SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Początek odtłuszczania i spadek masy mięśniowej.

    Post
    Trening dla początkujących

    Odżywka białkowa to kompleks aminokwasów, zaś BCAA to mix 3, wyodrębnionych aminokwasów; jakkolwiek mogą być one pomocne, w dalszym ciągu nie widzę konotacji z glikogenem. Redukujesz, aż zejdziesz nisko z BF-em; dajmy na to ok. 10%~ - pozwoli to na zdobywanie lepszej jakościowo masy w okresie zwiększania wagi. BCAA możesz wrzucić przed/po tr. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2015-03-28 20:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp Xplode to seria produktów a Ty nie podałes dokładnie o jaki chodzi ale skoro stak to domyślam sie ze Creatine Xplode? Osobiście nie brałem, imo prosty mix kilku kreatyna ale sporo osób chwali wiec można śmiało brać imo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2015-03-29 16:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 miesięcy na cyklu na początku leciał prop winko Później mostek, jakies 5/6 miesięcy na primie, mostek tren, + mix jakieś 6tyg tren później przejście na mastera na końcówce poszlo ostatnie dwa miechy 1x 250mg mixa w tyg Hcg podawane cyklicznie obecnie 3 tydz lecę samo hcg 5000 rozbite na 2x w tyg do tego 0,5 etadron co drugi dzień planuje zejsc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2015-03-29 22:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze że przynajmniej ciemny blond wyglądałbym jak mix asteriksa z obeliksem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 07:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę spamować zanim Szefostwo się nie wypowie. Kibicuję. Wtorek 31.03.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, mięta, kawa Warzywa: ogórki kiszone, kapusta kiszona, mix sałat z rukolą, pomidor, brukselka + tran, wit. E, olej z wiesiołka, asparaginian Strasznie mnie ciągnie do tłuszczy... Wszędzie wrzuciłabym masło, majonez albo więcej [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 09:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    01.04 sroda woda,kawa,pokrzywa mix warzyw mrozonych, marchew Trening: Barki 1A. Arnoldki siedząc na piłce 4x 15 12x3,5kg/12x3,5kg 12x3,5kg/12x3,5kg 12x3kg/12x3kg/12x3,5kg/12x3,5kg 12x3kg/12x3kg/12x3kg/12x3kg 1B. Wznosy bokiem siedząc na piłce 4x12 12x2,5kg/10x2,5kg12x2,5kg/10x2,5kg 12x2kg/12x2kg/12x2,5kg/10x2,5kg 12x2kg/12x2kg/12x2kg/12x2kg [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 13:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix z trenem fajnie się zgrywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 10:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej zapodaj enan tak do 16 tyg. Do tego cos na kicka metka. I na koniec winko mozesz dac. Ja teraz tak lece tylko zamiast enana mix omka:)nawet tez 3 cykl :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2015-04-03 10:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    03.04 piatek warzywa: mix , ogorek, brokul omega 3, zen-szen, drozdze Trening Ręce : 1A. Uginanie ramion z hantlami siedząc na piłce 4x 12 12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg (obc.na rękę) 12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg (obc.na rękę) 1B. Prostowanie ramienia z hantlą zza głowy siedząc na piłce 4x 10-12 12x7kg/12x7kg/12x7kg/11x7kg [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 12:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ten gigantyczny posilek to bedzie wieczorna 3 daniowa kolacja dla gosci, wartosci sa tak plus minus orientacyjnie bo przygotowuje wszystko razem dla 6 osob + papryka, ogorek, mix salat, zielony groszek +woda, kawax2, lampka wina Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2015-04-03 13:34:26 /SFD/Images/2015/4/3/94ac008a61d7431c8bb064c762871691.jpg

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dalam jajka bo zapomnialami robilam mix gryczanej a ryzowa bo nie mialam innych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dalam jajka bo zapomnialami robilam mix gryczanej a ryzowa bo nie mialam innych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze mix jest test ale czy bedzie wystarczajaco. chodzi mi o libido.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2015-04-03 19:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no popatrz dokładnie tam masz mix do końca podany

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2015-04-03 19:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek 02.04.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa, herbata zielona Warzywa: ogórki kiszone, kapusta kiszona, mix sałat z rukolą, pomidor, brukselka, kapusta pekińska + tran, wit. E, drożdże, olej z wiesiołka, chelat magnezu, chelat wapnia Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-03 19:54:58 [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl siła

    Post
    Doping

    Ja bym polecal mix mety z winem, mety z oxa lub wina z oxa. Oczywiście z testem jako baze. Dawki 30mg jednego i drugiego, chyba ze masz srodki alphe/shree/titana to dalbym po 20mg. Ewentualnie dobre halo, ale o to ciężko, tak ze pozostaje przy pierwszej opcji.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2015-04-04 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka niezły mix

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dlugi

    Post
    Doping

    wszystko jakby samo wrocilo do norm moze sobie wkrecilem ale npp odstawilem I zastanawiam sie and przybiciem hcg I mam jeszcze 5 susty 350 I enana 250 I chyba wejde na redukcje 350 susty week tylko czy susta nada sie na redukcje I czy sam tesc nie bedzie mnie blokowal I czy Bic mix w trakcie hcg czy lepiej sie calkowicie odblok o was

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2015-04-06 11:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Cypio

    Post
    Doping

    jak zalezy ci na masie bardziej wrzuc mixa albo co wolisz cypio czy enana praktycznie bez roznicy ale enan najszybciej dziala z dlugich pozniej mix na koncu cypio

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2015-04-06 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mix ryzowy 4 jaja i salate %-) e tam czesiek tylko cyber - seks takze luz :))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 00:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)