miód

    2013-11-08 piątek - DT           Cykl - 10 / dzień - 19       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,9            Waga tłuszczu             12,5            Sen             8,0             Zapotrzebowanie             3 634           Dieta             3 967           Bilans             333          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

2013-11-11 poniedziałek - DNT        Cykl - 10 / dzień - 22       łydki totalnie rozwalone sobotnim treningiem - dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE dziś wyjazdowo bez wagi dane skopiowane z dnia poprzedniego czyli z niedzieli, aby była ciągłość pomiarów sen 10 godzin !!!    Waga             91,4            Waga tłuszczu             11,8         [...]

Ja tam uwielbiałem :-D ciepłe mleko, miód i czosnek do tego :-)

Najlepsze to mleko, miód, czosnek

Witam wszystkich.U mnie w domu ojciec zawsze robi na święta(i nie tylko) miodówkę(cytryna, miód, spiryt i dodatki) i prawie zawsze wychodzi mu za***isty około 55% alkohol.Co do kaca to jak ktoś pije ćwiartkę to wiadomo że będzie się dobrze czuł rano.Czasami jednak ojciec wypije parę browarów i zaczyna robić ten specyfik matko boska wychodzi wtedy [...]

[...] http://images69.fotosik.pl/328/c6ee4bac670c7e4a.jpg BTW: B-35gram T-13gram W-85gram A tutaj mała modyfikacja: Naleśnik Twaróg z kakao i żelatyną Naleśnik Dżem bananowy z kakao x3 Na wierzch jogurt izolat + miód http://images70.fotosik.pl/361/09c565a18fa5a7ae.jpg http://images70.fotosik.pl/362/d15bb0e8839cdc19.jpg BTW B-120gram T-15gram W-140gram

Tak sie przyjżałem fotkom i stwierdzam że: ciałko bardzo ładne jak koleżanki stwierdziły nabierz troszke masy (nie za duzo lecz w sam raz ) potem podredukowac i bedzie cud miód malina

[...] open, rano siłka i aero do 1h a wieczorem szalałabym na jakimś kick boxingu czy cuś, tylko mi się zdaje, że długo tak bym nie pociągnęła. Równowaga w przyrodzie musi być. A co do mięska, to wolę żeby było go więcej niż mniej. A jakby mi mięsko tłuszczyk zastąpiło to już w ogóle miód malina Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-04-06 11:40:52

Będąc na Twoim miejscu, wstydziłbym się w lustro spojrzeć po takim nicnieróbstwie. Może chociaż rowerek? Bingo! Sprawdziłem w pokoju obok nie pada deszcz xD właśnie kręcę sobie delikatnie, regeneracyjnie xD średnia avg120 miód malina xD

[...] - poczekać aż ostygnie, najlepiej rozsypać na płaskie talerze i kilkanaście minut cierpliwości - zmielić, kilka sekund w dobrym młynku wystarczy aby zrobić pył - dodać miód i ręcznie wyrobić plastelinę, może minuta i gotowe - uformować sobie kształt i schować na kilka h do lodówki Dawno nie czułem żeby chałwa tak pachniała ;) można dodać [...]

Ja zamówiłem białą czekoladę i koks. Kolejne smaki do mojej kolekcji. Zostanie jeszcze borówka, malina, miód. Jest różnica między orzechem, a nugatem?

Wczoraj i dzisiaj moja dieta wygląda następująco... chyba troszke za mało tłuszczy? Prosze o sprawdzenie: cel redukcja 105kg 185cm student 2 razy w tygodniu silownia 2 razy w tygodniu siatkowka 1 raz w tygodniu biegi Posiłek 1 7.00 Tran - 4 tabletki 4 jaja ~ 240g Miód - 10g Płatki owsiane - 50g Pomidor - 50g Jabłko - 200g B/T/W - 22,9/31,6/61,5 [...]

[...] wody w upały ponieważ ona tylko przez nas "przelatuje" nie wnosząc nic dobrego... i wspominał wtedy właśnie o tym, że wystarczy do niej nawet wrzucić choćby landrynka :) a jej rola dla organizmu zmieni się diametralnie :) czyli co? woda+miód+cytryna czy cola zero na trening ? ale to 150 ml to jutro z plecami sprawdzę...trzeba będzie wytrzymać :)

A czy kto tu na wczesniejszych stronach nie zachwalał ze w smaku miód, Ostrowia sie nie umywa ? :P

nougat to jest slodki miod z orzechami +/- :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-26 19:34:40

a jest niesłodki miód? %-)

[...] na biało...i tak już zostałam przed telewizorem. Dzień 50, Czwartek, 14 Marca 2012 MISKA: 1. Owsiane, banan, 3 jaja, olej kokosowy, płatki migdałowe 2. Twaróg, migdały, miód 2. Pieczona kaczka z jabłkami, ziemniaki, żurawina 3. Łosoś, ananas świeży PS1. Pierwszy raz upiekłam kaczkę. Wyszła super....no tylko tłusta jak to kaczka PS2 Ściebiam [...]

Poniedziałek, 17 czerwca 2012 MISA: 1.owsiane, migdały, jogurt naturalny 2.indyk udziec duszony, ryż, papryka czerwona 3.3 jaja, mozarella, masło, natka 4.twaróg, orzechy, miód 5.jajo, majo, cebulka dymka +Woda, Rumianek, Czerwona herbata, kawa z mlekiem 2% x3 (ciśnienie 90/60) + Tran, Omega 3, Wita D, Wiesio, Magnez, Wapń, Mertz Special Coś [...]

[...] 4. śledź, oliwa, pomidor, ogórek świeży, cebula, balsamico + bełt warzywny (sałata, natka, gruszka) 2 łyżki masła orzechowego produkcji własnej (orzechy włoskie, olej koko, miód i sól w ilościach minimalnych) Aktywność: Rower w terenie 17 km, około 1 h Po wieczornych oględzinach nóg stwierdzam że wydłużenie dziennego rowerowego odcinka [...]

[...] w tym posiłku z białka upchasz je w pozostałych posiłkach - tylko o to tu chodzi. Produkty smakowe zawierają cukier, więc na stałe w diecie odpadają. tak gorzkie. miód to dodatkowe węgle proste, ale jak zjesz 5-10g dziennie tragedii nie będzie. Raz, że tracimy kontrolę nad tym co jemy, dwa - to co zjemy odłoży nam się w boczki. jajka [...]