[...] pozostali w ogole zaczna,a na woboistym terenie stanie i nie ruszy nawet metra. To samo z walka- nie mozna byc jednowymiarowym. Ogladac oczywiscie mozna co sie komu podoba. Bardziej juz by mialo sens porownywanie samych styli zanim nastal mix na wszystko- czyli boks vs.bjj mt vs. karate itd. Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2009-08-11 17:49:53
[...] bierzemy 5 - 10g na dobę, chyba ze chcesz robic nasycenie, to wtedy w poczatykowej fazie 15 - 25g, a pozniej 3 - 5g na dobę. Obojetnie czy to bedzie jabłczan czy mono czy mix jednego i drugiego (sumujesz sobie) I dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane miliony razy. Wiec albo jestes wyjatkowo leniwy albo nie umiesz uzywac najprostszego urządzenia [...]
Ja teraz na zime bede lecial cos ostrego na dobrej jakosci mase. 1-11 Mix 500 week 1-11 Deka 300 ew Faza druga: 12-16 Prop 100 eod 12-16 Masto 100 eod No i przez caly cykl bede walil prime w granicach 300-500 week Troche sie moze zmienic bo start dopiero po nowym roku, tylko ze u mnie jest nieco inna sytuacja to bedzie czwarty cykl no i wymiary [...]
Chodzi tutaj oretencje wody, oma to mix wiadomo duzo wody ciagnie a co za tym idzie ustepuje bol w stawach, deka bylaby lepszym rozwiazaniem jednak nawet dawka 100mg/tyg przez okres +-20tyg dobrze by zrobilo
mam dostep do npp z malaya to chyba jakis mix moze byc? a wiec.. NPP z propem moze metka i wino.. Sapphireex moglbys to rozpisac chcialbym zeby ciagnac to jakies 10-12 tyg. jesli ma ktos wizje takiego cyklu rowniez mile widziane ;)
nie nie :) . bo ja jem mix warzywa w jednej procji : brokuly , marchew , cebula , ziemniaki , szparagi , fasola , kukurydza i papryka :) , razem porcja osiaga od 400 - 450g w tym najwiecej ma brokułów i szapargi . a Dżem? , bo twarog jadam z dzemem niskoslodzonym truskawkowym
Moim zdaniem zarowno deca jak i mix nie jest dobrym rozwiazaniem jak na drugi cykl 1-4 meta 40mg cd 1-10 enan/cypio 250mg c3d 8-12 wino 30mg cd (tab) lub 50mg c2d (inj)
owsianka + tuna dobry mix tex Tam cos byla gadka o treningu to panowie ja mam nowy cel tzn wycisk na lawie 2 razy swoja waga czyli 150 Od dzis odpalam silowke
ototo ten mix pompujący miło mi brzmi:) w internecie znalazłem dietę ktorą robil specjalista, było w niej min. carbo po treningu. Może jakies carbo+białko na noc? http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%9Fywki_bia%C5%82kowe_Provit_85-opis842.html moze cos takiego?