mieszanka

Według kalkulatora potrzebuje: Kalorie 3954.2 Węglowodany 55% 2174.81kcal = 543.7gram Białko 15%% 593.13kcal = 148.28gram Tluszcz 30% 1186.26kcal = 296.57gram I posiłek -Płatki owsiane z mieszanką nasion i orzechów oraz jagód II posiłek - 3 kromki pełnoziarnistego chleba z masłem orzechowym III posiłek -128g białego ryżu z groszkiem IV posiłek [...]

[...] 2 serie po 15 powtorzen z obciazeniem do 10 kg. Napoje- 1.5 litra wody niegazowanej. 1 herbata zielona. 1 szklanka soku pomidorowego. 1 kawa zbozowa Warzywa: posilek 1.) mieszanka warzywna ( kalafior, fasolka szparagowa, marchew) posilek 2.) --- posilek 3.) papryka (wlasny przecier paprykowy) posilek 4.) Brokul posilek 5.) Szczypiorek, [...]

faktycznie nie widze rowniez byla (jest?) to mieszanka WPC z WPI (http://en.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=42) w takim ukladzie moj typ to OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-01-07 09:22:47

[...] uniesiona bokiem prostą noge w gorze uginasz ja przed siebie dotykając kolanem lekko przed soba i znowy w gore do wyprostu 3. Higiena dodatkowa Oczwiście masaże nadal , mieszanka rozgrzewająca i gacie, do tego jeśli uzywasz płynów do płukania to zaprzestać, jeżeli balsamujesz ciało to zamień to na naturalny bezzapachowy olej np kokosowy [...]

Dla mnie jest to ekto/mezo jesli chodzi o budowe, z nadmiarem tkanki tluszczowej (jesli pzrez zarcie to zostaje przy ekto / mezo) jesli przez za wysoka insuline i za malo testo - endo. Wtedy oznacza to ze jestes mieszanka kazda w 33 % :XD

Witam zakupiłem dziś oliwe z oliwek Pietro Coricelli Extra Virgin 24zł za 1l , co o niej sądzicie? jest dobra? Martwi mnie napis z tyłu: Mieszanka oliw z oliwek pochodzących ze Wspólnoty Europejskiej. W smaku jest dobra i drapie w gardło. Pozdrawiam.

[...] niż inne laski. no ale wiadomo, że to zawsze indywidualna sprawa. w przyszłym tygodniu mam kontrolę u endo, zobaczymy czy coś się zmieniło. wklejam, żeby nie zginęło ;-) mieszanka ziołowa. Wspomagająca pracę tarczycy i pobudzająca metabolizm: Ziel rdestu ptasiego (Hb. Polygoni avic.) Owoc dzikiej róży (Fruct. Rosae) Owoc jarzębiny (Fruct. [...]

wiem tak pacnąłem bo ostatnio zauważyłem w paru firmach ten sam chwyt,nowy wygląd opakowania i jeszcze bardziej super hiper anaboliczna mieszanka bcaa,tylko że róznica między stara wersja a nową jest ceny i ilości glutaminy%-)

[...] w czyimś temacie (kogoś kto też ma niedoczynność tarczycy, ale nie pamiętam gdzie to było), że Martucca zaleciła picie mieszanki ziołowej. Cytuję: "I jeszcze taka mieszanka ziołowa. Wspomagająca pracę tarczycy i pobudzająca metabolizm: Ziel rdestu ptasiego (Hb. Polygoni avic.) Owoc dzikiej róży (Fruct. Rosae) Owoc jarzębiny (Fruct. [...]

Mieszanka ziół polecona kiedyś przez Martę. Zawiera (wszystkiego po tyle samo): melisę, ziele marzanki, serdecznika, nostrzyka, dziurawca, bylicy, kwiaty: wrzosu, pierwiosnka, bzu czarnego oraz korzeń kozłka i szyszki chmielu :-D

mysle ze nie tak do konca, klient ma przeciez prawo wiedziec co kupuje, ato nie jest zadna zastrzeżona mieszanka która nalezało by ukrywac przed konkurencja, a szanujac swoich klientów taka inf.powinna byc dostepna i zeby nie było to nie jest zaden atak z mojej strony. to moje własne zdanie na ten temat i tyle Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

to zależy dla kogo jest lepsze, jak startujesz w zawodach to jak najbardziej się nada, ale jak trenujesz rekreacyjnie to WPC wystarczy, wybór białka zależy też od pory przyjmowania tego białka, jeśli chcesz je przyjmować w porze około treningowej to serwatka a jeśli na noc to kazeina lub jakaś mieszanka białkowa np Matrix 5.0 Syntrax.

spoko, no ale jak tu nie fapowac! taka sobie ta walka, ale zaraz potrójna mieszanka wybuchowa!

[...] 100g, orzechy brazylijskie -20g, platki owsiane -35g -karkowka z grilla- 2 kotlety srdeniej wielkosci, warzywa z grilla ( cukonia, papryka, baklazan, cebula, por, oliwa mieszanka 8 ziol), salata z sosem ( musztarda,cebula oliwa, ocet jablkowy. Poniedzialek: -koktajl: bialko, maliny, owsiane (45g), zelatyna, jajo -puszka tuny, po 70g marchwi [...]

[...] (najlepiej z oleju z zarodkow pszennych) -Tran - Drozdze lub tabletki drozdzowe (jak źródło wit. B6: 100-200mg) - Wapno chelat 1.500mg - Magnez chelat 800mg Do picia mieszanka ziołowa: przywrotnik+pokrzywa+dziurawiec 3x dziennie. Do tego Saw Palmetto w tabletkach oraz Castagnus. No i to byłoby na tyle :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] przez - Anja13 w dniu 2012-02-07 12:49:12 Do sprawdzenia: 1. czyli teraz 100g tłuszczy, 135g białka i 115 węglowodanów, tak? 2. Muszę wszystkie te suplementy? 3. Ta mieszanka musi być z tych ziół czy wystarczy, że kupię herbatę z dziurawca? 4. olej kokosowy, gdzie najlepiej zamawiac, jakieś sprawdzone miejsce macie? Zmieniony przez - [...]

[...] Pewnie za dlugo stala. Mam tez algi ale nie pije bo za slodkie.Czekam jak sie namnoza to maseczke z nich zrobie. Dodatkowe popijanie: siemie lniane, herbata czarna, lipa, mieszanka ziołowa(skrzyp,pokrzywa,nagietek). Pozniej wrzuce wymiary by widziec z czym zaczynam. Ciesze sie ze zebralam sie na powrot.8-) Zmieniony przez - lunika w dniu [...]

Jak dobrze poszukasz to wyrwiesz whey protein complex Olimpa w cenie 135 zl za 2,1 kg. Mieszanka wpc+wpi. Po treningu ci wystarczy. Smaki rewelacja.

dzien bez treningu miska czysta zał. 1700 kcal 128B/58T/170W warzywa sałata lodowa - 200 gr pomidor - 100 fasola szparagowa - 100 mieszanka chinska mrozona - 200 rzodkiew biała - 100 woda 2,5 litra, 2 kawy, herbata zielona suplementy 2 kapsułki olejku z wiesiołka 1 łyżeczka tranu ide wczesnie spac dzis bo jestem umęczona jakaś i łeb mnie [...]

bez sensu taka mieszanka, po co mieszac gainera z carbo??... ale to juz Twoja sprawa, nic sie nie stanie jak to wymieszasz, kwestia tylko czy bedzie Ci to smakowało i czy sraczki nie dostaniesz po takiej mieszance ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-08 21:57:04