mieso

Wrzucaj składniki, nie dania, czyli nie pierś smażona w panierce, tylko mięso (ważone przed smażeniem) i tłuszcz, którego użyłeś. Tak samo jajecznica

Dla oceniających owszem, dla samego Ciebie tez. Jajecznica na maśle, to gotowe danie, autor dodał swojej ilości masła, czy swojej ilości panierki, jesli chodzi o mięso - Ty nie wiesz czy dałeś tyle samo, więc kalorie mogą być sprzeczne. Dlatego wszystko rozbijaj na czynniki pierwsze. Poza tym panierki, tortelini, szynki, herbatniczki do [...]

[...] pikuś. I warto szukać innych rozwiążań. Tortelinii lepiej wymienić na makaron żytni, czy gryczany. Samo BTW nic nie mówi, musiałabym zobaczyć skład. Jogurt naturalny nie jest zły. Owszem można jadać wieprzowinę, od czasu do czasu, grunt to balans w tym wszystkim i manewrowanie składnikami, w tym mieso, ryby, nabiał, czy podroby ;-)

Witajcie, w związku z tym że jestem na etapie układania diety na masę, mam do was pytania, czy mogę zamiennie włączyć do diety mięso mielone - naprzemiennie z kurczakiem, żeby urozmaicić jedzenie? Z góry dzięki za opinie

Racja jak mięso mielone to najlepiej samemu zmielić lub poprosić panią w mięsnym. Każdy mięsny już zazwyczaj posiada maszynkę do mielenia mięsa :D

Za tą kasę lepiej kup dobrej jakości mięso a jak juz sie uparłeś na antykatabolik to EAA

Kaczka, gęś, indyk - kupujesz całe albo tuszki Nie no, nie przesadzajmy z tym że nie wiadomo co jest w mięsie mielonym - jak kogoś przypili to w dyskoncie bez problemu kupi mielone z łopatki wieprzowej po którym po prostu widać, że to mięso i tylko mięso - a w Biedronce byłem godzinę temu ;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-01-29 21:47:16

A to jest napisane poważnie ? %-) W sumie pierwsi ludzie odzywiali się jedynie warzywami i owocami, mięso było później...

[...] ok.100gr szynki, nieco masła, 2 kromki ciemnego pieczywa 2. szejk - 130gr owsianych, 80gr banan, 20gr masla orzechowego, 50gr sfd whey plus,cynamon 3. kapusniak pomidorowy, mieso z karczku(1,5 porcji), kasza jeczmienna, surówka, 2 kawalki ciasta, kompot 4. 50gr cornflakes, 200gr serka wiejskiego, 25gr wpc, cynamon 5. ryba po grecku(x2, dorsz), [...]

A to jest napisane poważnie ? %-) W sumie pierwsi ludzie odzywiali się jedynie warzywami i owocami, mięso było później... Pierwsi ludzie? Neandertalczycy ?

[...] jak wyszukanych posilkow to zrobienie ich na caly dzien to ze 30-40min toboty a nawet pokusilbym sue ze da rade mniej...gotujesz sobie ryz,makaron,ziemniaki czy co tam chcesz na 3dni i kazdego dnia wyjmujesz odpowiednia ilosc,do tego kroisz i smazysz mieso,jakies warzywa,dodajesz passate,smazysz jajka i ile to trwa?ja sie mieszcze w 20min xD

Pierwsi ludzie jedli owoce i warzywa, ale sięgali także po żywność pochodzenia odzwierzęcego. Na tyle na ile mogli. Mleko nie, ale mięso czy jajka. Podejrzewam także owady. Wtedy nie byli tak wybredni i nie odczuwali obrzydzenia. Neardentalczyk był w większym stopniu mięsożerny niż my. Ale z takich rozważań i tak nic nie wynika. Są np. osoby, [...]

Możliwe, że inni użytkownicy mnie zbesztają za to, ale ja używam naturalnego, bo jakoś nie ufam sukralozie i tym wszystkim aromatom. Kupiłem od konkurencji waniliowe słodzone stewią rok temu to do tej pory użyłem ze 4 miarki, próbowałem też innych smaków, no ale po prostu mi to nie pasuje. Generalnie prawie codziennie pije taki: jogurt nat - [...]

Norwegia, cen dokładnie nie pamiętam ale takie rzeczy jak mięso czy nabiał po prostu bardzo drogie.

Jakbym miała jeść 7 razy dziennie, to chyba musiałabym rzucić pracę, i treningi, żeby mieć na to czas. Noworodki się karmi co 2-3 godziny, a Ty chyba starszy jesteś? Więc także nie musisz jeść manny na mleku, bo to nie jest jedzenie dla dorosłych ;-) Zjedz np. rano jajecznicę z chlebem czy omlet, potem 2 takie same "obiady" czyi [...]

Ale zauważ że w kaufie masz z kością i skóra, więc ta cena nie jest już tak okazyjna, chyba że ktoś np. jest w tym okresie zimowym na trochę większych tłuszczach i tą skóre będzie jadł. A co do indyka - jeśli chodzi o jakośc, nie ma porównania, indyk bije na głowe kurczaki, nie dość że jest dużo mniej nabijany antybiotykami (przez swoje słabe [...]

Żeby chudnąć trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny. Żeby wiedzieć, czy jest ujemny - trzeba policzyć zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html, obciąć 300 kcal, potem ułożyć dietę na 2 g białka na kg masy ciała (prawidłowej), tłuszcze min. 1 do 1,5 g na kg masy ciała, [...]

29.01.2018 - DNT Napoje: kawa, malina, zielona, melisa, pokrzywa, lipa, woda, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: wit. C, bakopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: jeszcze opuchnieta Grzechy: brak Miska:rozjechana 1. Skrzydło kurczaka, Ćwikła 2. Vegan Protein, Płatki jaglane, [...]

[...] z ziaren jak pszenne wypieki czy nawet pełnoziarniste rzeczy , nie wiem , wydaje mi się to trochę ekstremalne , nie wiedział bym jak komponować posiłki bez węgli , że samo mieso i np warzywa(też węgle ale nie powodują skoku cukru )? Straszył on jeszcze np faktem iż po spożyciu cukrów prostych insulina potrafi utrzymywać się do 24-72 h i [...]

Witam, chciałbym zdać relację po prawie 2 miesiącach diety (nie zawsze była trzymana). Waga w dniu 4.12.2017 - 91,7 kg Pas w dniu 14.12.2017 - 95 cm Waga w dniu 31.01.2018 - 86,7 kg Pas w dniu 31.0.1.2018 - 90 cm Czyli w ciągu 2 miesięcy: - 5kg w wadze i -5 cm w pasie Dieta obecna 2600-2650 kcal Ryby: dorsz, halibut, pstrąg łososiowy Mięso [...]