miarka

jest miarka 50 cc (mililitry) Chyba mnie w blad wprowwadziles, kupilem tego SFD - SFD Mass Activator - 3000g i nie am tam miarki a pisaleś że jest:)

Witam, moja aktualna suplementacja to: rano na czczo 10g mono przed treningiem miarka shock'a po treningu miarka storm'a i izolat białka+carbo moje pytania: czy po wypiciu storm'a powinienem poczekać chociaż kilka minut z białkiem i węglami? po jakim czasie po mono z rana mogę jeść śniadanie? Zmieniony przez - Ostry74 w dniu 2013-10-31 08:49:06

[...] tlenku azotu, zapewniające prawidłową prace mięśni, pomagając zwiększaniu siły mięśniowej oraz wpływając na wytrzymałość. Zalecane dawkowanie Dzień treningowy: 1 porcję (1 miarka=8,2g)wymieszaj z 250ml wody 30 minut przed treningiem. Dzień nie treningowy : Nie stosować! UWAGA: Nie zaleca się stosowania początkującym. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

pytanie o miarkę z Treca Whey 100, w dawkowaniu pisze żeby brać 2 miarki a 1 porcja to 30 gr ile gram ma miarka 50 cc ?

Czyli koleś coś za bardzo poleciał z tym shockiem W dnt? też takie mam wrażenie, dlatego chce się upewnić, jedna miarka storma to 10g, jest napisane na etykiecie aby nie brać więcej niż raz na dobę. Więc nie wiem brać w dnt czy nie? jak brac to ile? ;/

ile ma gramow jedna miarka s.a.w? babka w barze sypnela mi 3 miarki i nie poczulem zadnych pozytywnych efektow, na poczatku moze lekkie mrowienie potem nudnosci, bol glowy i ogolne rozdraznienie. przedawkowalem? %-)

Dobra, demokratyczną metodą większości głosów stanęło na zestawie Creatine Xplode + Assault. Teraz dawkowanie: DT: Miarka Assault przed treningiem, 8g Xplode po treningu DNT: 8g Xplode na czczo jest ok?

Dobra, demokratyczną metodą większości głosów stanęło na zestawie Creatine Xplode + Assault. Teraz dawkowanie: DT: Miarka Assault przed treningiem, 8g Xplode po treningu DNT: 8g Xplode na czczo jest ok? jest ok

[...] chomik %-) co mi sie osobiscie nie podoba takze akcja spuszczanie wody 8-) 2 tyg cisne na tluszczowce bez ladowania a nastepne ladowania juz z glowa ;-) Dieta: 5 jajek + miarka bialka (ok 20g odzywki) + lyzeczka blonnika 200g miecha/ 250g podrobow / 250 g ryby + 25 tluszczu + warzywa 5 jajek + miarka bialka (ok 20g odzywki) + lyzeczka [...]

Witam ! Ostatnio zakupilem gainera , na opakowaniu jest napisane ze 50 g to 5 lyzeczek.. W zesta2ie byla tez miarka , i tu pytanie do was ile gram gainera jest w jednej miarce ? i kiedy w3dlug was najlepiej brac tego gainera ?

po 1. co producent to inna miarka - a marki nie podałeś po 2. Gainer TYLKO po treningu po 3. najpierw dieta, potem suple - gainer to nie cudowny proszek na mięśnie, a gorsza alternatywa "kurczaka z ryżem"

Dzisiaj zarzuciłem niemal całą miarkę (~22g), po nieprzespanej nocy i ciężkim dniu w pracy o dziwo udało mi się zrobić porządny trening. Przy mojej wadze (78kg) jedna miarka to jednak optimum, a puszka wyjdzie na 20 porcji. Ciekawe czy kolejne treningi będą wyglądać podobnie.

[...] na hi teca) Thermo speed ex na czczo 2 kapsy i przed posiłkiem przedtreningowym 2 kapsy( biore juz drugi miesiąc zastanawiam sie czy dokupić) Białko SFD wpc econom v2 jedna miarka rano druga sporadycznie wieczorem przed snem(z mlekiem) (również sie kończy i też myśle nad tym jakie kupic) Planuje do całości dorzucić tłuszcze omega Z chęcią [...]

witam:) mam mutant mass sam czekolada i jest naprawde dobry, ale jak wczesniej napisano zalezy od gustu :) a ja mam miarke koloru żółtego i pelna miarka to jest 100 gr, rowno z brzegiem miarki :) pozdr

[...] zamierzam od grudnia zacząć cykl na zwiększenie masy. Budżet skromny, wybrałem kilka produktów prosił bym o ocenę co zamienić co lepiej etc - SHOCK THERAPY UNIVERSAL - 1 miarka przed treningiem - VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP - wg zaleceń na opakowaniu - UNS WPC 80 ECONO BIAŁKO - 2 x 30g w ramach uzupełnienia diety w białko - CREATINE 500G [...]

siema ostatnio kopiłem sobie cm3 jest to moja pierwsza kreatyna i mam ją w proszku moje pytanie ile brac jej do miarki mianowicie całą miarke czy tylko do "paska" bo jakoś szybko schodzi a biorę ją dopiero 3 dzien ;/ kreatynę biorę : dt 5g przed i 5g po treningu w dnt 5g w godzinie treningu pasek jest widoczny na fotce [...]

Dziś kupiłem na sprawdzenie małą 750gr puszkę tego białka , w środku znajduję się niewielka miarka i rozrobiłem jedną z 300mnl. wody , ale już po smaku poczułem że za mało intensywny... ile powinno się sypać , dwie miarki? producent podaje że 2-3 łyżki stołowe ale nie wiem czy płaskie czy czubate? nie mam wagi więc wolę zapytać

Z PEAKa 2 miarki = 30g. 1 miarka jest mala bo to tylko 15g, temu smaku nie czules :)

krete mam w proszku, jedna miarka-5g, więc po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu?

To że ta miarka ma 40g assaulta nie znaczy ze tam będzie 40g białka. Każdy proch ma inną gęstość.