mieszanka

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO_Extreme_i31255_d380x380.jpg Opis - Zero cukru - Bez dodatku kreatyny - Maksymalna "pompa mięśniowa" - Skupienie i energia Cellucor NO Extreme jest to przedtreningówka bez kreatyny oraz zawiera minimalną ilość węglowodanów. N-Zero Ekstreme został zaprojektowany dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą osiągnąć [...]

Posiłek 1 Owsianka Płatki owsiane 45 g Migdały 20 g Banan 210 g Śliwki suszone 35 g Jogurt naturalny 2% 65 g kcal; 618, Białko; 15,4 WW; 103,5 T; 15,9 ------------------------------------------------------------ Posiłek 2 Sałatka (Drugi posiłek musowo jedzony w szkole) Pomidory suszone 45 g Serek wiejski 75 g Chleb [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ripped_freak_i26370_d380x380.jpg PharmaFreak Ripped freak - 60 kap. OpisRIPPED FREAK to pierwszy i jedyny hybrydowy spalacz tłuszczu! Hybrydowy skład RIPPED FREAK uruchamia wszystkie główne mechanizmy spalania tłuszczu znane badaczom i naukowcom i jako pierwszy zawiera najnowsze, składniki spalające tłuszcz, [...]

[...] dietę w błonnik, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Naturalnie w owocach występuje wiele witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Składniki: mieszanka sproszkowanych owoców: ananas, aronia, banan, brzoskwinia, cytryna, czarna porzeczka, granat, jabłko, malina, mango, marakuja, limonka, papaja, pomarańcza, śliwka, [...]

[...] Elite WPI II POSIŁEK: - salatka pucha tunczyka + pucha kukurydzy + ryż 100g + łyżka majonezu III POSIŁEK: - ryz brazowy/kasza gryczana 100g - piers z kurczaka 150g - mieszanka warzywna 200g IV POSIŁEK: - ryz brazowy/kasza gryczana 100g - piers z kurczaka 150g - mieszanka warzywna 200g PRZED TRENINGIEM SW - Porcja Activlab Bcaa Xtra PO [...]

[...] g/kg wagi ciała. To miało zapewnić wysoki wyrzut insuliny. Jednak najnowsze badania wykazały, że jeśli chodzi o stymulację wydzielania insuliny, jeszcze skuteczniejsza jest mieszanka węglowodanowo-białkowa, najlepiej 0,8 g węglowodanów na kg wagi ciała, zmieszane z 0,4 g białka na kg wagi ciała. Oznacza to, że osoba ważąca 90 kg powinna zmieszać [...]

Witam. Na wstępie muszę zaznaczyć, że jestem początkujący. Potrzebuję oceny diety, którą sam układałem. Wiek: 17 lat Wzrost 197cm, Waga 90.5kg. BF; Za duży :D, ok 20% Jestem ektomorfikiem. Jedyny wysiłek fizyczny to "trening" oraz Wf w szkole. Chciałbym zmniejszyć BF oraz uwidocznić mięśnie, zacząłem przygodę z kalisteniką, jako iż jestem [...]

witam :) postanowiłem napsiac taki topic ze wzgledu na mase pytań (najczęściej zadawanych przez tzw "sezonowców"),na 99.9% i tak będącały czas pytania jak w 1 kalsie podstawówki , ale jeśli chodzui o te podstawowe info , to przynajmniej będziecie mieli do czego odsyłać... no to tak CZ.1-ODŻYWKI jak sama nazwa wskazuje odżywki to zamienniki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Defy_Black_i28862_d380x380.jpg Opis - Nasila procesy anaboliczne - Hamuje katabolizm mięśniowy - Zwiększa wytrzymałość treningową Producenci z Nutrex Reserach stworzyli produkt który pozwoli aby Twój organizm regenerował się w szybkim czasie. Trzy najważniejsze aminokwasy rozgałęzione BCAA plus dodatkowo [...]

[...] dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Liver Tone Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap Zawartość jednej porcji zaw: Opatentowana mieszanka z ekstraktu ziół : 300 mg - Ostropest plamisty (Silybum marianum) (nasiona) - Karczoch (Cynara scolymus) - Czarna żodkiew (Raphanus niger) (korzeń) - Mniszek [...]

