Hardcore Masif - Cold As Ice (Weaver and Suae Mix) ale sieczka ;p ale co kto lubi :D ja na siłce preferuje dobre electro trance hardstyle rammsteina linkin park in flames i soad. wszystkich piosenek nie bede wypisywał ale pare wrzuce http://www.youtube.com/watch?v=IV9rf2tv6Lk http://www.youtube.com/watch?v=d_6ODf3mQRc [...]
[...] i zeby ten temat nie umarł bo dla mnie to totalna bzdura macie wpc - 8g leucyny / 100g odzywki (77g bialka/100g) macie wpi - 9,4g leucyny / 100g odzywki (88g bialka/100g) a mix wpi + wpc = 2,3g leucyny / 100g odzywki (75g bialka/100g) mysle ze conajmniej 8,4 - 8,6g powinno być zajrze tutaj za niedlugo pzdr. Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]
Dzieki Gregor, Twoje rady cenie zawsze , ale cykl powyzszy juz koncze w sumie, wlasciwie moglem zalozyc nowy temat bo aktualne pytanie dotyczy przetrenowania i dorzucenia HCG do odbloku bo mi sie nieco jajka zmniejszyly jak juz zreszta pisalem. PS. Mix bedzie za 3 miesiace razem z deka i primka, no i chyba sie nie powstrzymam i zainwestuje w jakas [...]
[...] roznych zabawek od xpanda ,nitrobolnu , hp ,shotguna itp .. i powaznie ale nic wiecej poza pobudzeniem przed treningiem nie odczulem . Dlatego teraz tylko kreatyna/mix kreatyn w prostej formie bedzie w mojej suplementacji . Zreszta juz nawet sama kreatyna ledwo co mnie rusza bo i ona wkoncu wczesniej czy pozniej przestaje dawac [...]
nie wiem jak sobie wyobrazasz robienie "masy bez fatu" - bez diety z supli: mix poj forma kreatyny+stack+spalacz - jesli chodzi o szkic ramowy - bylyby zasadne do tego MZB/ZMA, omega-3, ewentualnie witaminy i bcaa
najlepiej długi estr albo mix, przynajmniej 2 tygodnie dłużej od deki, przyjęło się, że aby uniknąć problemów z potencją wywołanych przez dekę, powinno się stosować 2 razy tyle deki co testa
Wiem co to jest K-1 u nas w sekcji kicka czasami mieliśmy treningi pod K-1 ale w przeciągu tych 2 lat było ich może z 10. A K-1 to moim zdaniem taki lekki mix kicka i MT jednak ze zdecydowanym wskazaniem na Kicka.
[...] sniadania, badz innego posilku. CP w DT 2 porcje po 9g i moge byc to pory rano/przed/po treningiem, lub przed/po treningu. Jak Ci lepiej. W DNT jedna porcja CP. Spalacz mozesz zaczac od 2x1, a mozesz od 2x2, jak wolisz. Porcja rano i przed trenem (jak chcesz mieszac z CP to bym sprawdzil jak zareagujesz na taki mix), w DNT bralbym jedna porcje.
[...] it has trans fat in it, it's not worth taking. You're better off taking a lot of regular glutamine which doesn't contain chemicals which are bad for your heart. 1.I thought the days of chalky-like powders that don't mix well were gone ... but i was wrong ... rozpuszczalnosc mnie nie interere Zastanawialem sie takze nad opcja przed NAG po SR.
[...] na noc? a jestes pewien ze chcesz pic bialka przed snem? zjedz dobrze ukierunkowana kolację. a jak juz chcesz cos z bialek- to wez produkt z dodatkiem jaja i/lub kazeiny np sp80, czy night proteinblend. po treningunie musisz pic izolatu, mozesz pic koncentrat albo mix bialek, a mozesz zjesc wolowiną z ziemniakami drugiego pytania nie rozumiem.
Warto zauwazyc, ze bialko z prochu, nigdy nie bedzie do konca "wolnowchlaniane" Moze byc jakis mix, SP80 b.fajne i niedrogie, a mozesz pic je zarowno po treningu, jak i na noc, ale w tym drugim przypadku obstawalbym przy produktach typu jaja/tlusta ryba/twarog.
eugeno ja *******e jaki cyklon masakra sam bym zjadł mega mocny i elitarny dobór tyle ze mix spalaczy za mocny no-xplode to typowy pomper wiec pobudzac nie będzie crack owszem bo jest zaaaansowaną kombinacją ignite czysta energia przed treningiem
[...] wakacje i po wakacjach, czas się wsiąść za siebie. Z racji tego że miałem już kontakt z siłownią, pływaniem, bieganiem, rowerem chciałem to połączyć w całkiem niezły mix. Największy udział w treningu chciałbym poświęcić: * pływaniu (kiedyś 1-2 w tygodniu, teraz kupuję karnet) * bieganiu (biegałem co 2 dni intensywnie, chcę zmienić na bieg [...]
[...] się w kółko kata i kihony a nie sparuje w ogóle. Ważne po prostu, żeby zdawać sobie sprawę z ograniczeń swojej SW (to dotyczy zresztą nie tylko capo) i wiedzieć co do czego służy. W połączeniu z czymś kontaktowym może być z tego niezły mix, zawsze lepiej mieć szerszy arsenał technik a wysoka ogólna sprawność też nikomu w walce nie zaszkodziła