mieszanka

[...] + warzywa+ wiórka kokosowe Trening V 200g-300 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + masło (własnej roboty) sałata Bonus kolacja mojej dziewczyny.. http://imageshack.us/a/img541/6228/70863692.jpg Rano kawa kakao W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-01 01:15:53

[...] poza tym wypełnij ankietę z regulaminu Zmieniony przez - Creaxy w dniu 2013-02-02 23:21:49 Nie, nie jem warzyw poza brokułami/mieszanka chińska (mrożonki). Węgli tak mało ponieważ jestem na redukcji, a dodatkowo w DT tak jak napisałem wcześniej ww dostarczam też po treningu i tutaj też pojawia się [...]

[...] zastępować posiłek potreningowy to możesz sobie pozwolić na wiekszą ilość ww, jeżeli to ma byc tylko uzupełnienie bialka to czysty Whey, jeśli to na noc to moze byc jakas mieszanka. po prostu musisz wiedziec gdzie i jak chcesz ja stosować, z drugiej strony czysty whey jest zawsze uniwersalny, dodać ww nie ma problemu, dodać innego zrodla [...]

[...] Wit C, żelazo, falvit, metizol, omega 3, kombucha MISKA Napoje: Kawa, herbata zielonax3, Herbata czarnax1, kubek wodyx4 Warzywa: Kapusta kiszona, ogórki kiszone, pomidory, mieszanka chińska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d96537c52ab448dc896f60f1a5b19f76.png Wpadło trochę zupy pomidorowej. * mleko z mlekomatu Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] 4g o3, 1 kaps wit C http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 5 jaj, 100g wieprzowiny, 30g orzechow II 300g wątróbki III 300g wątróbki NAPARY W trakcie dnia mieszanka trawienna Na sen melisa Malo posiłków przez nerwy, zjadłem coś rano i dopiero popołudniu mogłem cos zjeść. Jutro czeka mnie chyba kombinowanie z posiłkami bo nie [...]

[...] http://img708.imageshack.us/img708/4683/83497894.jpg IV 300 gram dzika + warzywa V 200 gram śledzi + warzywa+ 3 jajka na surowo Napary przed treninguem Kawa kakao W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-05 22:42:40 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-05 22:43:58

[...] kurczaka, 30g orzechow II 200g piersi z kury III 200g piersi z kury, 25g masła IV 3 jaja, 100g piersi TRENING V200g wątróbki z kury NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df593996e93e456fb2ab08cd6f6632c2.jpg [...]

tu masz sekret ceny :-) mieszanka białek: 50% WPC + 50% białka pszenicznego

Nie stosowalem zadnych sterydow i tego typu innego badziewia , jedyne czym sie wspomagalem przed treningiem czy aerobami to mieszanka cofy , DMAA i johy pozniej dokupilem jeszcze ketony malin do tego wszystkiego i to wsio , oczywiscie bialko , bcaa podstawa

Ok orzechy dodam poprzez, cos takiego jak tak zwana 'mieszanka studencka' czy jakos tak ;) tluszcze z ryb dodane poprzez suplementacje omega 3, paluszki jako dodatek, bo nie mam za bardzo czasu, zeby robic codziennie rybe i najwazniejszy argument: nigdy mi nie wychodzi rybka ;/ (tunczyk mi rowniez nie przechodzi, wyprzedzam propozycje ;P) [...]

[...] I 200g piersi z kurczaka 30g orzechow TRENING II 200g piersi z kury III 100g piersi z kury,3 jaja, 25g masła IV >200g udka z kury NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna, herbaty Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Fotka drugiego posiłku :-) [...]

mieszanka zastrzeżona z tego co widzę ... jedna wielka niewiadoma ,nie jadłem więc nie będę Cię w błąd wprowadzał (po skłądzie jakościowym jest ok.. ale ilościowego nie znamy ^^ )

Ale mieszanka studencka to orzechy (nie tylko te najlepsze) i suszone owoce. Kup sobie migdały czy orzechy włoskie. Suszone owoce są OK, ale nie kupuj mieszanek. Są droższe i nie zawsze jest tam to, czego oczekujemy. Wiesz, tak na prawdę to możesz sobie kupić mrożoną rybę i tylko ją usmażyć, tak samo jak smażysz paluszki. Tyle, że nie będziesz [...]

skład adipokilla SKŁADNIKI AKTYWNE Adipokill Porcja 3kap. Ilość porcji w opakowaniu 36 Opakowanie 108kap. Zawartość jednej porcji zaw: Mieszanka Adipokill 1822mg Ekstrakt z garcinia cambogia 60% HCA L-Tyrozyna Kofeina Wyciąg z Zielonej herbaty Beta-Fenyloetyloamina HCL Przepękla ogórkowata Mniszek lekarski Wyciąg z maliny [...]

[...] roboty)+ sałatka TRENING ----Pomarańcza jabłko miód. IV 200-300 gram gram mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak)warzywa V 200-300 gram śledzi + warzywa Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-13 23:38:45 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-13 23:42:59

[...] 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 I 300-400 gram mintaja + migdały+ warzywa II 300-400 gram mintaja + warzywa TRENING III Naleśniki ser biały + dżem + miód IV 200 gram śledzi + cebula Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa

[...] i jeszcze jakieś buty, bo do tej pory robiłam wszystko na boso i czułam jak stopy zaczynały się buntować (coś słabo wytresowane !:-D) Słodka kombucha do wątróbki ? Wybuchowa mieszanka ale spróbuję :D Zamówiłam przed kilkoma dniami dzbanek z filtrem Brita i wreszcie skończę z wodami mineralnymi w plastikowych butelkach, które podobno są nie do [...]

jak chcesz soje to prowit z olimpa mieszanka soi z wpc Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-17 10:23:31

Miska dzisiejsza (105g ww, bez nabiału - tydzień 4): https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_02_18.png picie: woda, kawa, pokrzywa,skrzyp,anatol, mieszanka na trawienie suple: 2xchela mag b6, 3x2 wiesiołek Dziś już ssanie powróciło, pewnie ze względu powrotu do treningów. Ale jakoś fajnie mi się miska ułożyła, że 4 sadzone wsunęłam na kolację, [...]

[...] zdrowe warzywka, więc jak byłem w domu to przywiozłem ich sporo z no i jem (na tydzień starczy): papryczki chili, kalafior, bakłażan, cukinia, pomidorki, ogórek zielony, mieszanka warzyw (nawet garnek do gotowania na parze mam XD)... no i tak zjadam to co mam powoli ile dam radę :D. Staram się zawsze 2 posiłki żeby dużo warzyw (zazwyczaj [...]