miche

Lepiej miche trzymac niz grac A ty Nie masz czasem plejki Tomq

Najlepszego I wez sie za miche

ziom bił, co prawda nie solo, bo z deką. o wynikach nie bede pisał, bo to kwestia indywidualna, ale oczywiście, że wszystko wyraźnie na plus, wagoko ok 6-7kg w przeciągu 8 tygodni. przypuszczam, że gdyby lepiej trzymał michę byłoby mocniej. gęba podpuchnięta, ale generalnie na nałapał dużo fatu. no i odczucia jak najbardziej typowe. jakby nie [...]

Szczerze to ostatnio michę zaniedbałem , ale to przez naukę . Masa spr i nie wiadomo za co się zabrać. Ogólnie w szkole jem kanapki z szynką + serem żółtym+ ogórek lub pomidor , 750ml wody i 2 jogurty. W domu jem podstawa ryż + mięso , od pon do piątku mam inne mięcho. Np dzis miałem surówka+ryż+3 kotlety.

[...] przerwe od silki bo dopadla mnie goraczka... mam 38,2 stopnia, dobrze, ze nie na cyklu bo bym sie wkurvil i tak mialem przerwe zrobic od pon, tak do mam od dzisiaj wazne bym miche trzymal, a tak to wy***ade na wszystko dzisiaj mialem zakonczenie roku swiadectwo 4,76 srednia wiec nie jest zle dostalem prezenty od wicewojewody bydgoskiego, ale to [...]

Kanapka Masz jakieś problemy ze sobą, skoro każdemu piszesz to samo, nie jesteś tu mile widziany, więc daj chłopakowi spokój Volf - jedziesz, mam nadzieję, że po chorobie śladu już nie ma. Bd zaglądać, 3maj michę !

No no no.. Tylko trzymaj dobra miche a, i nie zapomnij odbić

to od nadmiernej masturbacji nie myjesz kaktusa to pozniej CI sie przenosza zarazki na łapska s******lam na miche ... joł

sa zakrety wszedzie :) u mnie koles na osiedlu molestuje mnie co ma z koxów wziąc bo chce byc duzy, a aktualnie wazy moze z 60 kg, 180cm, w lapie moze ma 30... hahahah. AHA jak mu mowie zeby za miche sie wziął to mówi ze nie chce mu sie jesc... tzn nagadane ma do glowy ze kox buduje ci miesien z WODy albo hooj wie z czego

siema fistaszki szcz_ mądralo, a jak mi wypyerdalało gorąc na miche to co mi było, miałem tak przed siłownią kiedyś kilka razy... . Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-05-08 18:03:30

Majster zrąbałeś mi wpiskę Dzięki , również życzę powodzenia , soga odbiłem Więc jeszcze raz Rano 5gram mono 30min później owsianka Oraz sałatka którą będę zajadał dziś i jutro. Podaję przepis na sałatkę , ponieważ 3 osoby mnie prosiły o przepis. Produkty 3 filety 6 zupek chinskich jednego rodzaju Vivonu ( kupując inne zmeniasz całkiem smak [...]

witam byqu...sluchaj cennych rad, one ci bardzo pomoga do tego trzyamj miche na poziomie a sukces masz pewny.ja sam sie ucze ciagle czegos nowego co daje dalszy progres w tym ciezkim kawalku chleba jakim jest bodybuilding.pozdr

[...] i zadna dieta azni suple za ***a nie sa w stanie ruszyc Cie z miejsca" nie wiesz jak wyglada porzadna dieta a prawisz o wykorzystaniu organizmu.Ustalasz miche pod cykl kiedy wczesniej nie wiedziales z czego powinno skladac sie sniadanie, ze juz nie wspomne o drugim gdzie jadłes batony Moje posty mają na celu pokazanie [...]

i jaka masz roznice in plus jest pare kg? dalem miche kolorową jak pisałeś, heh Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-14 17:49:45

Zgadzam się j.w. 3 miechy tam mi wystarczyły. Polacy zasuwają żeby bambusy w płaszczach z lamparta i pakistańce i inne siniaki miały kwadrat i michę za friko.

Weź sie za miche bo cos chudy jestes co Ty chcesz ciasc tym Tightem

Marcin temat faftaq zamknal Wiem stary ze teraz masz beke przed kompem ale... Trzymaj miche!

Remi to wez sie lepiej za miche jak warzysz 64 kg a masz 185 cm i masz to 16 lat..

[...] Za 2 tyg bede od niej wolny, akurat bede schodził z cyklu. Nie czuje bloka, co byscie powiedzieli na 2 tyg odbloku, + kreatynka a po 2 tyg zarzucic metke i wziasc sie za miche i za trenning. Mam nadzieje ze rozumiecie sytuacje, i nie jeden tego doswiadczył, a ze mi wypadło na cyklu gdzie poziom tescia wyzszy a i ja bardziej uczuciowy to [...]

ale kazdy moze byc kulturysta :) wystarczy no wiecie.... No wiecie wystarczy miche trzymac