[...] maszynie,uginania na maszynie,wyciskanie hantlami z przodu,wyciskanie sztangi z tylu ,wznosy boczne stojac i w opadzie na kazda partie robie po 2 cwiczenia z wyjatkiem plecow 3-4 MDRAGON po twoim profilu wnioskuje ze jestes chyba mister oswiecimia Zmieniony przez - sQzi w dniu 2006-07-26 09:06:14 Zmieniony przez - sQzi w dniu 2006-07-26 09:09:12
Dennis James - kilkukrotny Mister Olympia, gdyby 3 tygodnie przed zawodami zbierali kulturystów, rozbierali i stawiali na scenie :-) a foto gdzie stoi trójka genialne, dexter maly jak kaczuszka w wannie
Nomen jak już będę miał na wadze tyle co Ty to dopiero wtedy będę mógł powiedzieć, że sezon masowy sie zakończył };-) Tomaszu mister Polski nastolatków się odezwał };-) z Antkiem nie chcę mieć nic do do czynienia :-P Nikt mi nie pomagał z planem. Nikłe bo nikłe ale jakieś tam doświadczenie mam, robię wszystko, brzydko mówiąc, pod siebie %-) Nie [...]
nastukany zerknij paaaare stron wcześniej tam rainowi tłumaczyłem jakieś cuda z silnikiem ale moze mu głupot natyrałem to tam oceń fachowym okiem Herek - (no to teraz dłuższa rozkmina) Ja gruby byłem od dzieciaka, dwa lata temu zacząłem super hiper redukcje na thyrothermie jogurcie, sałatkach i konserwach i schudłem 20 kg w dwa miechy zrobuiłem [...]
possible - Ron ściągnął łopatki na tym zdjęciu :D dwa formą nigdy nie wygrał z Ronem i nawet jak wygra 10x Mr.Olympia to nigdy nie będzie się mógł równać z tym jak Ronnie wyglądał na scenie :) LucasPower - tylko Ron niszczył niekoronowanych Mister Olympia jak Wheleer, Levronne, Ray i takich gigantów jak El Sonbathy oraz bardzo dobrego Corniera [...]
Possible - mój znajomy, który był jednym z najlepszych polskich kulturystów mawiał, że formę głównie można ocenić po tym jak prezentują się pośladki i dwugłowe uda, które wg mnie Coleman ma zdecydowanie lepsze niż Cutler :P Jeszcze dodam, że Cutler zrobił wiele dla tego sportu i szacunek za jego postawę sportową oraz za to, że wygrywa Mister [...]
Sandwich16 przypomnę Tobie po Mister Olympia "a nie mówiłem", ponieważ Heatha może pokonać tylko Cutler ;] jak przygotuje ekstra formę to myślę, że maksymalnie 3 będzie, ale to dużo zależy od jego nóg, bo teraz czołówka nimi wymiata :D
dobre plecy :D wrócił stary dobry Victor i to jest bardzo dobry zwiastun dla największych zawodów, bo mamy następnego kandydata do Mister Olympia ;) Kiedyś po tym jak Victor pokonał Dextera na AC to ten drugi powiedział, że Plecy Martineza są najlepsze po za Colemanem oczywiście i chyba się nie mylił ;)
13-05 Dzień pierwszy krucjaty antyinsulinowej Spowiedź cotygodniowa \-) Inspekcja gabarytów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9cd481e44144a00819a0acfb1cfd614.png MBR, jeśli się modliłam o zmiany to nie o takie :-> Niektórym to trzeba tłumaczyć jak dziecku @@-) Treningi niedz: DNT pon: siłowy A wt: truchtobieg + 2 interwały śr: siłowy B czw: rower pt: DNT [...]
[...] że jest się najlepszym na świecie , to jest właśnie to największe ,moim zdaniem , osiągnięcie dla kulturystów. Nie wiem jak byłoby ze mną, może reprezentujac mój kraj w mister olimpia to byłoby to dla mnie wielkie zwienczenie kariery, nie wiem. Może odezwę się na forum w przyszłym tygodniu. Nie sciagne koszulki ,bo wypilem za dużo wody i mam [...]
Zbyt wazne zeby informiwac o tym w spamie Masti znasz przyczyne smierci ? https://portalzachod.pl/nie-zyje-miroslaw-daszkiewicz-pierwszy-polak-ktory-zdobyl-tytul-mister-uniwersum-w-kulturystyce/