SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Odchudzanie i masa miesniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz sam program treningowy, chcialbym tez zakupic kilka ciekawych odzywek spalajacych tkanke tluszczowa i przy okazji jakis srodek na przyrost samej masy miesniowej, jakis mix albo osobne skladniki, najlepiej jakby ktos z was Bracia mili napisal do mnie na gadu i polecil kilka rzeczy jakies wydrykowane programy albo cos podobnego 7469382. W [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2010-12-30 14:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na treningu teraz ( a taniej wychodzi porcja Energonu od jakiegoś Red bulla czy coś) No i "spalacze" : LipoBurn albo Venom To teraz pytania : Aakg i BCAA - będzie to dobry mix? Dobry wybór z markami? Energon - jak wyżej, czy jest sens kupować ? Daje "kopa" ? Lipo czy Venom ? Jak to dawkować? Bo na opakowaniu Aakg przykładowo napisane, że po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2014-01-09 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11oxo - mostek

    Temat
    Doping

    [...] będę mniej trenował przez około miesiąc. nie chcę ładować koksu jak będę mniej ćwiczył bo to mija się z celem zejście z bomby też bez sensu bo i tak za miesiąc chcę odpalić mixa. Za tydzień schodzę z propa, miałoby to wyglądać tak: 1-8 prop+meta+npp, 8-12 11-oxo (tu pójdzie też hcg) 12-26-mix z dodatkami w tym mostku chodzi o ograniczenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-01-20 00:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Krejzole nigdy nie bralem masteronu i stad pytanie jak najlepiej go zapodawac. myslalem nad czyms takim: 1-10 Masteron 200mg e2d - dłużej? krócej? e2d jest ok? 1-10 Test Mix 250mg co pon czw 3-9 Oxa 50mg ed - dłużej? krócej?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6951 Data: 2010-07-08 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczynam redukcje czy ta dieta jest dobra prosze o poprawki gdyby było w niej cos złego . 6 x w tyg siłownia 7 x w tyg rowerek Wzrost : 193 Waga : 115 Cel : 90 Posiłek 1 -Mleko (1,5%) 250ml = 120kcal -Musli z rodzynkami i orzechami 100g = 378kcal Posiłek 2 -Chleb żytni razowy 50g = 112,5kcal -Margaryna MIX 5g = 31,4kcal -Ser Gouda 20g = [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-03-30 20:53:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Booster NO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 100 zł na ten cel. Im mniej wydam tym lepiej i żona mniej marudząca %-) W związku z tym jakie suple polecacie aby spełniły swoje zadanie ? Myślałem nad tym aby zrobić sobie mix poniższych dwóch supli. Aha i najlepiej jak by to był proch. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33107.html#opis [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2016-05-08 16:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki cykl z test!!

    Temat
    Doping

    [...] kiedyś o krótkich cyklach saa mniejsze spadki i mniejsze skutki uboczne ! czy to prawda? podkreśle że nie dąże do tego żeby być wielki , zależy mi tylko o kilku kg czystej tkanki mięśniowej! ćwicze już dość sporo i ostatnio strasznie ciężko mi to wychodzi ! proszę o rozpiske! Mam testo mix 20 ml (china) pregnyl (argentyna)???? clomid 24 t

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2010-05-31 19:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na cyklu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cykl już mam teraz tylko chcę się dowiedzieć czy moja obecna dieta jest OK, a więc tak: 7.30 -150g płatków owsianych -300ml mleka -2banany -8białek z jajek 10.30 -mix (50g płatków owsianych,50g musli,2 banany,30g odżywki białkowej (HiTec PRotein90%) wszystko w mikserku bzbbzbzz i do picia 13.30 -100 gram ryżu ew. makaronu -250 g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2003-12-05 09:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyp+deka+meta oral

