miarka

[...] Owocowa) 3X Banan 4X kiwi 2X Jabłko (3 Obiad) 150 g ryż 150 g Udko (4 Kolacja-Omlet) 5X jaj 50 ml Mleka2% (Piątek) (Śniadanie-Omlet Białkowy) 5X jaj 50 ml mleka2% 1 miarka Whey 100 (2 Śniadanie) 200 g chleb pełno ziarnisty żytni 100 g ser wiejski 10 dag szynka (3 Obiad) 150 g Ryżu 200 g Karkówka (4 Kolacja-Jajecznica) 5X jaj 100 g [...]

Może ktoś mi powiedzieć ile g ma ta oryginalna miarka w pudełku? Czy cała taka miarka, płaska to 5 g? Głupie pytanie, ale mam wątpliwość czy dobrze dawkuje (biore 2 płaskie takie miarki jako 1 porcje). I dawkuje: dni treningowe: rano na czczo i po treningu dni nietren.: rano na czczo i o godzinach w których zazwyczaj trenuje. bedzie?:P

ja mam pytanka. jedna porcja to 9.5 g czyli ile to tych miarek (byla w srodku) 4? i jak to "zjeść"?. jak wzialem cala porcje naraz to myslalem ze sie pozygam... moze 1 miarka - popijam, druga miarka -popijam itd. ?

no i zajarany kupiłem jacka ale okazał sie plackiem 1 miarka-pierwsza miarka jacka,pierwszy dzień,pobudzenia brak,nie wiem dlaczego ale ryj mi zdrętwiał lekko,trening taki o był,lekkie swędzenie,pompa taka OOOooo...średnia 2 miarki-drugi dzień,pobudzenie-->5metrów mułu.mrówki na całym ciele ale do zniesienia,ryj już mi nie drętwiał.trening bez [...]

Szajba - czubata miarka to niedokładna miarka :-) Czub czubkowi nie równy :-)

nada się miarka z bcaa, licz tak ze 10 ml (cc) to 5-6g kreatyny ja ze swoją pierwszą kreatyną poszedłem do apteki by pani mi zważyła ile ma jedna mairka %-) Te miarki nie mają oznaczenia, czyli jedna cała miarka i będzie git?? Zamówiłem wagę i jutro odbiorę w Media Expert. Bo kupiłem tak samo Płatki owsiane w czkekoladzie u was w sklepie na [...]

[...] Ten filmik nic nie udowadnia, po pierwsze nawet nie wziął tego prochu z pudła, tylko wciągnął już rozsypaną kreskę. Po drugie nie ma opcji by jak mówi Piana leżała tam jedna miarka Mutant Mayhem, miarka ma 18g a tam leży może 1g. Nie mówiąc już o tym, że taki supel prędzej zatkał by mu nos niż dał kopa przez wciąganie (kreatyna, waxy maize, [...]

[...] i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu Gainer to uzupełnienie diety , stosujesz wg braków dietetycznych To jak to jest 200 czy300ml ? podane na sfd I czy jest w końcu ta miarka w środku czy nie? na opakowaniu pisze, że jest a w środku znaleźć nie mogę... Możesz nawet zjeść na sucho , ilość wody jest nieistotna Kup sobie wagę to miarka [...]

[...] Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: podziałka 10cc = 6g preparatu Magnum 8000, czyli pełna miarka 50cc = 30g produktu. Sposób przechowywania: [...]

[...] kreatyny do mięśni. Produkt polecany wszystkim, którym zależy na szybkim przyroście masy, siły i wytrzymałości. CellMass™ INFORMACJE ŻYWIENIOWE Wielkość porcji: 1 miarka (16g) Ilość porcji w opakowaniu: 40 Zawartość w 1 porcji zaw: % DZ Kalorie 40 k/cal Węglowodany Całkowite 10g Cukry 0g Wapń 80mg 10% Fosfor 150mg 18.8% Sód 70mg [...]

Chyba jednak cos ci sie pomylilo, tak nie moze byc, 5gram to nie tyle samo co 5 cm3, pozatym 100g maki to nie tyle samo co 100g cukru, k...a musze sobie zalawic bidon z miarka bo mam podobne problemy

smak: 1/5 rozpuszczalnosc:3/5 pompa: 2,5/5 plusy: +cena +ilosc +punkty Minusy: -smak -szmieszna miarka

Super masówka tylko miarka jak od proszku do prania hehe

Niedożywiony to ty będziesz chodził przez swoją niewiedzę... Białko uzupełnia dietę, której jak mniemam nie posiadasz. Druga sprawa to taka, że drogi kolego białko da się przedawkować, a skutki mogą być bardzo nieprzyjemne. U mnie 1 miarka tego białka to 30g. Wszystko zależy jak bardzo nabierzesz :).

Czyli jak wsypię ok 10g BCAA do butelki z wodą 1.5l to będzie git? Czy przy tym produkcie jest jakaś miarka, jeśli nie to jak to najlepiej miarkować?

Miarka jest chyba tylko w kreatynie Treca. Ale ja mam w domu dużo małych miarek po mleku w proszku dla dzieci. Te miarki idealnie pasują do kreatyny i jeśli ktoś sobie życzy to zawsze mogę wrzucić do paczki. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ale fajnie z miarką nawet . Jak masz możliwość to lepiej kupić w sklepie. Przynajmniej ja bym tak zrobił.

To chyba przykład mitu czwartego: Vault -> 1 miarka przed i jedna po treningu XTREME NO2 -> 6kap 1h przed posilkiem przed treningowym Omega-3 -> rano i do obiadu Aspagrin -> przed i po treningu, przed snem Trec Multi Pack 36 -> rano i do obiadu Taurine Mega Caps -> rano 1kap Lecytyna -> 5g rano Glukoza -> przed treningiem [...]

wiem, że porcja to 10 g. napisałem pytanie, czy jedna pełna, płaska taka miarka to 5 g, biore 2 płaskie pełne jako 1 porcje. W sumie to jest na niej napisane, że płaska to 5 ml - czy 5 ml bedzie sie równało 5 g cell pumpa?:P

no wlasnie jak bedzie Cie klepac 1 miarka to po co brac 2..