miarka

witam dzisiaj otwarłem puszke nitrobolon 2 700g i spodziewałem sie tam zastać miarke 5 gramową tak jak pisze na opakowaniu ;D ale gdy otwarłem to okazało sie że jest tam miarka 6,5 gramowa ;/ taką samą miarke miałem w puszce kreatyny z treca którą sie brało po 6,5 g. na miarce tej są jakieś paski lecz nie ma oznaczeń ;/ wagi nie mam ;/ jak to [...]

[...] cylk ze bedzie trwał okol 35 dni I jak tam to brać? W dni nie treningowe:Rano poł miarki HP i Wieczorem poł Miarki.W dniu gdzies o 11:00, 4 tabletki BCAA i gdzies o 16:00 nastepne 4...a białko miedzy posiłkami...2-3 razy dziennie? W dni treningowe. HP miarka przed i po treningu.Białko miedzy posiłkami ...a BCCA?kiedy? Pozdrawiam!

[...] Posiłek przedtreningowy : 16:30 Banan (1 szt) Białko WPI (2 miarki) kcal352.8 B 49.02 tl 1.74 ww 35.7 TRENING 17:00 - 18.30 Bezposrednio po treningu : 18:30 Białko WPI (1 miarka) Banan kcal 243 B 25.32 Tł 1.14 ww 33.15 Obiad 19:00 Pierś z kurczaka 300gr Warzywa "na patelnie " Hortex (mix orientalny)300gr Oliwa z oliwek 30gr kcal 662.1 B [...]

[...] 5 dzień 15g(3x5g) 2 faza podtrzymująca:od 6 dnia do 42 dnia codziennie 5-10g kreatyny (2x 2,5g) lub (2x 5g) -reflex instant whey 2 razy dziennie (25gms jakaś ich chyba miarka ) w 300 ml wody lub mleka -Olimp HMB B-hydroxy-b-methyl-butyrate 400 caps. 1 cap 740MG 1-2 caps 4 razy dziennie przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i [...]

witam mam pytanie czy 1 plaska miarka xpanda to jest jedna porcja czyli ok 20 g?

Witam! Mam małe pytanko poniewaz mam starą miarke z Kreatyny treca i zastanawiam sie czy 1 miarka kreatyny Ultimate to będzie 5g moze ktos to sprawdzil lub zwazył.

Witam. Mam takie pytanie po ilu dniach można zauważyć efekty po Horse Powerze chodzi mi tu głównie o siłę. Mam jeszcze jedno pytanie bo w pudełku jest miarka i nie wiem czy cała to 20G czy więcej ? Za odpowiedzi Sogi :) Pozdrawiam.

Witam ponownie. Czy jak "biore" kreatyne to moge stosowac tez shocka przed treningiem ( w tym samym dniu tez kreatynka). brac go z woda czy mlekiem, ile ml? miarka w opakowaniu to wiem. I powiedzmy jak da mi tego kopniaka, bede mial wiecej sily to gdy go przestane brac to ta siła spadnie ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-03-13 18:39:37

Dni NIE treningowe nitrobolon extream 1 miarka + 2 tab thermo speed bieganie sniadanie 2 sniadanie 2 tab thermo obiad Nitrobolon podwieczorek kolacja Dni treningowe nitrobolon+thermo speed bieganie sniadanie 2 sniadanie 2kaps Thermo speed podwieczorek nitrobolon+Thermospeed trening ju-jitsu trening na silowni kolacja jak to oceniacie mozna to [...]

kupilem bialko ultimate whey proteine i jest w srodku miarka na ktorej jest napisane 70cc.. ile mam tego brac ? generalnie jest napisane 30g dwa razy dziennie ale jak to sie mam do tej wlasnie miarki?? jesli ktos wie to prosze o pomoc. pozdr

[...] brać 3 porcje a w jednej porcji 30g. na opakowaniu jest napisane " ok 3 łyżki stołowe" dziwie sie dlaczego nie napisali ile miarek:/ wie ktoś moze ile g posiada jedna miarka? moze bral ktoś tą odżywke? i jeszcze jedno pytanie: jak ją brać? 1 porcja - rano 2 porcja - przed czy po treningu? 3 porcja przed snem. Mam zamiar jeść tą odzywke [...]

[...] Leki Dawkowanie Citrokehl krople Sanuvis krople Alkala N Fortakehl D5 tabletki Exmykehl D3 czopki doodbytnicze 3 razy dziennie 20 - 60 kropli 3 razy dziennie 20 - 60 kropli 1 miarka rano 1-3 tabletki dziennie 1-2 czopki dziennie Dawkowanie leków Sanum stosowanych w leczeniu schorzeń tarczycy. p.s.mam załatwić t4 za 60zl 60 tabl.

[...] rekord jaki znam to WL - 108,5 kg. 3.Suplementy Super Charge + Anabolic Window + 2x Mono + Gainer 1 DAWKOWANIE : DT : Rano na czczo 3g mono, Przed treningiem porcja SC( 1 miarka,jak będzie za mało to po jakimś czasie będe brać 2), po treningu 61g (2 pełne miarki) AW NT : 3g mono na czczo i 3 g mono w porze treningu 4.Dieta Posiłek 1 (7.00): [...]

Mam takei pytanie.Czy moznaby bylo zrobic cos takiego: czy wymiary takich czesci ciala (njabardziej popularnych:Bicek, klatka,udo,ludka)byly mierzone z miarka, ewentualnie pomiar nakrecony tel komork???Osobscie jak przegladam testy i niektore osoby podaja wyamiry/obwody osobicie im nie wierze.Nastepnie podaje ze po cyklu wskoczylo im 5-8kg a [...]

[...] -w DT rano na czczo i po treningu, a DN jedna porcja rano na czczo; -i dawkowanie producenta, ogolnie ujete jako 2 porcje zarowno w DT jak i DN; *jedna porcja to jedna miarka Ktore dawkowanie Waszym zdaniem bedzie najbardziej odpowiednie i czy warto dokupic jakis stack przedtreningowy typu Shock i czy jest sens rozbijac porcje na połowki?

witam zamierzam kupic NutraBolics Growth Factor i zastanawiam sie jakie brac tego porcje.. mysle ze 6gr przed i 12gr po treningu..bede bral tylko w dni treningowe albo dorzuce jedna porcje na czczo w dnt.. jezeli juz ktos szamal ten suplement to niech mi powie czy jest tam jakas miarka ktora latwo odmierzyc porcje :]

co mozecie powiedziec o tej kreatynie ? jaki ma sklad ? ile ma porcji ? z moich obliczen wyszlo ze okolo 95 procji ma . czy jest w srodku miarka jakas? i w koncu czy opyla sie ją kupic razem z cell pumpem duzym

orietuje sie ktoś ile gram ma pełna miarka w odżywce HP ?

[...] odmierzajaca male porcje, aby nasypal mono do miarki po CP (tej plaskiej, jak do syropu), sciagnal nozem na plasko i powiedzial mi ile to wazy ... Prosba dosyc nietypowa, ale mam taka miarka nieuzywana i pomyslalem sobie ze bedzie latwiej odmierzac towar tym niz na lyzki :) A nie chce kupowac wagi tylko na to jedno mierzenie :/ Z gory dzieki ;)

Witam, Zakupiłem niedawno 1kg carbo w foli. Przesypałem to do starego opakowania po dextrozie a folie od carbo wywaliłem. I teraz mam problem bo nie pamietam ile jedna miarka olimp(czyli ok 35 jednostek marki olimp) ma gram tego produktu? Bardzo proszę o pomoc