HEHEHE Dobranoc! 1_8_7 Michail, ja w takim razie zdecydowanie lepiej potrafię robić przednie przysiady niż zwykłe ze sztangą Kurcze wiele jeszcze muszę się nauczyć się na własnych błędach, niech inni pouczą się na moich i wiedzą że szarżowanie nie jest najlepsze P.S dawać ten post do humoru "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca [...]
No to może cos z Polski rodem??: A kto powie, co to za zawodnik?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo to: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo znów zagranica: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
I znów patriotycznie : Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
I jeszcze raz Polska: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Kruszek,bez obrazy ale jakim sposobem stales sie specjalista???Pomijam fakt"przysiady ze sztanga z przodu nie obciazaja kregoslupa..."tylko jak mozesz wogole zakladac trening przy bOlu,ktory jak sie wydaje,jest nie do zniesienia???(chyba ze to taka meska odmiana damskiej kokieterii?)To normalne?Czy ty traktujesz treningi powaznie?Pewnie [...]
Dobra-Panowie-ja tez uwielbiam LEE,ale prosze na temat Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
A ckiedy chcesz odpoczywać?? W 8 dzień tygonia?? Pamiętaj, że mięsnie nie rosną na treningu lecz podczas przerw pomiędzy trenigami Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]
juuzef-u nas NIE MA takich działow-więc dodaj może na jakim forum moderujesz-dobrze?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
dzieki Rocky masz SOGa Michail - jak można sie domyślić po tym tajemniczym uśmiechu na końcu to jest żart pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny
Michail ile osób juz zamówiło filmy???Bo podobno po zamowieniu 20 eglemplarzy zaczynasz wysyłać.To ile jeszcze zostało. A moze podaj liste osob ktorzy zamowili narazie filmik??? PS:Widzialem demo.SPOKO....ale ta muzyczka miażdży...;) POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Rozdzielczość jest tak dobrana, by i na małym i dużym monitorze jakośc obrazu była wporzo. Tutaj jest lista: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55506 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]
Zapraszam do lektry postów kolorowych na górze list w każdym dziale. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Poczytaj posta "Zanim zapytasz o radę w tym dziale" i zainteresuj się treningiem ATC który jest dla ciebie najodpowiedniejszy ze względu na twój brak doświadczenia z treningami siłowymi - kurczę gadam jak Michail "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru [...]