mikrofali

[...] go jakieś 1,5 h po treningu. Ostatni posiłek o 23 już z oliwą. Pytania: 1) Jak oceniacie te diety - w dniu nietreningowym i treningowym 2) Czy znacie wpływ odgrzewania w mikrofali na oliwę z oliwek (zakładając że to prawda, że olejowi rzepakowemu szkodzi światło w sklepie...) ? 3) Czy jeśli 3ci posiłek grzeję w mikrofali, to lepiej go zrobić [...]

[...] która ma największe zdolności do magazynowania związków azotowych (które są dodawane do nawozów). Dobrym sposobem pozbycia się akrylamidu z ziemniaka jest blanszowanie w mikrofali. Według badań, kilku minutowe włożenie obranych frytek do mikrofali zmniejsza ilość tej substancji na ziemniaku, która powstaje w procesie nieenzymatycznego [...]

[...] opakowania są z reguły zakurzone i brudne, po drugie, pijąc, wpuszczasz do środka bakterie z jamy ustnej, które znajdują tam doskonałe warunki do rozmnażania. 3. Nie bój się mikrofali Na temat przygotowania jedzenia w mikrofali krąży mnóstwo nieprawdziwych informacji. Naukowcy są jednak zgodni. Kuchenka mikrofalowa nie tylko pozwala na podgrzanie [...]

[...] Jaja kurze całe 5+200 piersi kurczaka 10g LNIANY IV Posiłek .............. piersi w żelatynie 5 g lniany V Posiłek Ser twarogowy chudy 100g 5 białek zapiec w mikrofali na 6 minut Zestaw 2 Posiłek I Jajecznica 5 jajek 200g piersi kurczaka 2 pomidory Posiłek II Serek wiejski 300 g + puszka tuńczyka Posiłek III 300g Warzyw HORTEX [...]

[...] formuła Na poczatek należy przygotować 34 foremki papierowe (jak na babeczki) na dużej brytfannie. Ciasto: - 10 oz ~ 290 g masła (zmiekczać za pomoća funkcji rozmrażania w mikrofali, ale nie topić) - 10 oz ~ 290 g masła orzechowego - 11 łyżeczek do herbaty wanilii i liquid ( lub podobnie 6 łyżek stołowych cukru) -1 i 1/4 filiżanki białka [...]

[...] porsji chleba (np.100g ryżu = 150g chleba razowego) b - żródła białek mogą być takie: - pierś z kurczaka w całości (gotowana, smażona na teflonie, pieczona w piekarniku lub mikrofali) - pierś kurczaka mielona (ugotowana lub upieczona w formie klopsów) - pierś indycza (gotowana, smażona na teflonie, pieczona w piekarniku lub mikrofali) - pierś [...]

[...] najczęściej lub czasami spożywam i prosiłbym o wypisanie produktów, które należy wyrzucić. Chipsy i fastfoody odrzuciłem, słodycze ograniczyłem. Produkty: kanapki z serem w mikrofali, parówki, pasztet, pomidory, jogurty owocowe. Na obiady zupy lub kotlety mielone, schabowe. Powiedzcie mi co z tego ograniczyć, co jeść żeby było ok. Dacie radę po [...]

[...] roku z przerwami B=2g/kg =600 kcal T=1g/kg =675 kcal W=481g (reszta) = 1925 kcal staram sie unikac gotowania i smarzenia raczejprzyzadzam na parze ewentualnie odgrzewam w mikrofali w pracy. mam kilka pytan z tym zwiazanych 1) czy ten schemat posilkow i rodzaj pozywienia o tych godzinach jest dobrym rozwiazaniem ? jezeli nie to prosze o porade [...]

