miarki

Mesja - kupiłeś już te PW co pisałeś? Ja już mam RE1GN. Dziś walnąłem "testowo" pół miarki(rekomendowane 2!) i nie wiem jak wy to możecie cpać.. Baniak mi 2 godziny pękał po takiej dawce :-( Albo wzrośnie mi tolerancja na to albo nie dla mnie takie mocne PW %-)

Mesja - kupiłeś już te PW co pisałeś? Ja już mam RE1GN. Dziś walnąłem "testowo" pół miarki(rekomendowane 2!) i nie wiem jak wy to możecie cpać.. Baniak mi 2 godziny pękał po takiej dawce :-( Albo wzrośnie mi tolerancja na to albo nie dla mnie takie mocne PW %-) W końcu też dorośniesz % Mega pw

Mesja - kupiłeś już te PW co pisałeś? Ja już mam RE1GN. Dziś walnąłem "testowo" pół miarki(rekomendowane 2!) i nie wiem jak wy to możecie cpać.. Baniak mi 2 godziny pękał po takiej dawce :-( Albo wzrośnie mi tolerancja na to albo nie dla mnie takie mocne PW %-) W końcu też dorośniesz % Mega pw Ja wzialem to jako pierwsze z pw z tej ligi i dla mnie [...]

[...] Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Dziś dzień niskich węgli, grillować nie będę ,główne grillowanie przenosi się [...]

[...] po miesięcznej przerwie i od dwóch tygodni ćwiczę na nowo a siła wraca bardzo szybko i te niecałe pół centa co spadło z łapki już wróciło, do tego motywacja jest więc narazie stwierdziłem że odpuszczę sobie PW Też bym tak zrobił :-)) ewentualnie kupił i w razie braku siły i motywacji wtedy sobie wrzucić chociaż pół miarki na rozruch

[...] Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Trzy dni wolnego więc mam zamiar zrobić mega treningi i trzymać sztywno [...]

To by się zgadzało,bo ja biorę trzy miarki-czyli jedna porcję zalecaną i idzie po 3 powtórzenia wiecej w seriach :)

To by się zgadzało,bo ja biorę trzy miarki-czyli jedna porcję zalecaną i idzie po 3 powtórzenia wiecej w seriach :) Brał bym więcej gdyby nie ta beta alanina, a co do siły nie wzrosła mi ona od iron pump tylko od przybrania na wadze po iron mass i kreatynie Od beta alaniny jest niby wytrzymałość ale przetestowałem kiedyś cała puszkę i tego nie [...]

[...] Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Dziś jadę na urodziny mojej mamy dlatego w niektórych posiłkach są znaki [...]

[...] Pump też jest kreatyna i to kilka rodzajów. Mnie waga nie wzrasta a siła od razu po wypiciu,no dokładnie to po 20 minutach :) Masti Ty ważysz koło setki więc możesz brać 3 miarki, ja na początku oprócz miarki kreatyny wziąłem tylko jedną czubata miarkę iron pump i wiesz co miałem z powodu większej ilości kreatyny ?, "strzelałem d...ą w łazience [...]

To spróbuj tylko przed trengiem 2 miarki Iron Pump a kreatyny nie bierz. Powinno byc ok. Twój alter ego w Holandii gratuluje formy-też by taka chciał mieć :)

To spróbuj tylko przed trengiem 2 miarki Iron Pump a kreatyny nie bierz. Powinno byc ok. Twój alter ego w Holandii gratuluje formy-też by taka chciał mieć :) Ok spróbuję, a co to za gość z Holandii ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-05-04 13:32:34

[...] Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Nooo i po majówce... urodziny spoko fajnie było się spotkać po długi czasie z [...]

Szczerze w mojej opinii to jest mocne ale nie sugerujcie sie moją odpowiedzią bo nie brałem mocnego towaru :D. Zarzuciłem pół miarki i zjazd lekki złapałem. Zmieniony przez - barti1228 w dniu 2019-05-06 15:52:20

Jak obiecałem i wg zaleceń Mastiego dwie miarki iron pump Uwagi mrowienie po beta alaninie podobne jak przy jednej miarce, siłowo ok ale zabrakło chęci na ostatnie ćwiczenie.

Jak obiecałem i wg zaleceń Mastiego dwie miarki iron pump Uwagi mrowienie po beta alaninie podobne jak przy jednej miarce, siłowo ok ale zabrakło chęci na ostatnie ćwiczenie.Mi się podoba to mrowienie - pobudza mnie do działania. Mam BCAAPlus z beta alanina, tyrozyną i dodaje mi to chęci do treningu - piję w jego trakcie. Przed treningiem piję ST [...]

Próbowałem 3 miarki iron pump ale niestety dla mnie to za dużo beta alaniny, nie potrzebuje mrowienia, gęsiej skórki i wrażenia chłodu na ciele, więc pozostaje przy dwóch miarkach.

[...] Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Wczoraj wolne od treningu oraz pracy... dziś dzień treningowy +praca... jutro [...]

Minęły 3 tygodnie testu, waga w miejscu siła do przodu W wl na przedostatnim ciężarze 2 powtórzenia więcej. Suple 2 miarki iron pump a po treningu iron mass z kreatyna, na razie ok niema rewolucji kibełkowych :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-05-08 16:33:37

[...] Rano: - 1tab omega 3 sfd do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin sfd - 1tab NAC sfd - 1tab probiotyk swanson - 1tab d3+k2 sfd Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Dziś dzień wolny od pracy i w sumie oprócz siłowego+cardio zamierzam trochę [...]