mix

Witam po porannym joggingu choc moze powinna rzecz po porannym czolganiu sie biegnac> trening: bieg 35minut tetno 168-180.....rzeznia nawet w lesie w cieniu o 8rano jest piekarnik micha: 1. jajka tran trening 2. jajka tran 3. jajka oliwa 4. indyk salata owies MIX MOCY <ananas arbuz brzoskiwinia borowki truskawki cynamon> 5. indyk ogorek [...]

[...] 1 KREATYNA+TAURYNA 24Okaps. firmy TREC - 2 TREC REACTOR pro 3 - 150kaps (JABŁCZAN KREATYNA) - dodatkowo do diety białko - VitalMax CFM Whey Protein Isolate 1200g czy taki mix byłby dorby ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel cyklu: nabycie czystej masy mięśniowej stosowane już [...]

[...] 2 gramy do kazdego posilku 5 na noc? mysle ze z racji wysokiego spozycia bialka byl by to suplement warty stalej suplementacji w celu odkwaszania organizmu forma powiedzmy mix l glutaminy z nag dodatkowo olej konopny w celu dodania omega 3 do diety, a skoro juz mowa o tym to moze rzeczywiscie zamiast mct dac shake przedreningowy whey plus np 30 [...]

to nie jest mix tylko stak, kreatyna + dodatki ja CP bralem dwa razy i za kazdym razem mialem lepsze efekty niz po mono co do smaku to nie bede sie klocil bo o gustach sie nie dyskutuje ale wiele osobom z mojego otoczenia poprostu smakuje

[...] dodac wino i pozniej przejscie na cypio czy moze cykiem przejscie na propa ? ogolnie mialo to wygladac tak : 1-8 prop 1-8 wino cleaning 1-12 cypio 1-12 deka clening 1-10 mix 1-15 bold 8-14 tren 11-16 prop 13-17 wino j/w pisalem jak zaczaxc cykl prop wino czy moze cypek wino albo samym testem -cyp / prop ?? pierwsze 8 tyg to lekka redukcja [...]

Najlepszym rozwiązaniem po treningu jest podania aminokwasów BCAA+ EAA, następnie posiłek po uplywie 30-40 minut gdzie zawarte będzie mięso/ryz biały/ warzywa mix Tego powinno się trzymać jak napisał Kwachu . No ale cóż bywało że szamałem samo białko w potreningowym + jabłko i starczyło

[...] na diecie około 3000-3200kcal, dlatego tak mało kcal mam. Wiem, że są błędy np. w po treningowym, ale nie potrafię tego skorygować. Lubię różnorodność w owocach dlatego taki mix. Zastanawiam się czy nie powinienem np. zjeść 1 banana i wpc od razu po treningu a godzinę później to co mam w posiłku przed treningowym. Tak na marginesie to jestem po [...]

[...] punktu widzenia kluczowe są dwa parametry: reakcja insulinowa i dostepnośc aminokwasów, głownie leucyny. Literatura z którą miałem się okazję zapoznać wyraznie wskazywała iż mix bialek i wegli, czy tez bialek wegli i dodatku leucyny - była opcją najokrzystniejszą w w/w kontekscie. Chetnie zpoaznałbym sie z publikacjami naukowymi które dowodzą iż [...]

hmmm a co byście powiedzieli na coś takiego ?? 1-10 mix 1-16 bold 4-10 antek 10-16 prop 10-16 tren

[...] bez skóry 150 Ryż biały 50 Pomidor 150 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50 6 ok 21/22 Ser twarogowy półtłusty 150 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 150 kakao 5 Oliwa z oliwek 10 mix Salatke jem w pracy. Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2010-07-12 19:53:55

Zamiast Omki można dać Enan (np. Prolo); Cypio, Inny Mix (Susta, Blend).

Rozpiska Menu I posiłek &#8211; płatki owsiane, jajka, płatki migdałowe, maliny, oliwa II posiłek &#8211; kura, mix zielonych warzyw, maliny, lniany III posiłek &#8211; kura, ryż brązowy, sos tzatziki siłownia IV posiłek &#8211; brzoskwinia, whey +x2 tran, kozieradka, mnich, herbata zielona B=139 T=44 W=127 Kcal=1440 Rozkład miał [...]

1-10 mix 1-16 bold 4-10 antek 10-17 prop 10-16 tren

Patka tylko nie mów że cyc - post Rozpiska Menu I posiłek &#8211; płatki owsiane, jajka, płatki migdałowe, maliny, oliwa II posiłek &#8211; kura, mix zielonych warzyw, lniany III posiłek &#8211; kura, ryż brązowy, fasola szparagowa, sos tzatziki IV posiłek &#8211; twaróg półtłusty, jajka, białko, oliwa (czyli sernik truskawkowy [...]

ja mam podobne doświadczenia z deką, już tego nie tknę choć npp na mnie działa dużo lepiej ja bym zrobił tak: 1-5 antek po antku 8-10 tygodni mix 500-750 mg/week i na koniec winko(tak żeby skończyć 2 tygodnie po miksie)

Z 200g bananow tyle wegli Ci wyszlo? Cos chyba nie tak policzyles. Dodaj troche odzywki bialkowej do smaku oraz platkow owsianych. Calkie dobrze smakowo wychodzi taki mix z elite whey protein dymatize - mleczna czekolada, ktore jest dosc slodkie.

spoko, pomysłałem jeszcze, moim zdaniem - dobry mix jak najbardziej, choc teoretycznie lipo powinno zniknąc / zmniejszyc sie przy obnizeniu bf, wiec osobiscie zrobiłbym tak że novedex właczylbym w trakcie, gdyby okazało się iż lipo schodzi opornie

ja to widze tak 1- 8 Enan/Cypio 250mg e4d 9-16 Mix 250mg_e3d 1-16 bold 200mg e4d 17-20 Antek 50-100-150-100 21-22 Meta 40-30mg 21- 28 Prop 150mg_e2d w 1 tyg i dalej 100mg_e2d 21-26 Npp 100mg_e2d 24- 29 Wino inj 50mg_e2d, lub oral 40mg_ed

[...] series in list whose can also use the down Antiviruus A starting. Than less dindows worksheet by entering the Fill handle in bring out. Well as to fill initial entries that mix numbers Antivirus for windows 2008 server text as me Antivirus for windows 2008 server forget to Antivirus for windows 2008 server entries Antivirus for windows 2008 [...]

smak czeko-sezam pierwsza klasa , rozpuszczalnosc rowniez ale czy beda bardziej ekonomiczne opakowania? bo 35 zl niby nie duzo ale w stosunku do gramatury opakowania SZALU nie ma bo jezeli wezmiemy pod uwage ze za 2,25 kg wychodzi 131 zl za sam koncentrat a w tej cenie mozna miec mix izolatu z koncentratem .