[...] Jaja kurze całe 5+200 piersi kurczaka 10g LNIANY IV Posiłek .............. piersi w żelatynie 5 g lniany V Posiłek Ser twarogowy chudy 100g 5 białek zapiec w mikrofali na 6 minut Zestaw 2 Posiłek I Jajecznica 5 jajek 200g piersi kurczaka 2 pomidory Posiłek II Serek wiejski 300 g + puszka tuńczyka Posiłek III 300g Warzyw HORTEX [...]

jak zrobić jajko na miękko w mikrofali

Cześć, pracuję w systemie 4 brygadowym . 3 posiłki z 5 jem w pracy. Z racji tego, że nie trawię plastiku całą michę ładuję w szkło. Początkowo wszystkie 3 posiłki dzieliłem na 3 szklane pojemniki. Ale ciężkie to i nieporęczne, więc wszystko idzie w jeden duży. Czy odgrzewając 3 razy ten sam posiłek mocno sobie szkodzę?

Witam, czy ktoś z Was do przygotowywania zdrowego jedzenia używa lub używał grilla w mikrofalówce? Czy ten grill nadaje się do takiego przygotowywania? Jak wychodzi jedzenie, smaczne? Może macie i podacie przepisy. Tak, wiem, że taki grill to nie prawdziwy grill, ale na bezrybiu i rak ryba. Ewentualnie grill w piekarniku, pytania jak wyżej.

Często w pracy odgrzewam sobie jedzenie na szklanym talerzu. Problem polega na tym, że nie mam zbytnio bawić się w funkcje i daję Max Power. Po minucie mam wszystko ciepłe. Czy taka forma odgrzewania jedzenia wpływa negatywnie na człowieka? Są jakieś potwierdzone badania mówiące o tym, iż mikrofale nie mają zbytniego wpływu na posiłek?

Witam, kiedyś widziałem w dzienniku ProteinBar'a jak robił w mikrofali kaszę kukurydzianą, później do tego dawał jajecznicę i jabłko. I tutaj mam pytanie: jak zrobić ta kasze w mikrofali? Jak np chcę zrobić 100g kaszy to jaką ilością wody ją zalać? Na ile ustawić temperaturę i czas? Nigdy mi nie wychodzi ^^ Proszę o pomoc

Witam Przeprowadziłem się do nowego mieszkania i przez tydzień nie będę miał kuchni i jestem zmuszony korzystać z mikrofali. Czy jest możliwe zastąpienie kurczaka, ryżu, makaronu, jajek, ryby jakimiś potrawami które można przygotować w kuchence mikrofalowej? A może są sposoby jak w/w potrawy przygotować bez posiadania kuchni? Czy lepiej przez ten [...]

Witam. Zastanawiam się nad kwestią bezpieczeństwa podgrzewania posiłków w mikrofalówce. Starałem się znaleźć coś w internecie, ale ten okazał się bardzo ubogi informację. Chodzi mi głównie, o to czy istnieją jakieś badania dotyczące wpływu takiej obróbki termicznej na strukturę chemiczną tłuszczu. Czy powoduje to powstanie aldehydów, epoksydów, [...]

Białe mug cake z mikrofali by MARIAN 17 /SFD/Images/2016/3/31/49f712b10d2649d2abd57328cea87b76.jpg Składniki: - 2 jajka - 40g mąki owsianej - 15g białka kokosowego - łyżeczka proszku do pieczenia - słodzik Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki zmieszać, wlać do filiżanki i piec w mikrofali 2 minuty. Wartości: B: 31,3 T: 12,7 W: 23,2 [...]

Podobno niektórych produktów nie wolno podgrzewać w mikrofali, czy należy do nich mleko?

Siema Moja mikrofala ma funkcje gotowania na parze. Wkładam sobie do naczynia plastikowego np. 200g marchewki, wlewam 30 ml wody, i za 5 minut mam gotową marchewke. Zastanawia mnie pytanie czy marchewka przygotowana w ten sposób jest zdrowa? Wogóle czy warzywa przygotowane w ten sposób są zdrowe? Co o tym myślicie? Pozdro

Ciastko jaglane z truskawkami z mikrofali /SFD/Images/2016/4/11/fe61e0e01d42489aa752633da818add5.jpg Skladniki : - 1 jajo - 40g platkow jaglanych - 10g wheya ciasteczkowego - 100g jogurtu naturalnego - 130g truskawek Wykonanie: Wszystko razem zmiksowac. Truskawki posiekac drobno. 3/4 masy wlac do kubka, upchac do srodka truskawki, zalac reszta [...]