mieszanka

[...] ma odmienny styl.Ronaldinho-czysta magia.C.ronaldo drybluje troszeczkę na cwancyku.Drybling Joe Cole'a i Joaquina to czysty drybling skrzydłowych,ale nie dryblują często.Zlatan Ibrahimovic to taran i minie każdego problemu.Jest też dobrym technikiem z tych dwóch skladników wychodzi mieszanka wybuchowa. Tak więc nie się takiego wybrać I KROPKA.

Chocia jedna osoba odpisala, tak warzywa mam zapisane, glownie to pomidory I mieszanka warzywna

[...] prawdziwa dymathezine jak masz powinno Cie mega spompowac. Tak naprawde ten porducent to krzak i nie wiem czy w kazdej puszcze jest to w srodku czy moze w co drugiej jaka mieszanka czy w zadnej. I tak naprawde w przypadku tego co masz to wcelowac w dobre dawki i czy jest ten srodek tam to ciezka sprawa. Zakladajac ze jest tam ta substancja to [...]

[...] ryz,bez oliwy Podwieczorek Tuńczyk w wodzie (180g) +warzywa o niskim ig dodaj oliwy Przed snem Serek Wiejski(200G) +cebula,pomidorek itp. oliwy chyba za mlao masz tu kcal!!jakie BTW??praktycznie wszystkie warzywa maja niskie IG,jest pare wyjatkow ale warzyw nie musisz wliczac jedz ich do woli,mieszanka moze byc,chipsy bananowe rano 4 stykna

cahil90 trudno tutaj mowic o efektach, bo celem nie bylo masowanie DemolkA mieszanka zastrzezona niestety

Pyrzujmuje sie że bialko z odzywek nie powinno przekraczać 30% ogolnego zapotrzebowania na bialko. OLIMP Whey Protein Complex 100% - dobry wybór mieszanka WPC i WPI w prolo jest: -micelaryzowana kazeina 35% -koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30% -izolat białek serwatkowych(WPI) 15% -ultrafiltrowane białko jaja 10% -hydrolizat białek [...]

Nie jest to endomorfik typowy przyklład złego odzywiania raczej mieszanka kilku typów

[...] że protaina aby się wchłaniać potrzebuje witamin, bo inaczej przechodzi w amoniak, tratatat i takie tam... więc teraz zamiast jeść 30g ostrowi, wystarczy 3g + bufor witaminowy. Nalezy tylko pamiętac aby mieszanka miała numer mojego patentu, bo inaczej nie zadziała, albo zadziała ale nie tak jak trzeba,, w kazdym razie ja mam na tym zarobić.

Lepiej moim zdaniem zapodac więcej koncentratu niż sporo mniej izolatu,zwłaszcza jak nie jest się na jakimś zaawansowanym poziomie.Lepiej zrobisz kupując Matrixa,jest niezłą mieszanką i wyjdzie lepiej niż izolat cenowo i ilościowo. Co do MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]

[...] tułowia 7,5kg/12 10/12 10/12 Wyciąg góra za kark 3szt/12 3/12 3/9+3 Biceps hantlą 7kg/12 7/12 7/10 7/12 +aeroby 30 min rowerek miska ok 1700 kcal 1. 3 jajka, bułka pszenna, pomidor, rzodkiewka, sałata 2. bułka pszenna, ser biały półtłusty, pomidor 3 i 4. ryż, pierś z kurczaka, mieszanka warzyw 5. whey C-6 suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport

[...] bcaa 10g, vita-min multiple sport miska: ok 1750 kcal 1. 3 jajka, bułka pszenna, pomidor, rzodkiewka 2. serek wiejski lekki, bułka pszenna, pomidor 3 i 4. pierś z kurczaka, makaron, mieszanka warzyw 5. whey C-6 posiłki zawsze takie same więc codziennie nie ma sensu dodawać. ;-) dzisiaj u nas zawody w wyciskaniu, zobaczymy co z tego wyjdzie. :-P

[...] 10-10-10-10 szrugsy 10-10-10-10 Francuskie wyciskanie leżąc 10-8-8-6 prostowanie przedramian nachwytem na maszynie 10-8-8-6 pompki na poreczach 10-8-8-6 Czy jest to dobra mieszanka? Ciezary - na lawce koncze serie 65kg przysiady robie spokojnie ze wzgledu na kolana 45 kg biceps 30kg Jakie jeszcze ciezary mam podać? Efekt jest, rozszerzylem sie [...]

