migdaly

prażone orzechy,migdały sól morska i olej migdałowy www.bionica.com.pl

już chyba od pól roku mam pełno flegmy w ustach często jestem przeziębiony a wszystko to sie dzieje od czasu sylwestra kiedy to pijany latałem na ulicy bez koszulki a było bardzo zimno i znalałem sie na izbie wytrzezwien ciągle mam migdały powiększone jak nie jeden to drugi chyba raz albo 2 razy w miesiącu mam zapalenie gardła heh

he he!!! za waszymi namowami i radami, a w większości po długich jonsultacjach z qazarem zmieniłem dietke na 2.5g B(dlatego 2.5 zamiast 2.2 bo ja wliczam nawet białko roślinne i żeby mojego ego było spokojne) 1g T 6g WW co daje około 2711kcal Już od dzisiaj do potraw zamiast małej łyżeczki oliwy z oliwek daje dużą. Dodatkowo zakupiłem już [...]

oki wielkie dzieki za odpowiedzi.a mozecie jescze mi powiedziec jakie nasiona najlepiej jesc?slonecznik,orzechy?migdaly tez dobre??rozumiem ze ten tluszcz ktory w nich jest zdrowy?? i w jakich porach je najlepiej zjadac? rano czy jakos inaczej??z góry dzieki.

a nie możesz zamiast czekolady itp.zjadać np.orzechów? migdały są słodkie i zdrowsze na pewno niż drożdzówki i słodycze... może być też to związane z zimą,ja w lecie mogę wcale nie jeśc słodkich rzeczy a w zimie zdarza mi się słodzić herbatę,fe! masz niskie ciśnienie? ja zawsze jak mi spada mam ochote na słodycze...

witam,panowie,wlasnie zerknalem w tabele z wartosciami odzywczymi orzechow i widze ze migdaly i np.orzechy laskowe maja o wiele wiecej magnezu i witaminy E,wiec chyba to lepiej,ale niewiem gdzie jest jakas tabele gdzie mozna zobaczyc rozklad tluszczy w poszczegolnych orzechach,znacie taka?a drugie pytanie jest odnosnie wiorkow kokosowych ,co [...]

moze byc odzywka ,orzechy albo wloskie albo laskowe lub migdaly

w koncu kupilem migdaly qazar ale jakies zwykle nie kalifornijskie i zamierzam je jesc zamiast orzechow wloskich,sa smaczniejsze i chyba nawet bardziej odzywcze,mam pytanie qazar,co myslisz o treningu holistycznym,czyli najpierw wielkie obciazenia a potem stopniowo w dol,bo ostatnio zatrzymalem sie w miejscu jesli chodzi o efekty mimo dobrej diety [...]

moglbys mi wyslac qazar ta tabele wartosci odzywczych bo niedostalem,a ten link co wkleiles to niemoge tam znalesc zadnej tabeli,jak masz jakies zrodlo odnosnie kwasow tluszczowych w orzechach to tez bym prosil,bo chce sprawdzic jakie tluszcze maja migdaly i orzechy wloskie

rzepakowy odpada, olej lniany lub orzechych i nasiona(najlepiej migdaly )

Ten spray jest na prawdę dobry. Działa na wszystkie stany zapalne gardła, na migdały itp. Pomaga w zaśnięciu gdy kogos ból bardzo męczy. Ja niedawno byłem chory i pomogło (tak mi w nocy gardlo dokuczało, że prawie wymiotowałem), oczywiscie stosowałem do tego inne leki. We wczesnym stadium da się człowieka uratować ale jeżeli to już konkretna [...]

1. Sumamed to azytromycyna - antybiotyk makrolidowy a zakres zastosowania b. szeroki i nadużywany . 2. Przemo - przy takim podejściu ( o czytuję Twoje posty dość często ) to daleko nie zajedziesz...bierzesz wszystkiego za dużo i za często i jak sam przyznajesz niewiele pomaga. Zrób sobie przerwę...wykuruj porządnie, poleż parę dni w łóżku albo [...]

nowa dieta.(masa) ocencie: śniadanie dwie kromki chleba z serem herbata drugie śniadanie jabłko chleb z szynka z indyka woda obiad1 zupa z ryzem obiad2 ziemniaki/ryż pierś z kurczaka ogórek herbata posiłek 5 bakalie(orzechy, lub migdały) połowa opakowania(nie wiem ile eto ma gramów)=] woda kolacja 150 gr sera twarogowego półtłustego herbata [...]

slonecznik,pestki z dyni,orzechy wloskie,migdaly,orzechy laskowe

[...] doprowadzi sie do normalnego ksztaltu to potrwa to od kilku do kilkunastu miesiecy tak chyba wiem o jaki posmak ci chodzi, nie wiem dlaczego tak jest ale przy wiekszosci zabiegow jamy ustnej gdzie masz duze rany czujesz ten smak, jak mialem wycinanae migdaly to bylo to czuc w duzo wiekszym stopniu, w przypadku zeba to po kilku dniach minie

No to wyszło tak: I.ŚNIADANIE B/T/W 150ml mleka 5,1/3/7,35 50g platkow owsianych 6/3,5/30 5g wiorow kokosowych 0,28/3,1/1,52 50g sera chudego bialego 9,5/0,25/1,5 40g moreli suszonych 2/0,2/22,6 WYSZŁO: 22,9/10,05/63 lub maslanka 0,5% 200ml 6,8/1/9,4 otręby 25g 4/1,15/15,5 ser chudy 50g 9,5/0,25/1,5 jabłko (ok.150g) 0,6/1,2/24,8 orzechy 15g [...]

NO DOBRA, JESZCZE RAZ .ŚNIADANIE B/T/W 150ml mleka 5,1/3/7,35 50g platkow owsianych 6/3,5/30 5g wiorow kokosowych 0,28/3,1/1,52 50g sera chudego bialego 9,5/0,25/1,5 40g moreli suszonych 2/0,2/22,6 WYSZŁO: 22,9/10,05/63 lub maslanka 0,5% 200ml 6,8/1/9,4 otręby 25g 4/1,15/15,5 ser chudy 50g 9,5/0,25/1,5 jabłko (ok.150g) 0,6/1,2/24,8 [...]

ok thx bende na zmiane jadl raz orzechy raz migdaly

I platki owsiane 40g otreby owsiane 20g jogo 300ml II jablko do 200g III bialy ser 130g,migdaly 50g IV piers z kurczaka 120g,brukselka 200g,oliwa z oliwek 5g (lub tran) V makrela wedzona 140g,pomidor200g, cebula 70g VI tuna wsw 60g (pol puszki) razem B132 T61 W120 jutro jeszcze cos wrzuce

[...] dietę ułożoną przez Niunię a jedzonko wygląda tak... I platki owsiane 40g otreby owsiane 20g jogo 300ml/tu zmieniam na maślankę II jablko do 200g III bialy ser 130g,migdaly 50g IV piers z kurczaka 120g,brukselka 200g,oliwa z oliwek 5g V makrela wedzona 140g,pomidor200g, cebula 70g VI tuna wsw 60g (pol puszki) ...musi się [...]