Poradnik dla początkującego adepta Crossfit, czyli 13 pierwszych kroków z Jaśkiem Kalipą UWAGA Uznałem, że nie będę bawił się w tłumaczenie nazw ćwiczeń bo w przypadku CF nic dobrego z tego nie wychodzi. Posługuje się nazewnictwem oficjalnym i jednoznacznych dla świata Crossfitu co skutkuje kilkoma śmiesznymi zdaniami jak „dzisiaj robimy [...]
Miesiąc if i vlcd okazał się sposobem na mnie i udało się uzyskać kwalifikacje na upragnione Mistrzostwa Europy federacji Wff/Nabba które odbyły się w Kaunas na Litwie /SFD/2017/6/19/efe2c9ddea4a42168b59884cc6cb0cb7.jpg /SFD/2017/6/19/eb7ee865ebc349fb9884d9edd46c2ba4.jpg /SFD/2017/6/19/9447c6eb3c2e4504971ba5b14c1557f9.jpg [...]
[...] jeśli chodzi o stosunek waga ciała i ciężar to był niesamowity. Oczywiście i Rafałowi trzeba pogratulować i Piotrkowi. A tak ogólnie to nie ma co się spinać, to nie były mistrzostwa świata przecież. Poprostu fajnie było spróbować własnych sił i jako waga ciężka z zawodnikami z wagi lekkiej. Super motywacja że spróbować 100kg razy 100 [...]
[...] PLANY Na razie jestem w trakcie robienia masy. Chcę zaliczyć cały następny sezon, czyli wiosnę i jesień, z głównym nastawieniem na mistrzostwa Europy ;-) I potem pewnie ze 2 lata przerwy, i walka w seniorach ;-) DIETA Obecnie rozkład makroskładników wygląda tak: DT - 300g B / 90g T / 450g WW DNT - 300g B [...]
[...] często źle pokazaują, ponieważ robiłem jako kucharz i zawsze te 2 kg było źle, ale jeden z zawodników mówił mi, ze powinien być w grupie do 100 kg a był ze mna w tej do 112, czyli u niego zawyżyło, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem 2kg w ta czy w tamtą, to nie mistrzostwa świata, nie dziś to jutro wygra takich zawodów jest pełno i dobrze.
nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem 2kg w ta czy w tamtą, to nie mistrzostwa świata. Na MŚ różnica 0,1 kg powoduje zmianę kategorii i zdarzało się że zawodnicy chodzili po korytarzu i pluli do butelki lub kubka.....;-D
[...] wywody słyszę po zawodach Mr.Olympia , no trudno czasu się nie cofnie ale impreza dla mnie (jako amatora) była zaj**ista i mam nadzieję, ze po waszych uwagach za rok będzie lepiej jak nie to i tak będzie dla mnie zaj**iście bo to nie mistrzostwa świata ale zabaw i sprawdzenie swoich sił i powinniśmy zakończyć ten temat, żeby było miło wspominane.
[...] cofnie ale impreza dla mnie (jako amatora) była zaj**ista i mam nadzieję, ze po waszych uwagach za rok będzie lepiej jak nie to i tak będzie dla mnie zaj**iście bo to nie mistrzostwa świata ale zabaw i sprawdzenie swoich sił i powinniśmy zakończyć ten temat, żeby było miło wspominane. Takie się zrobiło zamieszanie że już nie wiem na których [...]
Zawodów RAW o nazwie Mistrzostwa Polski jest teraz już trochę więcej i nie koniecznie trzeba startować pod egidą PZKFiTS WZOREK powinieneś wiedzieć kto może używać nazwy Mistrzostw Polski.
[...] Helsinkach zadebiutowałeś jako Pro. Wtedy nie wszedłeś nawet do Top 15. Wyobrażałeś sobie wtedy, że kiedykolwiek zdominujesz to show? Ronnie Coleman: Nie. Swój udział a tych mistrzostwach zawdzięczałem możliwości bezpłatnego korzystania z siłowni. Pracowałem wówczas jako policjant a kulturystyka nie była dla mnie niczym, czemu chciałbym poświęcić [...]
[...] w Pride, ale ile pięknych walk i cennych zwycięstw z ówczesną elitą. No a potem w odróżnieniu od Fedora dalsze sukcesy mimo coraz gorszej formy. Jednak zdobycie tymczasowego mistrzostwa UFC z Sylvią po walce gdzie także pływał i mimo słabych występów w UFC świetna walka z Randim, znokautował Schauba i poddał Dave'a Hermana, nigdy nie zapomne UFC [...]
W czerwcu 2014r odbyły się Mistrzostwa Europy GPC i tam,z tego co pamiętam sprzęt był HESa -chyba nikt nie ma wątpliwości że jest to dobrej klasy sprzęt? Zawody i organizacyjnie i pod względem sędziowania moim zdaniem na bardzo wysokim poziomie i takie właśnie zawody chcę brać pod uwagę. Prawdopodobnie nie ogarnę wszystkiego jak należy,chociaż [...]
[...] którzy znani byli nie z nazwisk tylko już z imion : Arnold, Lou, Frank, potem Jay, Kai czy Dexter. Imię i już każdy wiedział o jakiego wybitnego zawodnika chodzi. A dziś!? Czasami nam wrażenie (jakby nie kolor skóry) że to fotki na mistrzostwa gminy albo powiatu.... Wiem że nigdy tak wyglądał nie będę nawet w połowie .... No ale PRO...?!
https://i.imgur.com/WRUpHP1.jpg Joshua Dahl-USA TODAY Sports Kevin Lee zwolniony z UFC Były pretendent do tymczasowego mistrzostwa opuścił organizację. Jak poinformował portal MMAFighting, największa organizacja MMA na świecie zwolniła Kevina Lee (18-7, 11-7 w UFC). Niedawno informowaliśmy o 6-miesięcznej karze zawieszenia jaką Amerykanin dostał [...]
[...] mistrz zapowiada zwycięstwo przed czasem na UFC 211. 13 maja Junior dos Santos (18-4, 12-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) po raz drugi w karierze stanie przed szansą zdobycia mistrzostwa wagi ciężkiej UFC. Brazylijczyk po raz drugi w karierze zmierzy się z Stipe Miociciem (16-2, 10-2 w UFC), którego pokonał podczas UFC on FOX 13, Cigano uważa, że [...]