miód

Jeszcze jedno pytanie dotyczace miodu :) Czy jesli zmieszam miod z woda i wstawie do lodowki to spadnie jest IG? Jak posiadace inne rozwiazania na spadek IG to prosilbym o podanie.. Pozdro.

w przypadku miodu ig nie jest ważne, a jego skład, miód ma zastosowanie po treningu, gdzie na wysokim ig nam zależy. w innych porach jest zbędny, więc pozostań przy tej łyżeczce do kawy. ig liczy się na cały posiłek, ot taki trik na obniżenie. pzdr/

Hehe BlacCat tylko pogratulować :) Niektórzy już nie znają smaku jaj ze swoich kur albo rosołu czy mięsa. Swoje produkty są zaj**iste. Mam to szczęście, że mam babcie na wsi i kiedyś jak jeszcze dawała radę to trzymała zwierzaki :) Mleko prosto od krowy mniam :D Baranina z marchewką pyszności. Miód też był od własnych pszczół.

[...] Mój dziadek zaj**iste wędlinki robi, cudo po prostu. Ale teraz chyba nic nie robił na święta, pewnie zapas wyciągnie z zamrażarki i też będzie dobrze. Jaja mamy swojskie, do tego dziadek ma ze 4 ule więc i miód jest :-D Kiedyś przejmę to od niego, szkoda marnować. Jest dobrze. Heldzika można by obejrzeć, o której wchodzi? Późno chyba bo to MC.

Ale to ja mam zrobić jako herbatkę czy co ? Mawashi napisał o konsystencji jak miód i to się je a ja dostałem tak jakby fusy z których się robi herbatkę jako pyłek ta ? Na opakowaniu mi pisze pyłek kwiatowy a ziomuś mówił mi, że to pszczeli bo ja tego nie kminie. Jako herbatkę robić ? xD

Trzeba z czymś pomieszać ale pyłek trzeba rozgryźć. Myślałem, że to będzie rzadkie jak miód ale to jest wysuszony pyłek więc trzeba go pogryźć i gut ;d

miód z granolą po treningu sobie dziś oj**ie zamiast bananana %-) razem z białeczkiem

Iness, czy miód i rodzyny liczysz jako czyste jedzenie? \-)

a tak wogole to siemano i diety nie mam wpier....m ryz,miod pije podczas treningu jaja jem makaron z syrem pasztet itd i padline

wpier...ajcie czosnek albo zrobcie sobie jak was gardlo czy cos boli lyzka miodu + sok z cytryny i wymieszajcie az beje cieklo i pijcie to troche kwaskawe jak dacie duzo cytrynki.Albo mleko,maslo,miod i czosnek i pijcie to troche nie smakowe ale dziala a ja sie zastanawiam co zakupic czy cm3 czy ala+b1

http://imageshack.us/a/img547/6523/g8v8.jpg http://imageshack.us/a/img208/926/ousn.jpg http://irishmuscle.ie/nabba-mr-ireland-2013-prejudging-class-2/ http://irishmuscle.ie/nabba-mr-ireland-2013-finals-class-2/ Hehe chyba trafnie ujete, ja rozumiem, ze bylem poza top 6, zrobilem blad i na show wieczornym wyszedlem duzo pelniejszy bo nazarlem sie [...]

ale podsumowali Sama szynka i miód. Nieźle urozmaicona ta dieta.

[...] brzuch 3 serie po treningu aeroby rowerek 30min, tetno nie schodziło poniżej 130 ////////////////////////////////////////////////// dieta 100% 1. omlet - 4 jajka, 50gr owsa, miód, wapno przed posiłkiem 2. 150gr piersi, pomidor, 50gr kaszy gryczanej, 20gr oliwy 3. 150gr piersi, kapusta/marchew, 50gr kaszy gryczanej, 20gr lnianego 4. 150gr piersi, [...]

[...] 23x12, 28x12, 33x12 brzuch 3 serie po treningu aeroby rowerek 29min, tetno ~120 ////////////////////////////////////////////////// Dieta 1. omlet - 4 jajka, 50gr owsa, miód, wapno przed posiłkiem 2. 150gr piersi, kapusta/marchew, 30gr oliwy 3. 100gr piersi, kapusta/marchew, 30gr oliwy 4. 150gr piersi, kapusta/marchew, 100gr kaszy gryczanej, [...]

good day today. oficjalnie otwarte przygotowania do maratonu według planu Pete'a i Scott'a dieta 100%, lubie ją. Rano własnoręcznie zrobiona granola (owsiane górskie, miód od pszczelarza , masło orzechowe sante, nerkowca orzechy) + jogurt grecki, nasiona chia i 3 suszone śliwki lunch 1 2 jaja od babci + kromka razowca lunch 2 beef meat ball z [...]

Gibon miod z cytryna,czosnek i pod kolderke

1. Odżywka białkowa ( po niej trening 60 min) 2. 2 jajka + płatki owsiane + warzywa 3. Kasza gryczana + warzywa + oliwa 4. Odzywka białkowa + orzechy + warzywo 5. Wasa + warzywa / ewentualnie miód 6. Fasola + serek wiejski posiłki 1,2,3 za mna,4 wkrótce i reszta jeszcze przede mną

zadnej fruktozy jako substancji slodzacej, jak nie mozesz sie opanowac to lepiej miod i nawet zywkly cukier czcinowy nierafinowany He he my tu cukry zabieramy, nie tluszcze

[...] Na ławce skośnej hantle po 50 kg na łapę po 6 ruchów ważę 85kg i wszyscy na siłce mówią że biorę. Mój brat trenuje 2 lata z przerwami łapa 39cm na suchutkim mięśniu sylwetka miód brzuch jak ten gośc(troszkę mniejsza masa). podciąga się na drążku 45 razy!A to wszystko bez koksu! Zobaczcie sobie cały post użytkownika patryk2703 a potem odpowiedź [...]

MIÓD EXTRA!!!!!!!!!!