miód

Później będzie przepis na obiad! Zapomniałem napisać, że do omletu bardzo dobrze pasuje właśnie miód, a z owoców warto dodać utarte jabłka, a w sezonie oczywiście rozgniecione truskawki (to już jest masakra). Ja jednak nie pozwalam sobie na aż takie luksusy... Dodaję trochę słodzika tylko. niwix: dzięki bro. Z ciężarów na barki (tzn. na [...]

Otra , czemu Ci się tak miska waha z wartościami? :-) I czemu ja widzę dżem i miód? :-P Majonez jak musisz zrób sama - w przepisach Lejdis:) Zamiast dżemu zjedz maliny. A miód zostaw na lepsze czasy :) Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-16 08:40:50

miod miod na me zbolale serce

Moja dieta Carb Cycling do sprawdzenia: (najpierw pisze posilki,ilosc skladnikow ozdywczych po obliczeniach a potem zapotrzebowanie na nie ktore mi wyszlo,czasem je przekraczam,czasem nie osiagam): DIETA CARB CYCLING - MASA + JAK NAJMNIEJ TLUSZCZU + ENDOMORFIK PRZYJALEM ZE: 100g Pomidora= 1 pomidor 50g pomidora= 0,5 pomidora 50g cebuli= polowka [...]

[...] zawartość fruktozy, stad jego indeks glikemiczny jest niższy niz glukozy. Dlatego nie powoduje inicjacji insulinowej sprzyjającej wchłanianiu kreatyny do komórek. Ponadto miód przyczynia sie głównie do odnowy glikogenu wątrobowego, a w mniejszym stopniu mieśniowego - jego działanie w zagresie odbudowy rezerw energetycznych w mieśniach po [...]

[...] w surowych warzywach masz najwięcej wartości, a poza tym są one naturalnym probiotykiem i prebiotykiem. Gotowane, mrożone warzywa - nie mają już dobrych bakterii. Uwaga na miód - dużo miodów teraz pochodzi z Chin (mają drobnym druczkiem dopisek "miód z krajów UE i spoza UE"). Migdały czy orzechy lepiej jeść niełuskane , bo mają w tych [...]

[...] Dlatego jaki jest sens podawania czegokolwiek skoro zostanie to oplute za twoim przyzwoleniem a uwagi jak zwykle będziesz miał tylko pod moim adresem. Dlatego uznajmy że miód to tylko cukier, badania naukowe potwierdzające jest skutecznoćć w wielu płaszczyznach nie są wiarygodne, a powód zawsze możesz jakiś znaleźć. Bo skoro nie zanegowałeś [...]

[...] / W-56,25 / kcal - 439,248 źródło białka 180g / B-38,7 / T-2,34 / W-0 / kcal - 180,198 źródło węgli 75g / B-5,25 / T-0,75 / W-56,25 / kcal - 259,05 oliwa miód 20g / B-0 / T-0 / W-0 / kcal - 0 warzywa posiłek 4 - 19:30 dni bez siłowni B-42,2 / T-11,84 / W-37,5 / kcal - 435,698 źródło białka 180g / B-38,7 / T-2,34 [...]

a Dudek widzisz,nikt nie pomogł jak chcesz to jedz ten miod ale dla mnie po treningu to odzywka - carbo albo ew.gainer

CARBO przy diecie redukcyjnej odpada bo za duzo wegli ma lepiej jzu chyba ten miod

wafle też troche kosztują, no miód mozna sobie załtwic tanio prawie na to samo wychodzi co bys kupil carbo

Dzień 33 Dzień nie treningowy Data: Piątek 14.11.2014 Dieta 1. Dwa banany 2. Makaron 130g, Ser biały 100g, Oliwa z oliwek 10ml + miód + warzywa 3. Ryż biały 100g, Ser biały 130g, Masło 10g + warzywa 4. Kasz jaglana 100g, Ser biały 130g, Oliwa z oliwek 10ml + warzywa 5. Kasza manna 50g, Ser biały 100g, Budyń + miód + warzywa Dzień 34 Dzień nie [...]

[...] 60g, Serek wiejski 200g + warzywa 3. Kasza manna 60g, Ser biały 100g, Awokado 20g + warzywa + kawa 4.Kasza kukurydziana 60g, Ser biały 100g, Oliwa z oliwek 10ml + warzywa + miód Dzień 38 Dzień nie treningowy Data: Środa 19.11.2014 Dieta 1. Kasza kuskus 60g, Ser biały 100g, Oliwa z oliwek 10ml + Miód + Jabłko 2. Płatki ryżowe 60g, Pałka z [...]

Dzień 33 Dzień nie treningowy Data: Piątek 14.11.2014 Dieta 1. Dwa banany 2. Makaron 130g, Ser biały 100g, Oliwa z oliwek 10ml + miód + warzywa 3. Ryż biały 100g, Ser biały 130g, Masło 10g + warzywa 4. Kasz jaglana 100g, Ser biały 130g, Oliwa z oliwek 10ml + warzywa 5. Kasza manna 50g, Ser biały 100g, Budyń + miód + warzywa Dzień 34 Dzień nie [...]

[...] 60g, Serek wiejski 200g + warzywa 3. Kasza manna 60g, Ser biały 100g, Awokado 20g + warzywa + kawa 4.Kasza kukurydziana 60g, Ser biały 100g, Oliwa z oliwek 10ml + warzywa + miód Dzień 38 Dzień nie treningowy Data: Środa 19.11.2014 Dieta 1. Kasza kuskus 60g, Ser biały 100g, Oliwa z oliwek 10ml + Miód + Jabłko 2. Płatki ryżowe 60g, Pałka z [...]

[...]        0,9        0,7        0,1            Kapusta kiszona          250         50        2,8        8,5        0,5        5,2             20:30     Kawa + mleko + miód                     153        6,1       22,9        4,0        0,0       22,9            Mleko 2%          200         98        6,0        9,4        4,0        0,0 [...]

[...]        1,1        0,0        0,0            Hi-Tec Creasteron           82        255       35,9       25,7        1,1        0,0        0,0  20:30     Kawa + mleko + miód                     139        4,6       22,9        3,0        0,0       22,9            Mleko 2%          150         74        4,5        7,0        3,0        0,0 [...]

Miód nie jest wcale zdrowszy. Jest bowiem po prostu mieszaniną cukrów i wody - 70% to glukoza i fruktoza, 10% sacharoza i maltoza, 20% H2O, do tego 20 innych sacharydów, kwas glukonowy, minimalne ilości białek i soli mineralnych, śladowe ilości innych substancji, które nadają mu specyficzny smak i aromat ( głównie fenylooctan metylu). Miód to po [...]

[...] gojenie się ran łagodnych lub umiarkowanym powierzchownie - bo raczej nikt nie normlany nie zaleca miodu na rany głębokie. Natomiast w drugim linku jest mowa o tym że miód w przypadku kaszlu jest równie skuteczny jak dekstrometorfan! Czyli leku! Czy takie metaanalizy są wiarygodne czy również obarczone są błędami? :)) Zmieniony przez - [...]

DIETA: 1 9.00 Makrela 200 bułka grahamki 50 2 12.15 miód 40 Twaróg chudy 200 3 14.30 cycek z kury 250 ryz 100 3 14.30 dorsz -filet 250 ryz 100 5 kapsułek omega 3 do obiadu 2,5 łyzka oliwy z oliwek 20 4 17.00 tunczyk 170 1 jajo cale 65 bialko 35 majonezik łyzeczka mała 10 5 20.00 kurczaczek 200 [...]