mix

[...] na słowni: 18 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangietki, atlas Finnlo BIO FORCE Dieta: Węglowodanowa-białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Forever Lite ultra - Vanilla Shake mix Zmieniony przez - Lala87 w dniu 2011-07-04 22:04:59

[...] Wiek : 24 Waga : 48 Wzrost : 167 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 18 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : sztangietki, atlas Finnlo BIO FORCE Dieta : Węglowodanowa-białkowa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Forever Lite ultra - Vanilla Shake mix

Witam, co myslicie o tym zeby po 10 szotach c***owego mixa przeskoczyc na propa ? ile wtedy czasu go ciagnac ? walilem mix balkana ale nie dziala. za tydzien bedzie to 40 dzien cyklu. Kupic 2 flakony propa ? czy za dlugo ?

[...] No Xplode - przetestowany oczywiście 1 klasa Przed treningiem i bez treningowe Bcaa hmmm. zastanawiam się nad olimpem brałem i było dobrze przed i po treningu Night protein mix na ew. braki Omega 3 + Oliwa + Multiple Sport z rana Zma olimpu przed snem + co dodać, co zamienić, co odrzucić Cena może ulec minimalnej zmianie Zestaw zamierzam brać po [...]

Wiadomo jaka jest procentowa zawartość poszczególnych frakcji białek w ActivLab Night Protein Mix ?

Witam Panowie jak dlugo mozna tak jechac z clenem? Czy takie dawki sprawdza sie u osoby ktora ma astme oskrzelowa czy musza byc one wyzsze zeby zaczelo spalac tluszcz? Czy na podtrzymanie mozna masy miesni mozna dodac mix testosteronu? Mam clen blugarski apteka (0,02mcg) 1dzien 20mcg 2 40 3 wolne 4 60 5 60 6 wolne 7 60 8 60 itd

[...] itp. Moim zdaniem najważniejsze suplementy już znajdują się w zestawieniu. Jak to teraz wszystko razem połączyć, żeby dało piorunujące uderzenie? Ja bym postawił na taki mix: 50g carbo 200mg kofeiny 0,5g l-tyrozyny 1,5g tauryny 4g beta alaniny 1,5g jabłczanu cytruliny 3g AAKG Taki zestaw gwarantuje wam naprawdę mocne pobudzenie na treningu i [...]

Jak w temacie. Niezadna ostrowie. Cos lepszego. Raczej cos z "szybszych" bialek czyli wpc, wpi. jakis mix ewentualnie moga byc otwarte. zrobilem deal z userem mikunas ale dzieciak chyba sie rozmyslil

[...] ENZYMES including Laktase, Papain, Bromelain - Ultra-Creamy MILKSHAKE taste - ASPARTAME FREE DOSTĘPNE SMAKI: Cocos Schoko Cocie cream Marzipan Vanilie ice cream Nut mix cena - 89,90 zł Krótki OPIS : DELICIOUS MUSCLE BUILDING WHEY PROTEIN j est specjalną FORMUŁĄ WHEY PROTEIN przeznaczoną dla osób o najwyższych wymaganiach , które chcą w [...]

Siemano panowie jak na dzień dzisiejszy jest z sustą malay tiger działa jak należy czy omijać i jaki mix lub suste polecacie jako pewną

[...] 6. DIETA: jest. -białko: 3g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli, srodki które stosowałem to: meta,prop,enen,mix,tren,vino,deca 8. TRENING: split (partia 1 na tydzień) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: mysle ze koło [...]

[...] wzrost 180cm wiek 19(reszta info w profilu) biegam codziennie rano ok godzine utrzymujac tetno 120-140 uderzen/min po biegu kilka minut cwicze brzuch (nożyce spięcie, mix cwiczen z a6w) zalezy ile mam sily w dni nietreningowe gram w tenisa 2h albo cwicze na worku i sie rozciagam 1,5h (bez zadyszki) cwicze wtorek klatka+barki 3 cwiczenia po [...]

[...] karkowka 170g + warzywa trening bcaa 10+ wpc20g 3 piers 170g + warzywa 4 karkowka 170g + warzywa 5 karkowka 170g+warzywa 6 sledz/losos/piers 170g + warzywa do tego orzechow mix 60-100 w zaleznosci czy bym dodal sera zoltego warzywa 800g dziennie b-2.4g/kg - 225g t-1.9g/kg -175g ww- 0.3g/kg 30g kal 2550 ladowania co 5-6dni 6 g ww oczywiscie [...]

Jako ze mialem troche przerwy to pora wrocic do treningow i rozplanowac jakis cykl na zabicie jesienno/zimowej nudy - domyslnie 20-22tyg Mniej wiecej: 1-12 cypio (albo mix) (po antku podbicie dawki) 1-4(5) antek 5(6)-10 meta 12-17 wino/halo 12-20 prop 8(10)-15(16) tren Dawki bede dobieral potem, najpierw zasiegne rady doswiadczonych uzytkownikow [...]

[...] , prosiłbym o spis jakiejś dobrej diety na masę powód ? Jem bardzo dużo wszystkiego mięso itp ,a nic nie grubne !! chodzę na taekwondo+kick-boxing (trener zrobił taki mix połączył to z tym) 7 lat codziennie robię brzuszki pompki nic nie widać mięśni (ale silny jestem) na brzuchu jest tylko kaloryfer mógłby ktoś podać dietę na mase + biegam [...]

Mam pytanie bo jeszcze nigdy mnie taka sytuacja nie spotkała, jestem na wsi w Niemczech, brak możliwości treningu, został mi jeszcze tydzień pobytu tutaj z dwóch tygodni, wspomagam się T-Mix 325 EOD - (co drugi dzień)trochę pompuje trochę jeżdżę rowerem oczywiście micha na jakieś 5000 kalorii, czy ta przerwa w treningu jest na plus czy na minus , [...]

Witam, chciałbym prosić o ocenę i dodanie uwag co do mojej diety. O mnie : Wiek : 16 lat Staż : 5 miesięcy Cel : Masa mięśniowa Trening : Split DIETA : •I posiłek 7:20 o Mix 5 płatków 100g o Mleko 200g o 2 jajka gotowane u LUB banan LUB Do płatków 200g jagód o 25g białka Hi-tec Whey c6 •II posiłek 9:45 o chleb razowy 100g o Szynka z piersi z [...]

[...] mase jako, że to moja pierwsza dieta daje ją do oceny;). Zapotrzebowanie moje wynosi ok. 3000 kcal. Ten ogórek i jakiś pomidor to tak opcjonalnie,bo tam raczej będzie jakiś mix warzyw. Czytałem o takim czymś jak Carb Cycling, i myślę czy np. w dni nie treningowe obciąć trochę węgli o ok. 200-300 kcal? Dało by to jakieś efekty? PS: Godziny się [...]

[...] by być fighterem, świetne możliwości i warunki do bycia atletą. Przede wszystkim brazylijscy fighterzy mają silną psychikę, nigdy się nie poddają. Oni posiadają mix pozytywnych cech zawodników japońskich i europejskich. -Czego oczekujesz po karcie walk na UFC Rio? -Będzie wiele brazylijskich zawodników, zapowiada się ekscytująca [...]

[...] skoks 4x10 -rozpiętki 2x10 -wyciskanie sztangielek 2x10 Barki: -Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4x10 -unosznie sztangielek skośne 4x10 -Wyciskanie sztangi mix 4x10 II Bicek: - modlitewnik 4x10 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 4x10 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 4x10 -superseria(do 90, od 90 i [...]