fizyczny(pracuje na budowie ma firme budowlana) ta dziura w [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 123 UDO: TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolka 1-8 200mg e5d deka 1-8 200mg e7d susta 1-8 250mg e7d 8.TRENING: sucha masa 9.CEL CYKLU: suchy, dobrej jakości mięsien 10.ODSTEP CZASOWY [...]

Produkt muszę powiedzieć że udany. Właśnie jestem w połowie puchy. Zacząłem czuć działanie po 6-8 porcji. Czuć działanie na treningu, nabity mięsień, takie uczucie wypychania, ale nie jak po no buzerach że czasami przeszkadza w ćwiczeniach, ale taki inny Osobiście polecam Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-08-31 16:19:45

-wyciskanie sztangi zza głowy 12/10/8/8 prog wyciskanie z przed glowy to pelniejszy, bardziej naturalny dla stawow barkowych ruch -unoszenie sztangi do brody (nachwyt) 4x10 obciaza mocno stawy barkowe, oraz angazuje inne partie,a unoszenie chantli bokiem jest bezpieczniejsze, oraz ladnie izoluje barki podczas cwiczenia -odwrotne rozpiętki 4x10 [...]

w zasadzie musisz sam sprawdzic. jednym lepiej sluzy fbw, innym split. dodatkowo przy bardzo duzych uzywanych ciezarach latwiej jest cwiczyc splitem - w fbw za duzo czasu zajelyby serie rozgrzewkowe. z kolei jak sie dopiero zaczyna, raczje lepszy bedzie fbw, lub split ale na zasadzie kazdej grupy 2x w tygodniu. a potem to juz zgodnie z wlasnym [...]

cwicze wlasnie tka ciagle po 5-5 razy przed braniem kreatyny i po i widac ze miesien rosnie jednak jest taki wiotki nie jest ubity dopiero jak napne to jest taki jak powinien byc..a chce wlasnie jak jest normalny luzny zeby byl twardy i ubity

witam skaczylem wlasnie brac kreatynke jak wiadomo napompowala mnie woda juz woda spadla jednak i tak efekty sa mam cos kolo 37-38 w łapie jednak miesien jest taki wiotki nie wime jak to opisac poprostu widac ze jest napompowanya jak bez napinania sie go dotknie to taki miekki jak zrobic zeby go utwardzic zeby byl taki twardy jakies cwiczenia albo [...]

byłem u lekarza,prywatnego powiedział,żebym się leczył lodem,maścmi dał mi skierowanie na fizjoterapie,ale już za pózno bo mi się mięsień zrósł,bo na usg tak wyszło,to nie ma potrzeby chyba iść na fizjoterapie co?leczyłem się sam lodem,maścmi

nie mam tluszczu ładny twardy miesien w rzezbie

1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 123 UDO: TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolka 1-8 200mg e5d deka 1-8 200mg e7d susta 1-8 250mg e7d 8.TRENING: sucha masa 9.CEL CYKLU: suchy, dobrej jakości mięsien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Poniedziałek: Barki + nogi Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 4x 12, 10, 8, 8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (szeroki chwyt) 4x 12, 10, 8, 8 Odwrotne rozpietki na tyl barkow 4x 12,10,8,8 Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 5x 10 (piramida) Prostowanie nóg w siadzie 4x 12, 10, 10, 8 Uginanie nog lezac na dwuglowe 4x 12,10,8,8 Wspięcia na [...]

sobota 1. nogi - przysiady ze sztangą - przysiad wykroczny na 1 nogę - maszyna na mięsień 4 głowy - maszyna na mięsień 2 głowy 2. biceps - wąski uchwyt na modlitewniku - szeroki uchwyt stojąc niedziela 1. Klatka - wyciskanie na ławce płaskiej - wyciskanie na ławce skośnej - wyciskanie na ławce skośnej (dół) - rozpiętki na ławce płaskiej 2. [...]

zgadzam sie zarelko nie jest zle ja piersi z kury zamawiam z roboty za 10 kilo place 31 fula i wiem ze wczoraj byly zabite serki z tesco tez jadam tunczyki podstawa ja oglulem dorzucielm do swojej diety duzo krewetek maja duzo bilaka bo to przeciez czysty miesien za paczke kingprawns place kolo3-4 fula i starcza na 2 obiady !!!!!!!