[...] wszystkich ! Chciałem zamieścić moj mały smakołyk, który nadaje się na oszukany posiłek pod czas robienia masy mięśniowej Sernikowe ciasto ver Akop (na kilka porcji): - mieszanka płatków owsianych, żytnich, orkiszowych (około 50g) - około 50g maki razowej żytniej typ 2000 - mieszanka studencka 200g (orzechy, suszone owoce) - 200g sera [...]

[...] dobra na redukcję ? 1. Owsianki 100g/Musli 100g + rodzynki(jezeli jesz owsianki a nie musli) 30g + 40g bialka + Oliwa (lyzka)/ Omega 3 (2kaps.) 2. 4-5 jajek gotowanych + mieszanka warzyw (okolo 100g) 3. Twarog chudy 150g + mieszanka warzyw (okolo 100g) 2 kaps 4. Kurczak 150g + ryz paraboiled/brazowy/dziki 50g + warzywka (najlepiej zielone- [...]

[...] tyje ale też szybko nabieram masy mięśniowej. Przygotowałem sobie taki mały, amatorski zestaw na pierwszą poważną masówkę (oczywiście dieta jest): - Kreatyna mono - Białko mieszanka (WPC+WPI) - Witaminy i minerały Vita-Min Multiple Sport I teraz pytanie - co sądzicie o stałym stosowaniu kreatyny? Podobno według "ostatnich" badań można tak robić [...]

Składniki na 2 porcje: 100 g kaszy gryczanej 300 g sznycla z indyka 150 g różyczek brokuła pół średniej czewonej papryki mała czerwona cebula Garść liści młodego szpinaku 100 g ananasa ( u mnie świeży) przyprawy: sól, pieprz ziołowy, przyprawa do kurczaka Sos: 10 g oliwy z oliwek 1 mały przeciśnięty ząbek czosnku 5 g jogurtu naturalnego lub [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oral_Probiotic_Formula_i32536_d380x380.jpg Opis - Opatentowana mieszanka probiotyczna BLIS K12® - Zawiera bakterię probiotyczną obecną tylko w jamie ustnej - Wspomaga system immunologiczny BLIS K12 jest naturalnie występującą pożyteczna bakterią, które występuje tylko w obrębie jamy ustnej. Stosuje się ją w celu [...]

[...] Ściśnij gumową nakrętkę, żeby nabrać olejku do pipety. Zakropl 3 krople pod język. Przed połknięciem odczekaj 1-2 min. Składniki: olej MCT, ekstrakt z konopi włóknistych, mieszanka terpenów, substancja słodząca: sukraloza, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, barwniki: erytrozyna, błękit brylantynowy; emulgator: lecytyny [...]

19 lat, endomorfik, staz 3 miesiace, czas troche pozmieniac w zywieniu:) cel: masa 6:00 - bieganie w dni treningowe, hiit w beztreningowe ok. 6:30 śniadanie Płatki owsiane 70 g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 300 g Jajka 180 g (3 sztuki) Rodzynki suszone 30 g Otręby pszenne 20 g Marchew 100 g Razem: (b/tł/ww/kcal) 44,92/31,37/98,75/835,5 II śniadanie [...]

[...] 35g DIETA nr 2 1 posiłek 8:00 50g Płatki owsiane 4 jaja 100g ogóra 2 posilek 11:30 WHEY 35g warzywa 20g masla orzechowego 3 posilek 13 :00 Przedtreningowy 50g ryzu mieszanka chińska 4 posilek Potreningowy Kurczak 50g ryż mieszanka chińska 5 posilek 250g Serek wiejski 10g masło orzechowe 100g ogórek 6 posilek whey 35g Zapraszam [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Celadrin_i39161_d400x400.png OPIS Mieszanka estryfikowanych kwasów tłuszczowych, Pomaga w utrzymaniu zdrowego układu kostno-stawowego Niweluje objawy zapalenia i bólu stawów Wspomaga leczenie urazów stawów Estryfikowane węglowe kwasy tłuszczowe (EFAC) w opatentowanej formie wspomagające funkcjonowanie stawów [...]

[...] serwatki, izolat białek i żółtek jaja kurzego, hydrolizat globuliny wieprzowej), proteina podnosząca PYY(poziom peptydów sytości YY) - PEA Protein Isolate, maltodekstryna, mieszanka aminokwasów w wolnej formie AMINOFIT (kwas β-metyloguanidynooctowy, l-lizyny, l-leucyna), mieszanka stabilizująco-dyspersyjna AXT-Stabil2 (olej palmowy trans-free, [...]