mieso

mięso mielone z indyka w biedronce to lipa, a podrobami sie nie stołuje to nie wiem, ale pamietam smak wątróbki czy serduszek w sosie koperkowym to kozak

Jak sprzedają tłuszcze roślinne jako masło, czy skrobię z oczami i jelitami jako mięso, to chyba tak.

Dzień 53 (06.06) DNT Miały być interwały, ale kurna znowu nie wyszło :-( Wczoraj dopchałam białko wheyem na koniec, bo coś mi się w mózgu ubzdurało, że mam mięso a się okazało że nie będę mieć do pracy jak zjem na kolację. Poza tym zastanawiam się nad tym czy to czasem whey jest powodem dla którego mnie wzdyma i boli mnie żołądek :-? muszę to [...]

Fighter - chodzi o szybkość wchłaniania białka i brak tłuszczu w posiłku bezpośrednio po treningu.. Jajka tu się nie sprawdzą, czy mięso.. :-(

Fighter - chodzi o szybkość wchłaniania białka i brak tłuszczu w posiłku bezpośrednio po treningu.. Jajka tu się nie sprawdzą, czy mięso.. :-( Faftaq nawet wspominał, że nie ma potrzeby obawiania się tłuszczu po treningu. Poza tym szybkość wchłaniania nie ma znaczenia, gdy później zjesz posiłek. Najlepiej zawsze jest zjeść normalny posiłek.

haha, a czemu nie ? :-D Przecież to typowe dla paleo. Tygodniami biegam za zwierzyną, czasem jakieś mięso wpadnie, aż tu po 2 tyg trafiam na dorodny krzak owoców. Więc co robię ? Napycham się, aż wciągnę wszystko, bo taka okazja może się za szybko nie trafić ;-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-05-22 21:14:28

[...] jeszcze o jaka mase ci chodzi, jak z $, jakie masz doswiadczenie z suplami by mozna wiecej powiedziec.... edit: 7 na chvj mu taki zestaw? Masy sam w sobie mu on nie da, jedynie ubije mieso, zreszta teraz sa trafne wersje (przeczytaj dziennik banana) nie oplaca sie! Nie wiadomo co tam siedzi! Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-27 11:55:30

biernol powiedz mi czemu waga mi zleciała??!! 1 kg powody!! venom zre mieso venom wypłukał wode venom zzrał kg fatu upał i woda schodzi-- pijam 5 litró dziennie biore dziennie po 16 bcaa i wolnych amino około 20 pije 2 porcje wpc dieta bez zmian jak na cp

ja sobie zawsze obiecuję, że zjem mięso na końcu, bo tak to op*****lam najlepsze na początku i potem się męczę z samym ryżem \-)

Drogi Marku... Gdzieś tam w jednym z tematów wyczytałem, iż jeszcze nie pojawiło się w dziale trudne pytanie dla Ciebie, zatem chciałbym kilka przywołać - już poruszonych tutaj. 1. Postulujesz spożywanie mięsa. Jak wiadomo okres trawienia tegoż dochodzi do 10 godzin. Dlaczego zatem powinniśmy jeść tuż po treningu mięsiwo? Wszak aminokwasy z niego [...]

Okurasei - czemu by nie :) a tak nawiasem mowiąc, czy tam jest jakaś strefa do rozciągania? Bo ja to tak, gdzie popadnie, tzn gdzie matę i siebie wcisnę, ale jakoś się dziwnie na mnie panowie patrzą %-) nie wiem, czy to nietakt, czy zdziwienie, ze się ktoś rozciąga :-D Jagoda };-) Internety działają, więc będę mogła pełną parą, w pracy mamy [...]

plan wyglada ok przed i po treningu pelnowartosciowe węgle + białka (ryze, makarony, kasze + mięso/ryby)

Właśnie to zależy od internatu, lecz zazwyczaj jest to jakieś mięso, ziemniaki i surówka. +/- 2 h przed trenigiem

dziś w końcu można mieso <3 obżarty ;]

Najlepiej nie mięso. O mam, może tuna. Zapytam brata czy lubi.

Nie powiem bo cyca codzień nie jem, tusk mnie dobił i czasami wpadnie :-) u mnie wychodzi około 60g bo wcinam ćwiartki z kury, bez skóry, same mięso filetuje, wychodzi ok 1000 więc 60g tl

zazwyczaj mięso+gouda+ryż znika w 2 minuty :-D

mięso z goudem

Może ode mnie, ziemniaki, fasolka szparagowa, słodka kapusta i jakieś tam tłuste mięso %-)

na oko to mozna mieso czy ryz,ale olej,oliwa,maslo?