mich

[...] zarzucił mi, ze mój styl boksowania jest "chuligański" i zachowuję sie w ringu nie jak sportowiec, lecz jak "bandyta". Ponadto stwierdził, że większość mich ciosów była faulująca. Nigdy nie twierdziłem, że jestem "aniołkiem" w ringu, preferuję ofensywny styl walki i taki właśnie przynosi mi sukcesy. Pan Skrzecz, [...]

wiem nie ejst to sczyt mich marzen- tenbing byl na maxa katowalem sie az nie moglem podniesc ciezarow-dietka tez dopieta. Moje nogi nie ygkladaja ja u flamniga -zawsze mialem potezne nogi9mozna powiedziec nawet gdybe) -brzuch spadl mi o 1 cm:) -barki okolo 7 cm z czego jestem k***wsko zadowolony -mam nadzieje ze wytrwalosc w treningach zaowocuje [...]

[...] redukcję bo żeby jakieś efekty były to tak jeszcze 8-10 tygodni by się przydało. Nie da się po rocznej przerwie w dwa miesiące spalić tego co się w rok nagromadziło. Plus z mich działań taki, że ruszyłem swoje cztery litery i trochę kondycji załapałem - będzie łatwiej jak z wczasów wrócę :-D Do 27 czerwca lecę dalej z planem jaki jest; później 2 [...]

a co miał ci napisać ,że jest miazga? dieta w tym sporcie to podstawa bez niej będziesz wyglądał jak wyglądasz chyba, że przywalisz omke to będziesz mógł się poszczycić pare tygodni większą masa ps. mnie właśnie rozwalają goście którzy szczycą się kratą a w łapie poniżej 40 także albo mich albo stoimy w miejscu taka smutna prawda.

[...] (oprócz lata). Przy czym staram się periodyzować obciążenie treningowe, jak nie nmie przygotowuję do jakiś biegów ( biegam na 5, 10 km) to staram się robić tylko 4-5 lżejszych trenigi i wtedy odstawiam wszystko oprócz omegi 3 i D3+k2. Generalnie suple suplami ale podstawa to dopięta mich i sen. Staż treningowy ponad dwadzieścia lat, wiek 41...

Dzięki Mich@el3991 ;) Masz dużo racji, że to psychika. W zasadzie cały czas myślę o jedzeniu: czy mogę zjeść dany produkt, ile już zjadłam danego dnie i co jeszcze mogę zjeść. Jest to męczące, bo w zasadzie cały dzień mam podporządkowany posiłkom i treningom. Ze swojego stanu zdrowia wnioskuję, że przez restrykcyjne podejście do diety mocno [...]

Karo.Witam cię serdecznie i zwracam twą uwagę na fakt, że ci wszyscy adoratorzy to koksy, nie zdolni do aktu płciowego.Natomiast ja- Jan Paweł II- dla przyjaciół-Papa- jestem mimo mego wieku jeszcze całkiem jurnym samcem, który mógłby cię pokryć i zapewnić byt naszemu ewentualnemu potomstwu, a przy okazji uchronił bym cię od grzechu< któregobyś [...]

mówisz, że na babskiej kaloryczności masę robiłeś? nic nie zmieniaj, dodaj do treningu jedynie wiecej aktywności, mich dalej tak samo. Niby walisz koks, ale nie podejrzewałbym że może masa iść przy takiej kaloryczności poniżej zapotrzebowania. ;o Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-14 19:40:13

14 i suple tyle tylko powiem. Weź sie za mich i ćwiczeni pierw.

[...] już nie wiedziałem czy ją lajtowo traktować czy poważnie ale nie waliłem za mocno no ale w końcu się wkurzyłem,,,bo miałem nie wygodną sytuacje i jej ręce były w środku mich(cały czas klincz)no i chciałem zrobić na odwrót tak bym to ja miał ręce w środku i przez przypadek wpakowałem jej palca w usta i jej zrobiłem szeroki uśmiech,,,,powiem [...]

[...] jak wiadomo z pewnej reklamy jest to bezcenne): a.wspomniany odwet silowy po mabraniu (niespodziewanym de facto) masy miesniowej b.u mich rowniez moze nastapic redykcja,a skoro dzielicie lazienke,to takie ich "uzewnetrznianie sie" (zeby uniknac wulgarnego i plebejskiego okreslenia <Boze [...]

Panowie kolega ma 34 lata a odsylacie go do jedzenia i tyle , wy zaczęliście kłuć dooopy bo czasu było szkoda na naturalne budowanie a kto inny to won do mich i wróć jak będzie 100kg i 45 w łapie najlepiej . Lekka hipokryzja nic więcej . Do autora , zbadaj co trzeba jedz więcej i zapisuj to np w fitatu i podbijaj węgle w razie braku postępu przy [...]

generalnie nie rózni sie od diety dla faceta, poza tym, ze zapewne bedzie nieco mniejszy bilans kcal i tym samym rozklad BTW. fajna opcja we dwoje na takim odzywianiu- bo nie trzeba gotować dwóch roznych mich

[...] alle österreichischen Athleten haben hervorragende Leistungen gezeigt. Eine exakte Ergebnisliste und die ersten Videos gibt es voraussichtlich morgen. Bedanken möchte ich mich bei Philipp Janko, der zehn Stunden lang für eine fehlerfreie musikalische Umrahmung gesorgt hat. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-10 17:15:41 Zmieniony przez - [...]

A oto ciekawostka: Jest to zestawienie emaili otrzymanych od jednego z mich klientow ktory sam zdecydowal sie na zakupy w amerykanskich sklepach internetowych placac karta - zamowil 1 suplement: PS. Zamówiłem właśnie w oryginalnym Netrition PRO-hGh firmy Nutraceutics - dostarczenie przez firmę UPS. Jakie mam szanse, że to przejdzie przez customs [...]

Mam etap "nieliczenia" mich stąd brak makro. W następnych przepisach na pewno będą ; )

..........................AMEN............................... CREDE MICH SEU ORDINALE

Mozesz tylko pomazyc ty sterydzie, a jadra jak rodzynki, no nie? CREDE MICH SEU ORDINALE

Zmiencie temat......... CREDE MICH SEU ORDINALE

Mi tam rozciete luki brwiowe nie straszne:). Jednak spotkanie glowy z rozpedzona inna glową nie należy do mich ulubionych rozrywek. P.S. Czy nasza rozgrzewka az tak bardzo rozni sie od walki ulicznej: haki, lowy, rzuty, walka w parterze (o pilke) to wedlug ciebie nie walka? Oj wiele sie musisz jeszcze synu nauczyć. ;) Don't ever give up.