[...] przebiegł szybko, wypiłem na pełny bebech i co raz większego pobudzenia dostawałem na treningu Plus dla producenta proch nasypany jest po sam brzeg a po wyciągnięciu miarki już nie da rady wsadzić jej spowrotem Kolejne opinie już niebawem może zaliczyłem se placebo dlatego bierzcie tą opinie z pewnym dystansem W tym temacie piszemy [...]
[...] znacznie lepiej tolerowany przez osoby mające problem z nie trawieniem laktozy obecnej w produktach mlecznych. Zalecane dawkowanie Na jedną porcję rozpuścić 30 gramów (2 miarki) proszku w 300 ml odtłuszczonego mleka. Stosować 1-3 porcji dziennie po posiłkach lub miedzy posiłkami. Sposób użycia dla sportowców: Dni treningowe: 3 porcję [...]
[...] - laktoalbuminy - immunoglobuliny i laktoferrynę - wspomagające m.in. układ odpornościowy i wykazujące silne właściwości antyoksydacyjne. Zalecane dawkowanie 30g (1,5 miarki) rozpuścić w 250 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Stosować 2 razy dziennie, w szczególności na noc i po przebudzeniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Whey Protein [...]
[...] oliwy z oliwek • warzywa • Omega 3 • RAZEM: 520 4. Posiłek potreningowy • 50 g kaszy gryczanej • 200 g kurczaka • Warzywa • RAZEM: 400 KCAL 5. Przed snem • 35 g białka / 1,5 miarki • RAZEM: 180 KCAL Co dalej? Test będzie miał forme bardziej luźną, Xpanda będe zamiawiał za jakiś czas a BCAA gdzieś w 5-6 tygodniu. Zestawik może i skormny ale mi się [...]
[...] B6: 3,0mg / 150% Kwas foliowy: 300μg / 150% Witamina B12: 1,5 μg / 150% Biotyna: 0,23mg / 150% * stopień realizacji dziennego zapotrzebowania (RDA) Sposób użycia: ok. 45 g (2 miarki) rozpuścić w 300-400 ml wody, zażyć tuż przed treningiem. Smak: wiśniowy Dostępne opakowanie: 1350g Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-03 19:38:34
[...] (lecytyna sojowa), barwniki naturalne (karoten, karmin), enzym trawienny (AMINOGEN), substancje słodzące (acesulfam K, sukraloza). Zalecane spożycie: Zmieszaj 2 dawki (2 miarki) WHEY PROTEIN z 240-480 ml (8-16 fl oz) zimnej wody; Pierwszą porcję wypij natychmiast po obudzeniu się, drugą natychmiast po treningu lub gdy będziesz potrzebować [...]
[...] obciążenie 70 kg, sztanga 180 cm, sztangielki Przeciwskaznania medyczne : trochę uszkodzona wątroba Zażywane suplementy : Przed treningiem: *Dni treningowe: -2 miarki CytoNox -25 ml aminokwasów w płynie Po treningu: -1 miarka CytoCellu -25 ml aminokwasów w płynie *Dni treningowe: -1 miarka Cytonoxu -50 ml aminokwasów Zdjęcie:
[...] wysycenia organizmu glukozą, niż podawanie równoważnych ilości maltodekstryn czy innych węglowodanów złożonych. Zalecane dawkowanie 1 porcję (25 g – 55 jednostek = 1 i 3/4 miarki lub 4 płaskie łyżki stołowe) rozpuścić w 200 ml wody. W zależności od intensywności i czasu trwania wysiłku, spożywać raz dziennie: przed, w trakcie lub po intensywnym [...]
[...] planatarum - Lactobacilus rhamnosus - Bifidobacterium animalis Medicaline Błonnik Witalny PLUS Acerola i Fibregum (500 g) Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 1-2 miarki dziennie. Porcję błonnika należy wymieszać w szklance wody i wypić. Jedna miarka (10 ml) błonnika to odpowiednik 6 gram produktu (sterylna miarka znajduje się w środku [...]
