miarka

[...] że mięcho w środku jest zajefajnie soczyste Suple okołotrenigowo: 30-45min przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja bcaa xtra - 10 g podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l po: bcaa xtra - 20g 30 min po treningu: Jedna mandarynka... IV. serek wiejski, oliva, top 10 minerals 2 capsy. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-19 [...]

[...] 2,5 h przed treningiem: jw. (tu: troche mniej warzyw); Suple okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja bcaa xtra 10-15g podczas: hot sport - 1 miarka/0,7l wody po: bcaa xtra 15-20g IV. karczek w w/w panierce + pomidor: V. serek wiejski + oliwa + top 10 minerals 2 capsy. [...]

nie klepią mnie 3 miarki NO-Xplode, co robić, zacząc brać to w DNT? jestem po 3 treningach może się rozkręca z czasem? 1 trening 1 miarka nic, 2 trening 2 miarki nic, 3 trening 3 miarki i dalej zero efektu, jakaś odporność na argininę itp. czy co? Niby mercedes w suplementach, wszystkich klepie jak cholera...

Miarka 1.

rano na czczo 4 capsy mono,białko według braków,miarka xpadna (kiedy?) 6-8capsów(ile dokładniee?) AKKG przed treningiem. ????

[...] - BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g razem z Hot Sport Drink podczas treningu i 10g po treningu -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka w 500ml wody pita podczas treningu - Arthreo-free – 4 kapsułki, po jednej w posiłkach I, II, IV i V - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek, wzięłam je o [...]

[...] -Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30 do śniadania - Detox Botanical – dwie kapsułki, do posiłku I i II -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g podczas treningu razem z Hot Sport Drink, 10g po treningu -Hot Sport Drink – jedna miarka rozpuszczona w 500 ml wody pita podczas treningu.

20g miesci cala miarka

na ostatniej podzialce w miarce (o ile pamietam) jest liczba 25 a jest ona dobre 2-3 mm ponizej brzegu stad przyjelismy juz dawno temu ze plaska miarka ma 30 jednostek - czyli tyle ile potrzeba z KO

hmm no to głowa masz około 117/122cm... ale tak jak wyżej pisałem skacząc na wyciągniętym ramieniu co za tym idzie i ruchu barkiem masz dodatkowe (nie wiem dokładnie ile..) 5cm... ale to musiałbyś dokładnie z miarką sprawdzić Co by się zgadzało.. 178+122=300.. 225+122+5(z ruchu barku)=352... Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-09-24 22:58:59

jak dla mnie jedyny minus to ta gietka miarka %) a pozatym niebo;) mhmm, Tomek zrobiles smak na koktajl, hehe

[...] czegos dobrego przed treningiem zebym czul sie pobudzony do aktywnego ostrego treningu .W poprzednim cyklu mialem EXTREME NAPALM i......poczatek ok jedna miarka po chwili mrowienie na policzkach i na dloni ale z czasem wpieprzalem nawet cala miarke i 3/4 drugiej i nic nie czulem wrrr .Wiec moje pytanko do was macie cos [...]

[...] mam pytanko panowie z innej beki :P tak niby w temacie a jednak OT :) jak wy laczycie tego xpanda z mono a ja kupiłem sobie schocka ze stormem(jak sie razem bierze to jedna miarka schocka 30 min przed i jedna storma 20 min po treningu) to dorzucić mono do tego jeszcze?? niby jedno i drugie zawiera krete ale ***@ć broszury :P co Wy o tym [...]

jestem po 2 treningu na shocku, pierwszy trening 1 miarka, nic procz pompy. drugi trening 2 miarki leciutkie pobudzenie(brawie wogole) i ładna pompa, do tego nie moglem spac do 2 bo mam trening wieczorem. Dzis sypne 3 miarki, mam nadzieje ze cos poczuje, ale spal to pewnie nie ebde do 5 rano :D u was tez taka lipa byla ? jest to troche dziwne [...]

hmm niech zgadnę - łyżeczka - czy bardziej zaawansowane urządzenie zwane miarką ?

ile ma miarka w gain boliku 6000? bo tam jest podzielone na 5 jednostek a szukalem w arykulach i nie jest podane

czy w pudelku jest miarka? jesli nie to jak odmierzacie dawke 5 gram?

z 10 razy sprawdzalem obwody. miarka pokazywala caly czas tyle samo. niekoniecznie, wez pod uwage kwestie 'body type - standard' ;] Zmieniony przez - kf.don w dniu 2012-08-31 20:52:18

[...] Assault: Pompa : 4+/6 Działanie: Po 15min czuć mrowienie utrzymywało się ok. 15-20min , ponadto zwiekszylem dawke do jednej miarki niepełnej , w sobote pojdzie pełna jedna miarka. Dzis poszło 85kg wyrywajac z ziemi w góre +5/10kg zapasu czułem ;D , także jest MOC ! %-) PS: Zdjęcia będą w SOBOTE z okazji ukonczenia połowy cyklu ;-D ,a co do [...]

-Siad 45x5, 55x5, 70x3, 85x5, 95x3, 105x2 -WL 30-60x3, 70x2 -Wiosło sztangą podchwytem 3x10 -Brzuch Poszła 1 miarka Pump'a. Bardzo ładna pompka, szczególnie na grzbiecie.