mix

to coś t o shaker /fonetycznie szejker/ :)) zastanów się czego potrzebujesz.. jeżeli białko to WPC/WPI/mix - zrób listę to coś się wybierze

08.08 czwartek DNT suplementy: tran, kefir z grzyba ;) warzywa: pomidory, trochę cebuli, mix sałat, mieszanka brokuł/kalafior/marchew jadłospis: kcal 1723,10 134,22 142,82 62,01 1) placek owsiany z borówkami i cynamonem + kefir 2) pieczywo z mozarellą ( i warzywami) 3 i 4 ryż brązowy, grilowany indyk 5) pieczywo i 2 jajka plus reszta indyka

mix z pieczonym kurczakiem + 2x GIGA brzoskwinie (450g %-)) + warzywa i vinaigrette -> SMAK :)

Wlaśnie będe wchodzil na most mix 250e7d teraz redukuje ile wlezie naprawde juz niezle to wyglada i potem z niskigo bf wskakuje na bombe tylko ze mimo ze jest ekto test u mnie aromatyzuje jak cholera i teraz co by tu dorzucic poniewaz nie mialem doczynienia z innymi zabawkami aby potem szlo w miare czysto wiem ze dieta to caly sukces wtym sporcie [...]

[...] 1 - 2 x w tyg OK szprotki - od czasu do czasu, daj świeżą rybę 1 - 2 x w tyg szpinak - tylko w towarzystwie produktó dostarczajacych wapnia (kw. szczawiowy) i raczej też nie codziennie samo carbo to nie rozwiazanie, carbo od biedy może stanowić dodatek do białka. Jak już chcesz po treningustawiać na odżywki to daj mix: białko+carbo+kreatyna

@Dremor źle czytasz, to mix testa %-)

No to działamy w tandemie :)) u mnie identyko - z tą różnicą, że po aero wrzucam sobie jakieś owoce i popijam sok pomidorowy (ale tam tych węgli też raczej mało) ;-). Właśnie wleciał mix z pomidorkami koktajlowymi (700g pomidorków %-)) + polędwiczka wieprzowa pieczona, papryka i vinaigrette

zaraz po redu chce zrobić taki cykl ,mix 250 e2d ,bold 750mg week ,i tutaj nie wiem 1-6 czy 1-8 tura 60 mg ed potem odstawiam ture i wrzucam npp e2d 100mg bedzie dobrze co ? łącznie planuje tak 14 tyg masy] Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-08-10 21:33:55

Nie wiem czy jest sens podbijać bo deka się w zasadzie zacznie wkręcać dopiero, mix się będzie pięknie kumulował. Dekę możesz nawet dłużej.

Dlaczego niektórzy mówią do mnie PAKOSZ, to nie wiem %-) Ale good morning! :-)) %-) U mnie rybka (200g) + 25g pestek dyni + mix sałat + vinaigrette + warzywa i zielona herbata ;)

Posiłek PO ŁADOWANIU: mix sałat + udziec indyka duszony + papryka + pomidorki cherry + marynowane cebulki

ULALA :) U mnie mix sałat + 200g duszonego udźca indyczego + warzywa + ketchup + 15g pestek dyni + zielona herbata z jaśminem 8-)

[...] kombinowanie i wymyslanie jakis pseudo zaj**iaszczych netod podawania saa ogolnie jak dla mnie rodzaj estru niema znaczenia pomijam moemmenty rozbujania towaru itp biłem mixy ennany cypio propy jak dla mnie jeden pies ewentualnie indywidualne predyspozycje co do samopoczucia na danym estrze dla mnie super samopoczucie na cypio zero zmauły [...]

zakaz linków do allegro generalnie .. z tego co dałeś PEAK Whey Fusion - te drugie białko to mix z roślinnym

Mix sałat z pestkami dyni, tuńczykiem, czosnkowym olejem rzepakowym i warzywami + sok pomidorowy PRZEDTRENINGOWO -> bez węglowodanów :O :O :O ! Jadę tak już któryś tydzień z rzędu i na brak sił nie narzekam. A wręcz przeciwnie, jest dużo lepiej, bo nie jestem ospały i ociężały. Mnie akurat węgle z rana nie służą. Poza tym po treningu czuję, jak [...]

dobry mix potreningowy.

zrób mix mono i te z treca i tyle bez doadatków reszta kasy w diete

[...] NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: Wlasna w miare duzo bialka i weglowodanow srednio posilki regularne -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc mix 325 15ml chyba PP w polaczeniu z deca Good Pharma i meta LK a pozniejsza kuracja po odbloku pol kuracji winko GENESIS z propkiem chyba Good Pharma i nastepne pol tritren [...]

[...] nie ma sensu, 3 miesiace mostkowac, lepiej dac calkiem off i odpoczac, co do Trenu to zalezy od zawodnika, ja lece teraz Ace jakos juz 3 miesiace napewno i zmieniam na swoj mix ace enan i polece oczywiscie kolejne nascie tygodni, bo nie ma sensu ladowac enan np 6 tyg, wiec zapewne poleci ok 12 tyg. Znam osobiscie ludzi co leca 6 miesiecy Tren w [...]

6 surowych bialek jajek, banan.ananas,wiorki koko,whey = mix