[...] W puszce clouta jest 600g i 12gr na porcje ( a w niej OROTINE (Kreatyna Orotowa) 3000 mg) wiec wymyslilem tak od 1 do 4 tygodnia DT: rano 5g mono, przed treningiem clout 1 miarka DNT: rano 5g mono, w porze treningu 5g mono. od 4 do 8 tygodnia DT: rano 5g mono , przed treningiem clout 2 miarki DNT:rano 5g mono, w porze treningu 5g mono Co o tym [...]
Witam, mam na sprzedaz Mutant Massa, paczka jest otwarta z wierzchu, ale klamra jest nienaruszona, wiec bez problemu mozna przechowywac. Proch jakosci jak nowy. Mutant ma niecale 2 tygodnie od zakupu. Smak: Banananowo-truskwkowy. Gramatura: w opakowaniu zostalo gdzies 6200-6300g, dokladnie napisze dzisiaj wieczorem, ile zostalo co do grama. Miarka [...]
Kupiłem 9 kg wanilii, dzisiaj jestem po pierwszych porcjach i co odrazu moge napisać to: - smak beznadziejny jak dla mnie, zjesc 9kg to bedzie koszmar - rozpuszczalnosc bez zastrzezen - pełna miarka z odrobina gorki to 25g - sprawdzane na wadze Mam nadzieje ze chociaz waga pojdzie w gore
[...] lokcie zgiete pod katem 90stopni, sztanga dotyka brzucha w pozycji poczatkowej 30x10kg 30x10kg 30x15kg LYDKI -wspiecia na jednej nodze 4x30powt bez ciężaru Komentarz: Jedna miarka HP przed treningiem. Smak lemon, rozpuszczałem z sokiem pomarańczowym. Bardzo energetyzujący smak. Lekko zwiększona pompka na treningu. Spodziewalem sie czegos [...]
[...] biora Syntraxa, Dymatize, Optimum Nutrition, to sa dobre firmy i najczesciej smaki tez maja dobre, a nawet bardzo dobre (co nieraz moze zastapic slodycze (np. odzywke o smaku waniliowym mozna zamorzic jak lody ) Ilosc to oczywiscie jedna miarka, to najczesciej ok 20g bialka i ok 120kcal (co ci sie przyda ). Warzyw jedz duzo - oczywiscie ,
zaczałem od 1 miareczki i dawało efekt, po 3 tygodniach przeszedłem na 2 miarki i już słabiej działał, teraz przy 3 praktycznie nie czuje uderzenia, shocka brałem tylko przed treningami, zalecana dawka to 1 miarka, do tego łykam cm3, hmb, bcaa, dieta oczywiście jest.
miarka przed treningiem - v-12 hp 844 w trakcie treningu - w napoju - miarka lub dwie PW, po treningu - AW tym samym możesz mieć SUPER - trening siłowy i areobowy, z mega regeneracją. Zmieniony przez - Xavery w dniu 2009-01-28 12:45:08
[...] dalej do przodu zmiejszajac fat i pozbywajac sie wody. Jakby ktoś był ciekaw jak brałem to napisze. Horse Power+ Micronized mesh( Trec- mono) 400g DT: HP przed treningiem (miarka), po treningu miarka mono+dekstroza DNT: na czczo mono(30 min przed posilkiem), 30 min przed ostatnim posiłkiem mono. Z 1kg hp zostało mi jeszcze ponad pół puchy, [...]
A biore tak: Mass Cycle Fizogen Blitz cycle Fizogen Przed treningiem miarka nowego shpotguna i starego XP energized i vextargo pvl Do treningu do massa dodaje vextargo pvl Pol h pozniej isolate z 4everfit Przed snem sensation 81 z ultimate 2 miarki zeby szybciej sie skonczylo bo ***owo smakuje Bialko doriana mi sie czekolada skonczyla i czekam na [...]
tylko wlasnie w tym problem ze pisze na stronie isostaru ze powinno sie dac miarke ktora znajduje sie w nakretce a ja jej nie mam jest to isostar hydrate & perform Pomyślmy.... nakrętka jest miarką ??
przedramiona faktycznie jak u studenciaka. nie mam w ogole tendencji do reki, ale zaczynam nad tym pracowac. dieta, staram sie jesc w dobrych proporcjach ale z miarka wszystkiego nie licze. za miche zlapie sie od lutego
[...] 20 minut na 5 km , No i ja sie w tej 10 zawsze znajde :) tak mam akurat predyspozycje, ze szybko biegam ale nie jest to jakis moj priorytet, wole walczyc ;) POZDRAWIAM i tyle z mojej str. p.s Poprostu zle napisałem i kazdego obrałem swoja miarka, a nie powinienem i przyznaje sie do bledu Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-29 17:27:59
Witam. Mam pytanie. Zakupiłem białeczko z Activlab Whey Protein 80 Plus. Wewnątrz opakowanie znajduje się miarka. Na opakowaniu jest zawarte sformułowanie: "30g- 3 czubate łyżki". Nie wiem teraz, czy 30g, to 3 miarki, czy 30g to 3 czubate łyżki stołowe. Troszke jest to niejednoznacznie ujęte. Prosiłbym o pomoc w ustaleniu powyższych faktów:). Z [...]
JAde miesiąc na stacku NO-cre-x3 (2x600gr) i powiem, że brąłem po 3 miarki, a towar już się kończy. Wynika z tego że miarka ma więcej jak 6-7 gram i trochę ten cykl będzie chyba za krótki. Jak myślicie dokupic jakiś stack i pociągnąć jeszcze minimum 2 tygodnie? Myśle o czymś niedrogim np NOKO z interactive. Acha - brąłem w DT 2 x dziennie i raz w [...]
JAde miesiąc na stacku NO-cre-x3 (2x600gr) i powiem, że brąłem po 3 miarki, a towar już się kończy. Wynika z tego że miarka ma więcej jak 6-7 gram i trochę ten cykl będzie chyba za krótki. Jak myślicie dokupic jakiś stack i pociągnąć jeszcze minimum 2 tygodnie? Myśle o czymś niedrogim np NOKO z interactive stosował ktoś?) Acha - brąłem w DT 2 x [...]