miary

[...] cos kolo 2300, chce podbic na poczatek 500 kcal, białka 2,5g/kg,tłuszcze 1g/kg, wegle 4g/kg. i sie wlasnie zastanawiam czy tych 500 kcal nie dodac tylko z mutanta bo 2 miary to wychodzi cos kolo tego wlasnie. No i wiem po sobie ze dobrze bedzie jak bede dostarczal wegle rano i w porach okolotreningowych,tluszcz ze mnie ladnie zlecial i [...]

[...] kwestia). W 100 ml mleka jest ok. 3 gramów białka, do tego prawie 4 g laktozy.Czy to jest wspaniałe źródło białka? Dla mnie nie i nikomu go nie polecam.Skoro w jednostce miary jest więcej cukru prostego (bo laktoza to cukier prosty,a cukrów prostych należy unikac) niż białka, to taki produkt nie nadaje się na źródło białka.Niedługo dojdziemy [...]

wpisz miary lub jednostki w wyszukiwarce powinnaś wszystko znależć

a jakie teraz masz wy miary i wyniki.

zobaczysz je po kilku-kilkunastu tygodniach -> używaj wagi, lustra i miary krawieckiej.

[...] Pierwsze dni jej używania mogą wydać się uciążliwe, ale po kilku kolejnych sytuacja się zmienia, raz że przyzwyczajamy się do wspomnianego urządzenia, a dwa – nabywamy „miary w oku”. Wagę kuchenną użyć można też do ustalenia indywidualnych miar domowych takich jak szklanki, garście, łyżki i im podobne. Odmierzysz sobie odpowiednia porcje [...]

Flex po skonczonym NOXie koles dal mi 3 miary NOXPLODA - dzialanie zadne heh dlatego nie chce wywalac kasy w bloto

[...] komfortu trawienia - trudno jednak coś jeszcze "zaobserwować", nawet w warunkach laboratoryjnych, a co dopiero - domowych. testuj w jaki sposób chcesz i wyciagaj wnioski, przy publicznej konfrontacji licz się jednak z powątpiewaniem i krytyką nie idei - bo ta jest OK, ale przuykłądanej do niej miary. Dlaczego ? - wyjaśniłem powyżej

Raczej chyba nie ma takiej miary, dla jednej osoby to 175 będzie wysoki a dla innej 190.

Dobra uderzam w SAWA na dwie miary myślę że to najlepszy wybór. Chyba że jedna będzie działać ale nie sądzę ;D

Możliwe że źle napisałem jednostkę miary… Chodzi mi o 0,6ml

a czy skrajnoscia nie jest branie na kazdego jednej miary i dawanie kazdemu po 1000-1200 kcal jak to robia nie ktorzy dietetycy? po co oscylowac wokol zapotrzebowania i narazic sie ze pierwsze zalozenie bedzie bledne,lub spadek wagi maly ,skoro lepiej dac 1000 kcal na hura i cieszyc sie ze klientowi waga schodzi. a tak duza czesc dietetykow robi [...]

Moze miary nie starczyło a diety brak ;-)

[...] o status, silny wygrywa wiadome...(poza tym człowiek to chyba istota kierująca się emocjami?) koleś chciał taki być a Vexen go skrócił. Poza tym nie mierz nas do jednej miary...młodego wieku, dlatego że taki JA mogłem przejść bardziej zawiłą drogę życiową niż Ty mój drogi kolego którego wieku nie znam. Przykro mi że wyciągasz wnioski na [...]

a 31 przyswoi? a 30,00001? wiadomo, ze kazdy organizm jest inny, a miary "ok. 30-40g" nie sa dla kazdego, to tylko "srednia". co znaczy, ze trzeba poznac swoj organizm, zeby wiedziec ile sie przyswaja. a pozatym to, ze ci bicek nie rosnie i dlatego chcesz jesc wiecej na noc...

tylko przed treningiem - nie brać po co to jednostka miary - kapsułka? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-09-23 15:50:56

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: 90 -przysiad: 100 Podam wymiry jak wroce do domu bo nie mam miary.

Znalazłem, że 9,15 cm to jest 10 jardów A z racji przepisów nie Polacy je tworzą wiec inna jednostka miary spowodowała ze w przeliczeniu na cm wychodzi 9,15cm Pozdrawiam;) Ps. Tak jak zaznaczyła koleżanka wyżej Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2010-09-08 17:04:01

w profilu napisane wszystko jest tzn nie wszystko bo miary nie moge znalezc :)

To moze najpierw rozpisz diete napisz ile wazysz jaki wzrost wszystkie miary... i jakim planem cwiczysz a w ogole to zly dzial...