mieszanka

[...] rundach robiły swoje. Dawałem z siebie wszystko i szukałem jakiegoś sposobu, by go pokonać, ale tylko tym bardziej słabłem. W połączeniu z jego ciosami to była zabójcza mieszanka. Straciłem chęć do walki i skończyła się ona przed czasem. Tomasz Adamek powtarza, że jest bardzo zmotywowany. Pan nie był? Każdy jest, bo każdy wie, że to szansa [...]

[...] mleko, rodzynki, 2 jajka 16:00 - placek kurczakowy tj. płatki owsiane, kurczak, 2 jajka, ketczup 19:00 - kura 140g, 2 kromki chleba razowego z miodem 22:00 - twaróg 130g, mieszanka bakaliowa 50g, 30g oleju z winogron, omega 3, 2 banany Razem: 2509 kcal 137 g białka 96 g tłuszczy 272 g węglowodanów Dzisiaj raczej słabo, a to dlatego, że [...]

1. jak to mieszanka roznych płatkow moze byc, jezli to chrupie to napis "bez cukru" jest zwodniczy 2. 1800kcal 120g ww max raszta jak chcesz 5. oczywiscie

Jak masz problem z kasa bierz ECONO. wiadomo, ze w smaku lepsze bedzie Protein Plus, ale rowniez cena jest wyzsza. Econo i Protein plus to WPC, standardowy koncentrat bialka, uniwersalny. Protein Complete to mieszanka bialek o roznym tempie wchlanialnosci. Na poziomie amatorskim kazde bedzie dobre. Kieruj sie ulubionym smakiem :)

[...] ) - ser żółty light - polędwica z piersi z kurczaka lub indyka (wędlina) - serek wiejski (lekki czy normalny? ) - oliwa z oliwek - banany, jabłka, winogrona - orzechy (mieszanka studencka: włoskie,laskowe, nerkowca, arachidowe ) - masło extra - L-karnityna w płynie - przyprawy: pieprz, sól ( małe ilosci), chilli, curry, papryka słodka - [...]

Witam jak cie interesuje baiłko SCITECA to mogę ci ząłatwić taniej niż na allegro , tylko jakie to białko cię interesuje? izolat,koncentrat, mieszanka, sojowe, serwatkowe, jakie ? i ile 900 gr 2 kg 4 kg?

[...] - 2 serie - 12/10/10/10-8 - ciężar ciała + talerze jak dam radę. + brzuch - ale nie wiem ile ćwiczeń, jakie, ile serii i powtórzeń. Dzisiejsza micha: 1. Owsiane + maślanka + mieszanka z Bakkallandu (bakalie) 2. Dwie kromki pełnoziarnistego, z szynką, twarogiem + jajco na miękko + warzywa 3. Ziemniaki + filet z piersi kurczaka + ogórki [...]

[...] j/w * Czy do mieszanki kreatyn ANIMAL CUTS (w tabletkach) mogę brać dodatkowo jakąś inną kreatynę w proszku? Jeśli tak to kiedy brać jedno i drugie? Animal cuts to nie mieszanka kreatyn. Różne formy kreatyny łączyć można ale i tak kreatyna to kreatyna. * Ile czasu przed treningiem brać środek energetyzujący ULTRA ENERGY firmy ACTIVLAB? 1-2 [...]

no mieszanka ekto-mezo;)

Mozesz tak dac. Pamietaj jednak zeby zgadzalo sie to z bilansem bo mieszanka: banan, ryz, miod to sporo wegli. tak czy siak nie zapomniej rowniez o miesie/rybie zjedzonej ok 40-60min po wypitej odzywce.

mono to gowno tez tak stwierdzilem ze sobie zainwestuje w mono na mnie nie dziala w dodatku szkoda nerek lepiej juz jakas stacka kreatynowego z mieszanka kretyn ewentualnie jakis jablczan badz krealkyn.

1.Zdjęcie 2.Można być mieszanką ekto-endo.

Pandarek ma w 100% rację. Czysty somatotyping dotyczy 4% ludności. Wszyscy jesteśmy mieszanką. Tak jak kod genetyczny zmienia się pod wpływem żarcia-tak i z naszą budową ciała, pod wpływem ćwiczeń. Oczywiście dalej są takie osoby,które te naukowe fakty negują,ale cóż...łatwiej o wymówki niż o ciężką pracę. Zmieniony przez - Autopsy w dniu [...]

Dzisiaj bym kupił, bo szkoda by mi było czasu, jednak kiedyś czasu było więcej niż pieniędzy. Dzisiaj worek znajdziesz za około 40PLN i będzie on zapewne i tak lepszy od tego co zrobisz samemu - tym samym albo większym kosztem pomijając czas pracy. Ważne jest do czego ma Ci służyć ten worek. Do treningu bokserskiego czy także do kopania. [...]

[...] kupilem i nie zaluje. produkt na prawde dobrej jakosci. Dzwonilem do producenta i nie jest to firma "krzak". Dowiedzialem sie między innymi, ze nie jest to zadna mieszanka jak to czesto bywa, a strikte naturalny produkt. Fakt firma nieznana ale to nie oznacza ze gorsza i z gorszym produktem. Z tego co rowniez dowiedzialem sie podczas [...]

po co wpychasz na sile w siebie jedzenie?? kolejny czynnik stresogenny - kortyzol gora, zegnajcie miesnie. Jak sie odzywiasz? szkodliwe warunki to jedno a nadmiar weglowodanow to drugie - wybuchowa mieszanka. Jak trenujesz?

[...] Żebym za bardzo się nie zapchał bo trawię jeszcze to, co zjadam o 16:30. Po treningu o godzinie 21:15 - zwykle pijam wodę z miodem + banana. A potem na noc twaróg, jak jest mieszanka bakaliowa to ok. 70g orzechów właśnie i rodzynek, omega 3 (1000mg caps) i kieliszek oleju z winogron. Chodzi o to, że często nie wcisnę już więcej w siebie a mam [...]

Fajnie , fajnie. Dzięki za szybką odpowiedź. Pokuszę się o PP. Ma wszystko co potrzebuję, mieszanka kreatyny + AAKG, bez zbędnych pobudzaczy , bo trening w późnych godzinach, a jaka cena! Jaki smak polecacie, choć przy tej cenie podejrzewam , że nie mam co oczekiwać nic specjalnego. DT: Na czczo 4 kap CM3 przed treningiem porcja PP [...]

Ksiedzu, jako smakosz roznych uzywek nawet na logike powinienes wywnioskowac ze wysokie cisnienie i puls od koksu + to samo od testa to nie jest dobra mieszanka dla serducha. Ale faktycznie, to nie jest temat od spamu

Zapomniałem dodać - na serducho piję jeszcze sporo zielonej herbaty (ok 6 kubków 250ml dziennie) i odpowiednie ziółka 3x dziennie (głóg, konwalia i kozłek - mieszanka ziół pomagająca w arytmii - pomaga na szybkie męczenie się)