Podaj staż, wiek, wage itp. Pare informacji o Tobie, czy jeśli ćwiczyłeś ostatnio była regeneracja czy może zaczynasz. Planik do dupy tak prawde mówiąc, jak to już kiedyś mówiłem "Organizm jest jak silnik samochodowy, a olej jak regeneracja, silnik bez oleju daleko nie zajedzie, bo się zatrze, tak samo Twoje mięśnie bez odpoczynku nie [...]
niekoniecznie musi tak byc, jezeli kolega po ciezkim roku dopiero w wakacje moze sie przylozyc do cwiczen to nie widze przeciwskazan ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
mono 6g bierz po przyjsciu do domu, odczekaj 30 min i walnij izolacik 30g, pozniej posilek potreningowy ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż [...]
[...] maści sałatki maja w swej ofercie. Zatem wcale nie jest tak źle, a już z pewnością lepiej niż było kiedyś." nie mowie , ze nie , do tego ten fakt bardzo mnie cieszy , ten kto mysli to madrze z tego korzysta Troche ta nasza rozmowa rozbija sie i kilka pobocznych watkow , a zaczelo sie niewinnie od kebaba . Dzieki za mila dyskusje
Evgeni, pisałem, już wcześniej w innym temacie napisze jeszcze raz: Kulturystyka to sport wyrzeczeń, nikt nikogo nie zmusza do treningu, diety itd. Bez diety tak naprawde wiele sie nie osiągnie. Zaraz powiesz, że Ty osiągnełeś sporo i masz innych kumpli. Też znam osoby, które jedzą wszystko a mimo to wyglądają nieźle. Tak naprawde jest to tylko [...]
Moim zdaniem Mila jest troche przereklamowany w Polsce! Media zrobily z niego zbyt szybko gwiazde polskiej pilki, a teraz nie gra tak jak na niego przystalo
ja uwazam ze mila gra na tyle dobrze na ile liczymy ja nigdzy nie mysalem ze bedzie wielkim polskim piłkarzem a media poprostu nagłaśniaja kazda wieksza sprawe szukając sensacji
Jeśli chodzi o Sebastiana Mile to ma przebłyski ale jest ich zdecydowanie za małow przyszłości powinien być filarem naszej reprezentacji,nie sądze,że Mila to przereklamowany piłkarz poprostu za dużo od niego sie wymaga - On nie jest w stanie spełnić naszych oczekiwań z nim związanych.
tez jestem za odzywka Carbo na poczatku bawilem sie glukoza ale Carbo jest o niebo lepsze, dzialania nie pozadane to przyrost tk. tluszczowej, insulinoodpornosc itp. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
o tym wlasnie mowie, zreszta glukoza nie jest na tyle tania zeby ja stosowac zamiast Carbo prawie jedna cena wychodzi, ja wole Carbo zakochalem sie w tej odzywce od 1 porcji stosuje ja caly czas, tylko wielkie sloje wymieniam, cytrynka polecam Kanar od biedy po treningu moze byc, ale po co sie napychac glukoza jak jest Carbo? Szukasz taniego [...]
hm u mnie glukoza spozywcza 200 g 2,65 zl czyli 1 kg kosztuje mnie 13,25 zl a 1 kg Carbo mam za 18 zl, ale nie chodzi mi o kase bo glukoze rownie dobrze moge miec za darmo od ojca ze szpitala, carbo jest lepsze bez 2 zdan nie ma co porownywac EOT Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]
[...] tego podejscia ostatnio, co sie bierze zapewne z amarykanskich for, w kazdym razie na pewno sie PRO formy na takim podejsciu nie zrobi, pies j***** badania, zycie zyciem i nie znam zadnego prosa jadacego na takim podejsciu, co innego ludzie chcacy osiagnac zdrowa i mila dla oka sylwetke Zmieniony przez - skur3byk w dniu 2011-12-13 13:04:31
Daleko badań potwierdzających słuszność twierdzenia Konia nie trzeba szukać - są w dziale badania naukowe, bodajże solaros napisał bardzo ciekawy artykuł. Zanim zacznie się rzucać stwierdzenia typu "robisz sobie krzywdę", radzę się najpierw dokształcić w temacie. A nawet będę taka miła i wrzucę linka: [...]
hm ja to widze tak: 1.L-Glutamina - min 5g po treningu, 5g rano i 5-8g po treningu oraz w dni nietreningowe rano 5g 2.Lecytyna - 3g, 10g 3.D-ryboza (proszek, nie tabletki) do porcji po treningowej kretki 3g, do kazdej porcji kretki tyle samo co kretki np. 5g kretki=5g rybki 4.CREAPURE MONOHYDRATE 6g po treningu, 6g po treningu oraz 5g nadczczo i [...]
Dzieki Damian lap SOGa rykoszetem ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
No to ja też troche opisze Nieobecni: Dudek - Niegral cały sezon , ale grał w reprezentacji,troche dziwne ale Dudek jest troche po 30 i bedzie powoli konczył kariere wiec Janas wybrał Boruca i Kuszczaka a na 3 bramkarza bardzo dobrze Fabiańki Frankowski- Nie strzela od pół roku i to niestety przemawia za nim ze go trener nie powołał i do tego złe [...]