miarka

mam s.a.w w proszku lepiej go rozmieszać z wodą czy brać go od razu miarką i popić wodą?

To nie o respekt szło, tylko o te 20 kilo, na które mnie oceniła, czyli, że inni oceniają nas własną miarką :-)) Pewnie obliczyła, że jakby sama schudła 20 kilo to by było strasznie dużo i to samo przeniosła wprost na mnie - dużo schudła, czyli 20 kg :-)) Przywiązujemy wagę do wartości bezwględnych ;-) Jajecznica -> I love this game 8-) Jak mi [...]

witam. Zamowilem ostatnio zestaw odzywek i mam jedna miarke ktora ma 50cc pojemnosci ile to bedzie gram? bo nie wiem jak odmierzyc porcje roznyhch odzywek ta miarka...

Siema. Ktos wie, ile ma miarka w tym produkcie?? pzdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ebd58bf92754f7fb963cd0eeb8f7fc1.jpg

kolego, chyba zle mnie zrozumiales... chodzi mi ile ma MIARKA w OPAKOWANIU, ta taka duza plastikowa lyzka.

Przecież na opakowaniu z tyłu produktu masz jasno napisane: Jedna miarka łyżeczki to 30g białka. Pozdrawiam @edycja Edytujesz klikając przy swoim poście na ten znaczek : http://storage.sfd.pl/Content/themes/317/img/edit.gif Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-08-11 11:00:29

[...] -zaliczona +16,75kg poprzednio 15kg 2- -zaliczona +10kg 3- -zaliczona +5kg 4- -zaliczona waga ciała 120 sek przerwy Na koniec trening windmill Suplementacja Przed trening: -miarka Show time -3 kaps Burn Shape Extreme -15 gram Bcaa W czasie treningu: -15 gram Bcaa Po treningu -1,5 porcji IHS PURE WHEY -2 Kaps Magnezu +150gram rodzynek Dieta [...]

[...] kreatyny - porcja białka Przed treningiem - 10g BCAA - porcja carbo (piję także w czasie treningu) Po treningu: - 5g Kreatyny - 10g BCAA - do godziny po treningu porcja (miarka) białka - tam jest chyba 25g Przed snem: - Białko *DZIEŃ NIETRENINGOWY (DNT): Rano: - 10g BCAA - 5g Kreatyny - po śniadaniu - miarka białka Po obiedzie: - białko [...]

witam. kupilem kreatyne z universala i porcja to 5g. Moge uzyc do tego miarki tej od nitrobolona? ona gdy jest czubata to tez ma 5g.

Trec BCAA Powder - wiesz co jesz. 1 gram BCAA to 1 gram BCAA - miarka łatwo odmierza 5 gramów. Jak smakowe to BCAA G-Force, a jak ktoś potrzebuje mega trubo szybkich bcaa to BCAA Turbo JET. Oczywiście jeśli ktoś chce w prochu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-08-13 11:53:08

Witam zostało mi 90 g SAWa po cyklu(dokładnie odmierzone wagą) orginalne pudełeczko z miarką. Odbiór tylko osobisty ze względu na nieznaczną wartość w Krakowie, mogę się ewentualnie zamienić na jakies witaminki czy cos o podobnej cenie. gg-9843347

[...] nie będę ucinał. Nie jest to mega podsumowanie, ale tak po prostu wyszło. Z chęcią dociągnąłbym obecny plan, bo szło mi b.dobrze, jeżeli chodzi o redukcję, ale powiedzmy, że miarka się przebrała... Być może z nowym planem nie trafię w kcal i coś spyerdolę, także asekurancko robię podsumowanie moich dotychczasowych poczynań, żeby nie było, iż od [...]

[...] pomiędzy obwodami. Nie wiem co jest może pogoda ale tak dziwnie się ćwiczyło źle obolały cały. Raczej to po wczorajszej macie dawno byłem. Suple Przed : 2 kaps Burn Shape 1 miarka Show Time 10 gram bcaa Po: 20gram glutaminy 1,5 miarki Whey IHS Dziś się skończył Burn Shape Extreme takie zrobiłem małe porównanie lecz nie wiem czemu zalany trochę [...]

[...] + 3 jajka na miękko Niestety przez pogodę dzisiaj wstałem dopiero o godzinie 11 , więc zjadłem przed siłownią tylko jeden posiłek. Pre-workout: Optimum Gold Whey 100% ( 1 miarka ) + Carbo Pur od Hi-teca ( 1 miarka ) + Optimum Nutrition 2220 BCAA CAPS ( 3 kapsy ) Trening: 1. Rozgrzewka 2. Plecy Podciąganie szerokim nachwytem na drążku - 3x do [...]

[...] mam po co się zrywać ) Płatki owsiane 125 g + szklanka mleka chudego + cynamon do smaku 3 jajka ugotowane na miękko 2 śniadanie 12.30 Optimum Whey Gold 100% ( smak banan - 1 miarka ) + awokado Obiadek 15.00 Indyk 200g + Ziemniaki z wody * w liczbie ośmiu :) * + Bakłażan smażony na oliwie Kolejny posiłek 17.30 5 kanapek z ciemnego pieczywa z [...]

[...] w opadzie 10 powtórzeń , Serie: 1-zaliczona 22kg 2-zaliczona 20kg 3-zaliczona 16kg 4-zaliczona 16kg -10 sek przerwy 120 s przerwy pomiędzy obwodami . MOC!! Suple Przed : 1 miarka Show Time 10 gram bcaa W trakcie: 10 gram bcaa ( pomiędzy seriami łykam bcaa) Po: 20gram glutaminy 1,5 miarki Whey 2 kaps magnezu Dieta I-250 gram karkówki + warzywa [...]

ja jestem już 3 tydzien z CRAZE jak coś;) a więc: + na pewno to , że jadę jedną kopiatą miarką od 1 treningu i tolerancja cały czas dobra , bo klepie tak samo ;) ostatnią moją przedtreningówką był meso, a więc.... co do treningu: SKUPIENIE: to mnie urzekło, nie chodzi że się włączyło 50minut po, tylko po chwili włącza Ci się takie coś, że po [...]

[...] Zrobiłem 1 kilometr stylem klasycznym. Micha: 10:00 Płatki owsiane górskie kupiec ( ok. 125g ) + chude mleko 0,5% ( ok. szklanka ) + cynamon 3 jajka na miękko 12:00 1 miarka Optimum Gold Whey 100% + 25 migdałów 14:00 Cheat meal, który właśnie zjadam na dietce w piątek, tzn: 2 placki po zbójnicku z kapustą kiszoną :) 17:00 Puszka tuńczyka + [...]

[...] piers lub poledwiczki wieprzowe 100g,100 gram ryzu piers,ryba,chleb piers,w domu jem jakies mieso ryz silka,po silce to samo i na koniec dnia twarog lub serek wiejski z miarka odzywki bialkowej,pod koniec tygodnia wyrzucam chleb i zastepuje ryzem itd.No i jem makaron brazowy tez,dzisiaj zjadlem pol kilo lososia:DWstalem o 6 i pieklem na caly [...]

[...] wczorajszym sw nadgarstki bolały) 2- -zaliczona +10kg 3- -zaliczona +5kg 4- -zaliczona waga ciała 120 sek przerwy Na koniec trening windmill Suplementacja Przed trening: -miarka Show time -15 gram Bcaa Po treningu -1,5 porcji IHS PURE WHEY -2 Kaps Magnezu +150gram rodzynek Dietę ogarnę jutro bo ładowanie . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu [...]