Wass wsumie wszystkie fajne,jedynka za***ista tylko przez krotka chwile jest fragment jakby spiewow z kosciola i to mnie wkurzylo=D jakas mila odmiana dla mnie to jest;p
prawko to jest chooy sprawa juz sie ciagnie troszke , nie bede tutaj sie rozpruwal na forum tez jestem chory juz tydzien i koorwa na***albym sie z mila checia i zacpal na smierć hahahah
Planuję rano długą rozmowę z komputerem,który będzie mi stawiał pytania i zadania przez jakieś 3 godziny,a potem planuję miłą konwersację z policyjną panią psycholog
[...] ze jeszcze jakis owoc wpadnie w miedzy czasie....po prostu lubie i wiem, ze warto . Zawsze staralem sie stosowac jak najmniej bialka w proszku, a gainera w ogole....ale moze mila odmiana bedzie na ten "cykl" treningowy, wpychanie w siebie tak duzych ilosci stalych posilkow czasem jest ciezkie i uciazliwe. A cenowo, to az tak duzej [...]
Niestety sprawy zawodowe nie pozwoliły mi na obecność na Lidze i jak na razie przerażają mnie te złe opinie... Wielka nauczka na przyszłość. Ta Pani, która sędziowała, to Renata Naczaj-Fedorenko, organizatorka między innymi zawodów w Kobyłce, jedna z najbardziej doświadczonych osób w sędziowaniu jiu-jitsu, wg mnie również dobry sędzia Shooto. [...]
[...] wiedze co oznaczaja podane kody z radoscia odpowiedzialbym niestety nie jestem omnibusem - i takowej wiedzy nie posiadam dtalego pragnac jak najszybciej rozwiazac problem, tak abys mogl wkrotce otrzymac paczke z nagrodami - skierowalem na infolinie tam naprawde bardzo mila i rzetelna informacja zostanie udzielona - a koszty >> zera :D
Dzieki 7 mila niespodzianka na mnie czekala, na forum Tylko teraz na co tu sie zdecydowac?? jakies pomysly? moze spec od supli sie wypowie? chetnie poslucham, ale to... Wieczoem dopiero wpadne, bo teraz nie mam zbytnio czasu... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-01 15:57:52
Siemka.Dziś 1 dzień po roztrenowaniu,dieta trzymana-żadnych słodyczy,6-7 posiłków co 2-3h,przed treningiem 4 kap. AAKG,po treningu białko+BCAA+HMB,godzinę póżniej normalny posiłek,na treningu czułem dużo sił,roznosiło mnie dzisiaj,przerwy między seriami 2 min.,między ćwiczeniami prawie żadnych bo tylko takie,żeby zmienić ciężar,trening trwał 45 [...]
SEMINARIUM SEI BUDOKAI KARATE - relacja W Kędzierzynie Koźlu w dniu 4 października 2008 r. w hali sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji , odbyło się Seminarium Sei Budokai Karate . Wzięło w nim udział kilku dziesięciu uczestników z kilku ośrodków budo . Wśród uczestników były prezes Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) - [...]
"narybek" nie ma szans choć z miłą chęcią bym pojechał na taki kurs . Ale że studiuje zaocznie koliduje to z moim planem zajęć a dwa mieszkam zalednie 400km od W-wy więc kicha ale dziękuję za propozycję pozdrawiam