miche

no to bierz sie za miche, suple, trening - sa odpowiednie dzialy ku temu stworzone.

Oxa masakrycznie blokuje apetyt. Po 7,5 mg i 45 min na michę nie spojrzysz.

Na masie dobrze bo moim zdaniem łatwiej trzymać michę przy większej ilości jedzenia :-))

roz***ales mi serce tytusie.i dziekuj bogu ze chlopy cie wysmiali i wyslali do innego dzialu.pojdzie ci na zdrowie.nikt tu nie chce cie upokarzac ale stosowne wydaje sie najpierw zebys wzial sie za miche a pozniej myslec o suplach.sterydy to bajka nie dla ciebie.pozdro red

pewnie 17.98232134134134134 i pół a co do autora --> zabierz sie za miche jak bedzie dobrze szło i to miesiąc po miesiącu to dopiero powoli możesz zacząć myśleć nad tym jak bardzo zyebałes potencjał omena i mietka

Grzesiek na michę to już patrzeć nie mogę ok 5000kcal jest

1.Jak masujesz to możesz dać trochę mniej białka, dodać węgli/tłuszczy. 2.Polecam zjeść posiłek pełnowartościowy rano, szczególnie z cukrami. 3.Saw i kreatyne bym odpuścił, za wcześnie. Kiedy ? Kiedy wykorzystasz możliwości diety i odpowiedniego treningu na maksa, oczywiście do tych 2 czynników dodajesz kretkę, by jechać jeszcze ostrzej :) Co do [...]

gościu koks nie dla Ciebie. Za miche się bierz i suple a nie za saa

tez mi sie wydaje ze lepiej zadbac o miche i silke niz chodzic na aikido czy cwiczenie kata na karate . zapasy, judo to juz co innego wg mnie...

Żadnych suplementów !! żadnych spalaczy !! kontroluj miche(staraj sie wyjść na zero z kaloriami) ,trenuj i bądź cierpliwy a cyce znikną .

Dobry przyklad d****a. Powiem tylko jedno jak bym spotkal teraz tego dziewullo to bym mu skopal miche!!

Korekm no roz***... mnie tym teksem - no to czekam nam foto twojej budowy i nie rób z siebie pajaca, a żartem to ty jestes !! wez siee za miche w tym wieku a nie kaleke z siebie robisz.... widze ze w depreche wpadłeś ze siegasz po saa.. Ja masz tak pisać to wyjdz i nie wchodz - bo na takich ludzi brak mi słow - dzieci neo... PS. A powiedz ty mi [...]

Dieta do bani. Nie ma czego poprawiać bo wszystko jest źle, w diecie masz z 500 kcal a potrzebujesz o wiele wiele więcej . Nie możesz do szkoły zabierać pojemników z jedzeniem, albo jeść chleba razowego z serem białym, jajkiem, ugotowaną piersią itp. ?? Tak mało to nawet laski nie jedzą , wiec weź się za michę lepiej. Zmieniony przez - misterjo w [...]

Do tego w tym kapturze z tym lancuchem to jak gruby imperator z gwiezdnych wojen Ja pier.dole Dopiero teraz zajrzalem. Ty sie ciesz ze zawalu nie dostales, odstaw venoma i inne badziejstwo i bierz sie za miche chlopie, bo jest tragegia, wygladasz jak prosiak.

Od przyszłego tygodnia 2 razy w tygodniu dopisuje basen na 6.00 rano. Tylko nie wiem czy mam pływać naczczo czy po spożyciu sniadani z białka i tłuszczu i węgli czy tylko białka Należę do osób które faktycznie pływają równo 45min-60 bez zatrzymywani jakoś pływanie mnie nie męczy. Wiec obawiam się ze przy moim niskim cukrze mogłabym saslabnąc w [...]

chlopcze ty sie wez za miche, nie szkoda ci zdrowia na SAA ktore i tak nie umiesz wykorzystac? kasa wyrzucona w bloto szkoda stuffu

tzn nie, kreatyna bedzie tylko w dni treningowe sory za pomyłke. A diete mam taką ze miche trzymam równo. Jem wszystko do syta nie ograniczam sie zbytnio. Nie wyliczam białka czy weglowodanow spozywanych dziennie stawiam na ilosc a nie jakosc

Vice_Lord2 - Witaj ogólnie pierwszy raz lukam do tego działu bo szczerze powiedziawszy doping mnie nie interesuje.Lecz zainteresował mnie twój dość kontrowersyjny temat odnośnie brania sterydów.Powiem tak od siebie kulturystyka , w tym sporcie nie ma nic na szybko powoli i elokwentnie do przodu.Skoro teraz Ci nie idzie a założę się że już brałeś [...]

no ten jest ok twój był za bogaty ja bym dodał w klacie skos dolny żeby podciąc klate a usunoł poręcze i trzymaj miche

teraz tylko miche i tren rozplanować i do roboty!