mieszanka

no nauka byla bo byla sesja - zapier ** przez 3 tyg po pare godz. snu w nocy lub wcale + ten trening= mieszanka wybuchowa ;D tez robie e zakupy jak nie ma meza i fury :D jak nie mozna do Makro/ Tesco to e-alma/frisco/piotr i pawel/a.pl itd... w domu mam swoje miejsce. moja lodowke, moje ksiazki, cieplutko :) piezynka:P no laskawie moge isc na [...]

Osobiście już od kilku lat stosuje Anabolic Protein, jak dla mnie najlepsze białko. Mieszanka WPC//WPI/SPI najlepiej na mnie działa, nie zatrzymuje wody, jak komuś zależy na ciągłej definicji to idealne białko Smak tylko czekolada innych nie mogę wypić

obiadek: moj duszona mieszanka warzywna w samoróbnym sosiku pomidorowym z bazylia i czosnkiem upichcony chlopakowi: karkowka z ryżem i lekki sosik pomidorowy,oprószone szczypiorkiem a do obiadków suróweczka:

garnek do gotowania na parze, mieszanka warzywna z lidla (brokuł, kalafior, marchewka) 400g x 2. 10 minut i gotowe.

[...] samą kretę owszem, ale są słabsze i mocniejsze preparaty kreatynowe jako całość. Jeśli ktoś może pozwolić sobie na większe koszty, powinien wybrać chelat kreatynowy magnezu, a dla wzmocnienia efektu może dodać jeszcze orotan. Ta mieszanka (w połączeniu oczywiście z dobrą dietą i treningiem) gwarantuje bardzo wysoki stopień zadowolenia z cyklu...

[...] kreatynowe jako całość. Jeśli ktoś może pozwolić sobie na większe koszty, powinien wybrać chelat kreatynowy magnezu, a dla wzmocnienia efektu może dodać jeszcze orotan. Ta mieszanka (w połączeniu oczywiście z dobrą dietą i treningiem) gwarantuje bardzo wysoki stopień zadowolenia z cyklu..." podaj przyklad takiego zestawu bo zaintrygowało [...]

Opis PW: Zwiększa wytrzymałość, koncentrację oraz regenerację po wysiłku Krótka charakterystyka: Szybko się wchłania / szybko działa. Połączenie aminokwasów niezbędnych i rozgałęzionych. Formuła ergogeniczna nie zawierająca kofeiny. Pyszny, winogronowy lub cytrynowy smak. Wspiera naturalne środowisko anaboliczne. Zwiększa wytrzymałość, efektywność [...]

Jem żurawinę i wącham zielone Tak to gotowa mieszanka kupiłam wczoraj bo nie mogłam oderwać nosa od tego zapachu - boski i jak narazie mam nową manię

bardziej jakaś mieszanka endo z mezo ale cięzko stwierdzić po takim zdjęciu jednak redukcja konieczna nie ulega watpliwoći

[...] rodzynek, mleko 2 sniadanie chleb razowy ze sloniolem 180g poledwica 50g edamski 50g 1 obiad cyc indyk 200g ryz 100g oliwa z oliwek 25g 2 obiad cyc indyk 200g ryz 100g mieszanka warzywna 1 kolacja 200g makaron durum 100g twarog poltlusty 20g miodu 45g maslo kostka 82% po godzinie : oliwa z oliwek, mleko Zmieniony przez - Nihil85 w dniu [...]

A niezmielone jest niejadalne? Wpadlem na pomysl zeby sobie taka mieszanke bakaliowa zrobic i to dodawac do owsianych - co ty o tym myslisz? Tego siemia bym nie mielil. I bym dawal tej mieszanki ze 20g - i nie wiem czy te 50kcal wiecej(no bo sie nie dodaje jak masa idzie) niz teraz bedzie mialo znaczenie, moze mialbym odjac troche owsianych czy [...]

[...] porównać mi skład? Dziś chcę już zamówić, ale nie mogę się zdecydować xD PVL Ripped Freak burner Składniki Metaboliczny wzmacniacz spalania tłuszczu 800 mg Metylowana mieszanka estrów EGCG - -epigallocatechin-3-0-(3-0-methyl)gallate ester (EGCG 3' 'Me) -epigallocatechin-3-0-(4-0-methyl)gallate ester (EGCG 4' 'Me) [...]

co do płatków to przepisów jest wiele ja najczęściej robię tak płatki ,mleko ,miód łyżeczka,wiórki kokosowe ,rodzynki , lub mieszanka bakali i mogę to jeść non stop, a co do innych potraw to sobie poszukaj na forum jest wiele przepisów.

ostrowia to samo wpc sp80 to mieszanka białek

Luzik:D Ta mieszanka nie wybuchnie!:):) możesz walić bez problemu!:)

[...] można przeczytać, że wielu z większych chłopaków robi inaczej niż my. Po treningu duża dawka aminokwasów w postaci hydrolizatów z dodatkiem leucyny i odrobina węgli i taka mieszanka podobno sprawdza się świetnie. Cenowo teraz wychodzi też lepiej niż typowa potreningówka, czy walenie białka razem z węglami lub samego gainera. Jeszcze rok temu [...]

[...] co złapałem z miesiąc temu. Niestety bakteryjne infekcje potrafią się ciągnąc i paprać. A fakt na wiosnę zawsze choruję Coś w powietrzu pyłki albo inny szajs. Lena, takie mieszanka to by lepsza była od xenny extra A tak serio to tak warto jesc te produkty, na LC siemię. Jem teraz jakieś ale myślę nad tymi odpornościowymi. A i jem teraz 1,5g [...]

BTW było bardzo na oko, sniadanie: kuleje, ale nie umiem wtsać wczesniej zeby zjesc pozadnie (jeszcze) na ogoł kanapka, z szynką/serem + papryka/ogorek/pomidor/rzodkiew itp + tran w szkole, jakies 2-3 godzin po sniadaniu również kanapki, duzo wody lub jakis jogurt zamiast kanapek obiad, duzo warzyw, mięso rózniej postaci, nie mniej jednak chude, [...]

[...] w zasadzie woda i ogórki ), schab gotowany, 3 tab. oleju z wiesiołka IV - 16.00 - serek naturalny homogenizowany, jabłko, migdały V - 19.30 - szprotki w sosie pomidorowym, mieszanka warzyw (kalafior, fasola, marchew itp.) VI - 22.30 - whey, mleko 1,5% - 250 ml, łyżka oliwy z oliwek SUMA: B - 120, T - 65, W - 109, kcal: 1509 TRENING: Dzień [...]

ale mieszanka zrób maślankę owoce ser biały dodaj oliwy i będzie lub włoskich