[...] swoje działanie. POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX ultra high molecular long chain waxy maize starch 47g poly- & oligosaccharides Isomaltulose* węgle to węgle. mieszanka sprawna. równie dobrze może być waxy i sama dekstroza czy waxy i samo malto lub nawet samo malto jeśli chodzi o spełnienie potrzeb organizmu po treningu. w sumie [...]

Co do tej szkoly Street figntingu. Zaznaczam na poczatku - ni bylem nigdy u nich bo to nie moje miasto. Ale slyszalem o nich wiele dobrego. Stojka,pareter, uderzenia, duszenia ,dzwignie i ataki na punkty witalne. Mieszanka bardzo dorba a z tego co slyszalem to i sprawdzajaca sie. Co do osoby Dr. Bryla - tez mimo iz go nigdy nie spotkalem i nie [...]

Krupniok luksusowy pikantny Surowiec Maski z głów wp. - 5,50 kg Skórki wp. - 0,50 kg Krew nie solona - 0,50-1 l. Kasza gryczana nie palona - 2,0 kg Rosół - 4,0 l. Surowiec mięsny zmielony przez siatkę 5 mm Krew rozbita nożykiem miksera RAZEM 12 - 12,5 kg farszu Przyprawy w oryginalnej wersji jaką otrzymałem: Sól - 11 czubatych łyżeczek = 0,22 kg [...]

[...] masz sporo tej aktywności, a tyjesz to znaczy że dostarczasz zbyt dużo kalorii, z tego co mówisz pijesz tą herbatę (słodzona), chipsy itp to są produkty wysokoprzetworzone, mieszanka cukrów rafinowanych i tłuszczów trans i bardzo często nei zdajemy sobie sprawy jak bardzo w małej ilości produktu w szybki sposób dostarczamy przez to bombę kalorii [...]

Whey 2 Sports One to 75% białka serwatki (mieszanka izolatu i koncentratu). Bardzo wysoka jakość. W Łodzi można to kupić za ok. 195 zł za 2,27kg. Trochę tańsze jest Ultimate Prostar Whey. Ma 80% białka (tej samej jakości) i kosztuje ok. 185 zł za 2,27 kg. SONBATY

[...] - Makaron 150g - Kotlet z kurczaka gotowany lub jakaś rybka - Pomidorowy sos 6.Kolacja 21:00 : - Jajecznica z 4 jajek ryż brązo - ryż brązowy z jajkami ? hmm troche dziwna mieszanka . Na kolacje nie da sie cos innego procz ryzu makaronu itp ? np cos z chleba ? - 6 Plasterków pomidora - Ogórek + odrobine soli - Papryka 7. Kolacja 22:00 : - [...]

Już sobie z tym poradziłem, wprawdzie przez kilka dni skóra schodziła mi płatami z czoła, ale teraz jest zdecydowanie lepiej. Po prostu przemęczyłem ten okres, a teraz już wiem, że czoła nie mogę traktować z rana Protexem, zresztą jak już się przekonałem, rezorcyna hamująca działanie gruczołów łojowych, dobrze sobie z tym radzi, jeśli posmaruję [...]

Ok orzechy dodam poprzez, cos takiego jak tak zwana 'mieszanka studencka' czy jakos tak ;) tluszcze z ryb dodane poprzez suplementacje omega 3, paluszki jako dodatek, bo nie mam za bardzo czasu, zeby robic codziennie rybe i najwazniejszy argument: nigdy mi nie wychodzi rybka ;/ (tunczyk mi rowniez nie przechodzi, wyprzedzam propozycje ;P) [...]