Pomykałem do Formy w zeszłym roku. W godzinach wieczornych sporo ludzi. Salka nie jest niestety zbyt obszerna powierzchniowo (żeby nie powiedzieć że jest mała). Co do sprzętu niby jest wszystko co potrzeba ale czasem trzeba poczekać. Atmosfera ok, ludzie mili, raczej nikt się krzywo nie patrzył. W szatni szafeczki zamykane na kluczyk i jeden [...]
bic, niwix z miła cgęcią tylko do zielonej góry, czy wa-wy troszke daleko mam i wole niwixa, bardziej krzyczy i jest za free Caly czas staram sie poprawiać!! KO nie wiem, jakis szalony trening, sztanga wyjeżdżała mi z rąk, ślizgała sie i nie wiem co ejszcze a w rekawiczkach to juz w ogole jezdzi jak chce
Myron hihi a dzięki- widać, że niebo w gębie, ale znając Odina- na to nie poleci :D:D Za to ja sobie zrobię jako czita w jakiś dzień, z miłą chęcią. Odin wszędzie reklamujesz ten swój cudowny napój- niedługo nikt nie będzie popijał aspiryny tylko ten specyfik;) oo i odpowiedziałeś wczesniej Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-04 16:52:07
Wodyn W takim razie następny filmik z siadów nagram z krążkami pod pięty i się zobaczy jak poszło. Składankę poprawię choć widziałem film Wuchtygdzie też rozpoczynał ruch sztangielek trzymając je bardziej z przodu ,zresztą tak jest łatwiej a on miłą ze 30 kg na rękę . Co do wyciskania to się poprawi zawsze mi się śpieszy ,no i będę niżej schodził [...]
dzieki za mila poganke ale ja naprawde chce cos dokupic i zalezy mi na szybkim dojsciu do dobrej sylwetki na letni wolsjowy obuz zeby wstydu nie bylo ... a mam na to tylko pol roku... niecale juz teraz
To dupa ;/, ale damy rade ;). Mi akurat świetnie sie trafiło bo od poniedziałku zaczynam nowy trening i nie wiedziałem co robic, a tu miła niespoidzianka ;D Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2010-01-02 13:25:28
dawidowicz 1. Odpisałeś ,,dokładnie'' wskazówkowo na mojego posta 2. Z miłą aparacją Nic więcej nie potrzeba:) Potrzebne mi jest właśnie coś takiego bo tyle tego jest na tym forum że nie wiedziałam od czego zacząć^^
Mam, jednakze jesli podpowiada mi osoba z tak duzym doswiadczeniem. Juz ponad 20 lat i przetestowane wszystkie srodki. To mu ufam. Sa srodki ktorych nie chce tykac z tego wzgledu ze robie to tylko hobbistycznie Fajna, mila ekipa sie wbila :) I sypia sie uprzejme i mile rady
Niby tak, nawyki kombinowania konieczne w Polsce przeniosły się na grunt tutejszy i nadwyrężają socjal, ale wykrywalność robi się coraz większa będzie się to kończyć. Dla przeciętnego Polaka pracującego ciężko czyli 60 h tygodniowo za powiedzmy 6 na godzinę zarobek miesięczny brutto to około 1500 funtów. Po odcięciu podatku do ręki zostaje mu [...]
Raczej pecha.. Tak to moze byś przyjechała :D Ale domyślam się że nie była by to miłą wizyta, więc może i uznam to za szczęście :) Ewciu, ale ja nie odpoczywałem od Was ;) Chyba, ze tak jak Res napisał ;) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-28 10:20:35