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam, Planuje wejsc na taki mix typowo masowy; test cyp deka meta oral metke zaczne 40mg ed kwestia jak cyp i dd ? cyp 375mg e4d deka 200mg e4d nie wiem jaki dobrac stosunek testa do dd aby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2017-09-25 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ulozylem sobie oto taki plan do BJJ. sniadanie okolo 9 mix platkow I orzechy mleko sniadanie 2 okolo 11:30 Twarog + chleb jakies warzywo obiad 1 13 kura/indyk + ryz/makaron + warzywa obiad 2 16/17 w zaleznosci od dnia tortilla(warzywa kurs) / kura ryz TRENING kolacja 20/21.30 twarog / salatka + odzywka / wafle ryzowe z maslem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2015-04-16 17:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suty na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Turanabol solo 200 tab brtish dragon,obecnie enan 250 britishdragon plus boldenon youpharma 250 wszystko ed4 ,prop 24 tyg obecnie mix 350 ed 4 nastepnie w planach ed3 enan 250 8. TRENING: fbw,silowy,kluturystyczny,wytrzymalosciowy ten trenuje najdluzej 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 258 Data: 2019-04-18 11:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochłaniam ok. 1700-1800 kcal. Pisząc dieta mam na myśli zdrowe, małoprzetworzone produkty. Jem 5 posiłków dziennie, śniadanie, II śniadanie (najczęściej jest to koktajl, mix owoców z warzywami) , obiad, przekąska (najczęściej jest to jogurt naturalny z otrębami, bądź garść nasion słonecznika/orzechów) oraz kolację. Piję bardzo dużo wody (2-3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2015-09-10 12:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x massacra 27,5 gram 1 x provit 80 olimp 17,5 gram 4 x carbo olimp 25 gram 4 x super 7 scitec 15 gram 7 x g-bomb scitec 14 gram 4 x 100% wget protein scitec 15 gram 7 x pro mix scitec 15 gram http://i40.tinypic.com/1zg6g3k.jpg http://i39.tinypic.com/169jcyp.jpg próbki z gratisem 50 zł WYSYŁKA TAK JAK CENY POCZTY POLSKIEJ :-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2012-02-24 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SONBATY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    TO ZNOWU JA. NIE WIEM CZY MNIE PAMIĘTASZ ALE PO NAMYŚLE STWIERDZIŁEM ŻE CHYBA KUPIE SOBIE 3KG WĘGLA HI TECA I MOŻE JAKIEŚ BIAŁKO (MAM JUŻ HI TEC 90% 750G MOŻE ZAŁATWIE OD KOLEGI 3KG ZA 60ZŁ ALE NIE WIEM JAKIE TO JEST. GDZIE MOŻNA KUPIC BIAŁKO OVOPOLA CHYBA TAK TO SIE PISZE) I BĘDĘ ROBIŁ MIX 25G BIAŁKA I 50G WĘGLA PO TRENINGU I 50G WĘGLA PRZED [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2002-07-15 13:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t-max 325

    Temat
    Doping

    [...] sily ani nie ma zmian wagi. Prosze o podeslanie jakis linkow do archiwum jesli poprostu nie potrafilem ich onalezc lub jesli ktos ma czas na napisanie jakis informa co moze byc przyczyna (zly produkt organizm nie reaguje ? itp.) chodzi mi o sile zawsze bralem propioniat dziazem za kazdym razem postanowilem wziasc mix i zero dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2016-01-30 23:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawki :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cel : masa 1 posilek 8:00 2 kanpaki z poledwica (chleb razowy), salata do tego 2 banany i actimelka :) 2 posilek 10:40 1 kanpaka z poledwica(chleb razowy) do tego salatka mix z tunczykiem , salata , ogorkiem , czerwona cebula ,paparyka czerwona 3 posilek 12:40 pije gainera poniewaz nie moge sobie zapewnic posilku takiego w szkole typu ryzu i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-01-16 00:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas gotuje

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (zachęcam do śledzenia) to pomyślałem, że warto też coś pogotować %-) Zacznijmy od dzisiejszego, późnego śniadania: - kulka mozarelli 125g - oliwa z oliwek 15g - mix warzyw (rukola, papryki, pomidor, szczypior, rzodkiewka) 280g - chleb razowy 75g + matcha %-) 640kcal, 30g białka, 35g tłuszczu, 50g węgli [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2023-05-06 16:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test mix deca tren npp dlugi cykl z mostkami trwal 8 miesiecy skonczylem w lutym tego roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-03-20 20:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,pojawiła mi się mała torbiel na wątrobie 6mm,niby nic ale gdzieś tam wyczytałem że może mieć na to wpływ doping. U mnie lajtowo leci prop z masteronem e2d + raz w tyg mix shot eniana,cypio i propa no i do tego raz w tyg etadron na zbicie estro bo mam problem ze skokami estro od 2 lat nawet przy propie a co dopiero przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2019-07-31 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepna kuracja.

    Temat
    Doping

    [...] ze 116 talia troche szeroka jak i pas z 88cm lydka 42cm udo jakies 62cm troche wody nalapalem be jestem na mono. staz 3 lata. Ten 2 cykl mialby sie skladac z Test400(mix)16tygodni (400-800)ew lub 400mg e4d. Dianabol 30mg ed 7 tygodni. Deca durabolin 12-13 tygodni po 400mg ew Cel cyklu ogromna masa ma byc :). [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2012-08-05 22:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)