takie sluchy to chodzily 20lat temu.nawet ostatnio byl o tym program jak super mozna sobie zaszkodzic pijac ocet.kolesie obalali mity dotyczace zrzucania wagi
Węglowodany Mit: Powinno unikać się węglowodanów, zwłaszcza jeśli chcemy schudnąć. Żadne źródło energii nie jest złe, o ile nie jest dostarczane w nadmiarze. Właściwe węglowodany (ze zbóż, owoców i warzyw) są niezwykle ważne dla naszego ciała i umysłu i powinny stanowić 60-70% dziennego spożycia kalorii. Węglowodany to najwydajniejsze paliwo dla [...]
Z tego co ja wiem norma jesli chodzi o ilosc zjadanych calych jajek jest 6-10 w tygodniu a ty chcesz pochłonąć 5 jajek na śniadanie:D Jem od roku 30-40 (czasem i 50 ) jaj na tydzień i żyję więc Mity o szkodliwości jaj dawno obalone Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-25 19:03:57
Nurtuje mnie ciągle pytanie czy jest w ogóle sens ćwiczyć środek klaty, jeśli ktoś takowego nie posiada ... Jedni mówią że to sprawa genetyki, przyczepów mięśni - jednym słowem że nie da się tego " zapełnić ". Z kolei druga strona uważa że da się wbrew genetyce poprawić część przymostkową. Co w końcu jest prawdą, czy któryś z was miał z tym [...]
aż sam się pogubiłem powoli: -możesz w jednej porcji przyjąć białko i kreatynę, nie ma żadnych przeciwskazań, wszelkie takie teorie to mity -bcaa weź 20-30min przed treningiem - będziesz zapewne jakieś 60min po posiłku przedtreningowym więc nie widzę problemu, -zaraz pod koniec treningu bcaa, po 15-20min białko+kreatyna(albo z bcaa-bez różnicy). [...]
[...] przysiady z wyciskaniem, poręczami i mam jeszcze siłę na łapy, wiosłowania, podciąganie itd. I ciekawe jakim cudem 3-boiści robią MC z przysiadami na sesji. Przesądy i mity treningowe, panowie. Tyle. emaks03 - dobrze kombinujesz. Dlatego porób coś nowocześniejszego niż nieefektywny z punktu widzenia metodyki treningu split. Trochę lektury [...]
tu już jakieś mity chodzą ;d agi nie biłem ;d jadę teraz enan i npp ;p a kiedyś było... hmm.. winko, prop, enan, cypio, boldek, meta, i coś o czym pewnie nie pamiętam w tej chwili ;p stymulanty to wszystkie zaliczyłem do tego zależy od sezonu teraz się pasę na enanie i npp może coś z tego będzie :) na koniec winko a co dalej czas pokaże
[...] mniejszych, niz dzisiejsze, tylko np 2 paczki omki tygodniowo pamietam tych miskow z moich gowniarskich lat, a teraz mam szanse sie dowiedziec o ich suplementacji. wiec nie roztrzasajac kwestii wyiebek towaru, to mity o "chlopach jak deby na 1 ampie omki/tydzien" sa troszke jak opowiesci o dinozaurach, a moze i jak opowiesci z krypty
Siemka Wertujac sfd wielokrotnie napotykam pytania/tematy o takiej lub podobnej tresci "mam 17-19 lat i oto moja dieta na mase, mam diete ,cwicze a miesnie nie rosna lub rosna powoli" Hmmmm ,zaczne od tego ze jestem wychowany na wzglednie zdrowej zywnosci (okres wzrostu) i pomimo licznych smakowych wyjatkow ,staram sie zwracac co i ile jem. [...]
a o których mistrzostwach japonii cz świata piszesz bo organizuje je Matsui, Royama, Hiroshige, tezuka, matushima, Midorii, Kristyn Oyama , Arnil, Colins oraz Bluming.Polskie IKO to wielka ściema i przekręt stulecia,a wszystko byłoby fajnie gdyby nie internet i ujawnienie faktów historycznych. Mity upadaja oszuści sie ukazują a my musimy w tym [...]
[...] jezeli zostalaby wykazana jego teratogennosc mezczyzni stosujacy go nie powinni miec powodów do obaw. Nie znalazlem jeszcze fachowego opisu tego srodka ale szukam dalej bo to ze jest teratogenny nie oznacza iz prowadzi do mutacji nasienia a wszelkie dotychczasowe spekulacje i mity opieraja sie na niewlasciwej interpretacji pojecia teratogennosc
Heh robrajają mnie takie mity o naćpanych kolesiach, na których działają tylko duszenia. Nawet jeśli facet nie odczuwa bólu to i tak obrażenia pochłania takie same.Kilka razy zdarzyło mi się uczestniczyć w podobnych sytuacjach i takie rzeczy jak skakanie po głowie albo kopy na ryj do odcięcia działają na każdego ręcze wam za to, a i z pięści udało [...]
czyli obalmy pewne mity: 1. przy zalanym tłuszczem brzuchu ani brzuszki, ani skręty, ani spinania niewiele dadzą 2. pas neoprenowy zakładany na czas siłowni niewiele da 3. ubieranie sie w ciepłe dresy na czas areobów niewiele da tak??