[...] składnika znajduje się obok daty minimalnej trwałości (najlepiej spożyć przed). ZALECANE PORCJOWANIE 1 porcja dziennie – przed treningiem. 1 porcję (9 g proszku = 1 ½ miarki) rozpuścić w 100 ml wody. Spożyć zaraz po przygotowaniu. Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany [...]
[...] źródeł pokarmowych. Sposób użycia: 1-3 porcji dziennie - po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu lub przed snem. 1 porcję preparatu (35 g - 75 jednostek miarki Olimp lub 6,5 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 150 ml wody. Skład: 80% preparaty białkowe (ultrafiltrowane białko jaja, izolat białka sojowego, izolat białek [...]
[...] stopni C ) 4. Upieczone orzechy przekładamy na ścierke i zdejmujemy łupinki 5. Orzechy wkładamy do blendera razem 6. Do blendera dorzucamy rozpuszczony słodzik, kakao, 3 miarki białka (90 gram), 150 ml mleka i miksujemy 7. Po zmiksowaniu dodajemy jeszcze 2 miarki białka Przepis nie jest mój. Znalazłem go kiedyś na youtube [...]
[...] katabolizmem oraz wspomaga regenerację. Kompleksowy skład produktu Respawn zapewnia najbardziej efektywną regenerację. Zalecane dawkowanie Rozpuścić jedną porcję 50 g (2 miarki) w 200 ml wody lub 100 g w 400 ml wody. Stosować bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze Porcja 50g Ilość porcji w opakowaniu 18 Opakowanie 900g SKŁADNIKI [...]
[...] 15 min. przed obiadem ) OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT- (1 kapsułka VITA - PLEX Sport® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN Sport® 1 raz dziennie po posiłku głównym ) Met-RX Amped- ( 3 miarki rozpuścić w 300 ml wody i pić 15 minut przed treningiem ) OLIMP Creatine Mega Caps - ( 8 Kapsułek bezpośrednio po treningu ) ActivLab BCAA Xtra- ( 20g rozpuścić na [...]
[...] Mniejsza ilość wytworzonej serotoniny powoduje, że organizm nie odczuwa zmęczenia i może kontynuować wysiłek fizyczny znacznie dłużej. Zalecane dawkowanie Zmieszać 2 miarki proszku z 200-250 ml wody. Wypić przed treningiem lub zaraz po zakończeniu treningu. Uwagi: Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. [...]
[...] jakość, atrakcyjna cena, uzupełni odżywianie każdego kulturysty. W opakowaniach 750g (15 porcji) i 3000g (60 porcji) o smaku kakaowym i owoców leśnych. Sposób użycia: 2 miarki (50g) odżywki wymieszać z 0,5 l mleka, soku owocowego lub wody. Aby uzyskać maksymalny przyrost masy mięśniowej, odżywkę należy spożywać 3 razy dziennie jako [...]
[...] siłę eksplozywną mięśni, rozszerza ich naczynia krwionośne oraz podnosi odporność mięśni na zmęczenie. Sposób użycia: Oszacuj swoją indywidualną tolerancję stosując 1 lub 2 miarki około 15 minut przed treningiem, 1 miarka Hydravol na 150 ml wody. Wymieszaj w shakerze lub łyżką. Dla maksymalnego efektu spożyj 3 miarki. Spożywaj na pusty żołądek. [...]
[...] oraz 1 - 2 porcje natychmiast po treningu. Aby otrzymać optymalne nasycenie mięśnie i skrócić czas regeneracji Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE ReconaSize Porcja 2 miarki (15,3g) Ilość porcji w opakowaniu 80 Opakowanie 1225 g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 52 kcal Tłuszcze 4,4g Węglowodany 2g HyperSURGE [...]
[...] się od 1-3 porcji dziennie (rano po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu oraz przed snem). Sposób przygotowania gotowego napoju: 1 porcję preparatu (35 g tj. 2,7 miarki) rozpuścić w ok. 150-200 ml przegotowanej chłodnej wody, mleka dokładnie wymieszać. Zaleca się stosować mikser. Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. [...]