mistrzostwa

No to szykuj się Marian na Otwarte Mistrzostwa Polski w pompkach na komendę na mini poręczach :-) Jeszcze musze przedstawic dla zarządu WSWW do akceptacji i jedziemy z tematem . A tym czasem podsumowanie miesiąca w podciąganiu i pompkach: podciąganie - 417 powt. pompki - 12 449 powt. Tonazu w WW nie będę podawał bo sam się przeraziłem :-D [...]

Tak dla równowagi do tricepsa :-) Od września odpuszczam tym bardziej że pomysł z Hard Testem siadł. Ale pompki na mini poręczach zrobimy może nawet jako Mistrzostwa Polski a co :-)

Tu narazie ucichło. Trwają przygotowania na Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi lecąc 17 wrzesień Wrocław.

A kiedy masz i jakie? Mistrzostwa Polski Weteranów w połowie listopada. masti - chciałbym być w takiej formie aby być pierwszym :-)

Regulamin II Otwarte Mistrzostwa Siedlec w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/tcGudPC6w7JjtaBE8 Kuźnia Formy - Siłownia Siedlce Summertime Siedlce Polish Bodybuilding & Fitness & Powerlifting Federation

Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/tcGudPC6w7JjtaBE8 II Otwarte Mistrzostwa Siedlec w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Summertime Siedlce Polish Bodybuilding & Fitness & Powerlifting Federation

II Otwarte Mistrzostwa Siedlec w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Termin i miejsce: • Sobota 20.08.2022 r. • Summertime Siedlce, ul. Okrężna 08-110 Siedlce (Zalew Siedlecki) Kategorie: • Kobiety OPEN (75% masy ciała) • Junior do 16 roku życia (75% masy ciała) • Junior do 18 roku życia (75% masy ciała) • Senior od 19 do 39 roku życia (100% [...]

Zapraszamy do Siedlec /SFD/2022/8/18/cc9abfc189544f3498dda64ff60003b1.jpg

Zapraszam https://www.pzkfits.pl/mistrzostwa-polski-w-trojboju-silowym-klasycznym-9-11-09-2022-bedzin/

Weteran kulturystyki Bertil Fox w 1998 roku został skazany za podwójne morderstwo na 25 lat więzienia. Zamordował swoją byłą narzeczoną Leyocę Browne i jej matkę Violet Browne, strzelając do nich z broni palnej. Początkowo Fox został skazany na śmierć przez powieszenie, ale po odwołaniu się od wyroku, jego wyrok został zmieniony na dożywocie. Syn [...]

Tak Dziś mocniejszy jak na mnie trening ze sztangą na WW. Cały czas przygotowania na mistrzostwa Polski w WW we Wrocławiu na 17 września. A wiec tak: Ciężar sztangi x liczna powtórzeń, tonaż: 90 kg x 35 3150 kg 80 kg x 25 2000 kg 75 kg x 20 1500 kg 70 kg x 20 1400 kg 65 kg x 20 1300 kg 60 kg x 20 1200 kg 55 kg x 40 2200 kg 50 kg x 70 3500 kg [...]

ŚRODA -- 2-godziny rozruchu z ciężarami CZWARTEK -- 60km rowerowania i prawie 500m przewyższenia Tylko chwyciłem za hantle i odrazu pytanie co robić ? co robić ? Czy tylko ćwiczenie dla siebie--spokojnie przy rowerowaniu ? a może znowu zmobilizować się do startu ,jest kalendarz na jesień i są 2-wa fajne starty jeden Niemcy a drugi Słowacja [...]

[...] w kontekście wyniku z etapu rowerowego. :-D A co do niszowości sportu, to ja bym jednak polemizowała, skoro w ostatni weekend miałeś zawody w Poznaniu gdzie miały być mistrzostwa Polski i w Elblągu, za tydzień też są ze 4 imprezy w kalendarzu. Wydaje mi się, że po prostu ludzie się rozchodzą po wielu zawodach. No i chyba następuje też [...]

Mysle że przy małej pomocy z naszej strony mozna spokojnie podnieść range tych zawodów . W 2017 w Strzelcach Opolskich odbyły się I Mistrzostwa Województwa Opolskiego i zgasły można by je wznowić . Albo np. doprowadzić do Pucharu Ziemi Opolskiej albo Pucharu Polski Południowej. Musimy to z Marianem obgadać :-)

W ten weekend odbyły się zawody w Hiszpanii NPC ,pod nazwą Empro ,czyli mistrzostwa Europy Pro . Ogólnie jakos słabo były promowane,teraz znalazłem trochę foto u Ayata i filmik na youtube. Ayat Bagharii wygrał kategorię 212 i tym samym zakwalifikował się na tegoroczną Mr Olympia w kategorii 212. https://www.youtube.com/watch?v=BiPm0V8ukqM [...]

[...] – wyniki walk Wyniki walk gali, która odbędzie się w Las Vegas. Start eventu o północy czasu polskiego. W walce wieczoru UFC 276 Israel Adesanya stanie do kolejnej obrony mistrzostwa wagi średniej podejmując Jareda Cannoniera. W co-main evencie Alexander Volkanovski trzeci raz w karierze zmierzy się z Maxem Hollowayem, na szali znajdzie się [...]

Mistrzostwa Polski NPC - to chyba te na targach FIWE za równe 12 tygodni (chyba, że jakimś cudem braknie czasu to miesiąc później) Potem więcej nic nie planuje jeśli chodzi o starty. Chce na wakacje z kumplem znowu - Zanzibar, Meksyk czy coś. Potem już długa masa i następny start w kategorii do 90 kg jak uzna, że jestem gotowy. A jeśli chodzi o [...]

[...] 125 funtów. Jej siedem kolejnych obron tytułu to najwięcej wśród aktualnych mistrzyń UFC, a „The Bullet” przed walką powiedziała, że skupia się teraz na zdobyciu drugiego mistrzostwa w walce ze zwyciężczynią pojedynku rewanżowego o tytuł wagi koguciej na UFC 277 pomiędzy mistrzynią Julianną Peñą i Amandą Nunes. „Zrobiłam wszystko. Zostawiłam [...]

Super Tadek to napisałeś. No tak to właśnie jest. Ale nie poddajemy się aby dyscyplina WW była jak najbardziej ujednolicona. Ja też staram się trzymać poziom na treningach i młodzieży tłumacze tym którym ćwiczą to aby zawracali na te właśnie techniczne rzeczy. Pompowanie i pół ruchy nie wchodzą w grę. No a ja tymczasem trenuje sobie po chichu [...]

[...] tymczasowy. Ponieważ mistrz Francis Ngannou jest nieobecny z powodu kontuzji i możliwe jest jego odejście z UFC, organizacja zdecydowała się na zestawienie tymczasowego mistrzostwa. Jon Jones i Stipe Miocic wydają się być głównymi kandydatami do tej walki. Obaj panowie nie walczą już od dłuższego czasu. Miocic nie był widziany w oktagonie od [...]